Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Најбоље супе за мршављење | Пијте супу, смршајте. Болдски 
Топле, укусне и умирујуће супе су попут мелема за вашу душу.
И најбољи део је: не само што су супер здрави, већ су и одлична замена за оброк када покушавате да будете у форми и витки.
Дакле, ево 10 најбољих супа за мршављење које бисте свакако требали додати свакодневним оброцима.
# 1 Супа од коријандера и лимуна
Једноставна, отмена и пуна витамина Ц, чинија супе од лимуна и коријандера ваша је брза карта за добро здравље због своје способности да појача производњу белих крвних зрнаца у вашем телу и побољша ваш укупни имунитет.
Осим тога, то је лагана јуха која ће вас напунити, али неће додати калорије!
# 2 Индо-кинеска супа од Манцхов-а
Ако никада нисте пробали супу Манцхов, озбиљно сте пропустили једно од најукуснијих и најзадовољнијих искустава у свету кулинарства.
Зашто? Зато што се ова обилна супа сервира уз издашну помоћ пржених резанци на врху, што вам даје залогај хрскаве доброте сваки пут кад ставите кашику у уста.
А најбољи део је: ова супа је врло нискокалорична. Само запамтите да не претерујете са прженим резанцима.
# 3 Мексичка супа од тортиље
Мексико је познат по својој обилној храни и по подједнако укусним састојцима (помислите: јалапенос, авокадо и томатиљос).
И ова супа се не разликује.
Кувана са кукурузним чипсом од тортиље, поврћем и пилетином, ово је класична пилећа супа са мексичким преливом.
Можете прочитати цео рецепт овде.
# 4 Чорба од пилећих печурака
Ова једноставна јуха прави се од пилећег темељца, свежих печурки и поврћа по вашем избору. Зато је савршен оброк када вас погоди глад, али сте у мисији да брзо смршате.
# 5 Супа Пенанг Лакса
Класична супа Пенанг Лакса конзумира се претежно у земљама југоисточне Азије Малезији, Сингапуру, Индонезији и Тајланду. А постоје две варијанте ове укусне, љуспите супе од скуше.
Прва варијанта се кува са зачињеним кокосовим млеком како би му дала раскошно богатство.
А друга, калоричнија варијанта припремљена је са тамариндном водом како би јој се дао изразит кисели укус који се добро слаже са рибом у чорби.
# 6 Супа од поврћа са ђумбиром
Ђумбир је невероватан корен способан за многа медицинска чуда. А један од њих је способност уклањања вишка воде из тела, помажући вам тако да смршате.
И ова једноставна чорба налик чорби нуди вам исту корист.
# 7 Супа од пилећих резанаца
Пилећа супа за душу назив је светски познате серије књига. И постоји разлог зашто је то име одабрано за књиге које су у основи компилација сирових људских прича пуних сирових људских емоција.
То је зато што пилећа супа заиста додирује вашу душу и загрева вас изнутра.
Поред тога, то је уравнотежен оброк са протеинима (из пилетине) и угљеним хидратима (из резанци), и стога је сјајан за ваше напоре за мршављење.
Можете ово пробати код куће рецепт.
# 8 Супа од парадајза
Ова листа ће бити непотпуна ако не споменем класичну супу од парадајза.
Богата витамином Ц и другим неопходним хранљивим састојцима, али са мало калорија, ова супа је најбоља супа коју можете да имате ако желите да смршате.
# 9 Супа од броколија и скалопа
Ова морска храна прави се од свежих капица и брокуле, па није за свакодневну потрошњу (јер су састојци прилично скупи).
Али ако се упутите на вечеру и питате се шта треба да се придржавате свог циља мршављења, али ипак уживате у времену проведеном напољу, онда је ово супа за вас.
Можете га испробати са овим рецептом овде.
# 10 Супа од спанаћа и креме
Иако се супе на бази креме заправо не препоручују људима који желе да смршају, јер је овај састојак прилично калоричан, али ево изузетка од тог правила.
Зашто? Јер срдачна доброта спанаћа и његових обилних хранљивих састојака више него надокнађује богатство креме коју сте у њега ставили.
Само не заборавите да задржите количину креме коју додате у супу како бисте били на сигурној страни.
Свиђа вам се овај чланак?
Затим га поделите са пријатељима како би и они могли да га прочитају!
