Непроспаване ноћи су срање. Срећом, имамо 11 техника које ће вам помоћи да престанете да бринете и брже одложите.
Нуе Цо Блацк Фридаи распродаја је отворена за ПуреВов читаоце са ексклузивним кодом купона за 30 посто попуста. Пронађите га овде, плус пет препорука производа.
Лос Анђелес има невероватна места на којима можете одлично вежбати. Ево их 13 у различитим четвртима широм града. Пронађите своје.
Иако је лична одлука да ли ћете замрзнути јаја или не, први корак је одвајање чињеница од фикције. Замолили смо стручњака за плодност да расветли.
Контролна листа од девет основних ствари које увек треба да носите са собом како никада не бисте остали на сувом.
Охрабрујуће је чути када немирна спавачица коначно пронађе своје тајно оружје за бољи ноћни сан. Ево који су производи радили за седам правих несаница које се опорављају.
Ако сте редовно ишли у теретану, али сте и даље успели да добијете неколико килограма, то може бити због једног од ових подмуклих криваца.
Цитати самопоуздања налазе се на танкој линији између оснаживања и безобразног. Ова листа је тешка на првом да би вам помогла да се поново инспиришете када се осећате мало лоше.
Од ношења нових патика за трку до трчања кроз бол, проверили смо код педијатра за њене четири највеће грешке у трчању.
Ваши недељни хороскопи за 13.-19. новембар 2022. су овде. Вибрације су генерално мало боље, али ево шта се спрема за вас.
Подизање руку: Ко има канцеларијски посао? Седење цео дан, сваки дан може довести до проблема са леђима, болова у врату и низа других здравствених проблема. Да бисте решили овај уобичајени проблем, препоручујемо вам пет лаких вежби за рад док седите за столом.
Студије и стручњаци се слажу да дијете не функционише. Ево зашток2014;плус како да скинете килограме на здрав (и одржив) начин.
Спавај. Знамо то, волимо, не добијамо довољно тога. Али зашто? Како се испоставило, често је то углавном наша кривица. Ево девет уобичајених грешака у спавању које можда правите, а које вас спречавају да се осећате одморно и спремно за бављење даном.
„Бок“ се дешава када имате висцерално одбојну реакцију на нешто што особа са којом излазите ради. Ево шта треба да знате.
Проверили смо са нутриционистом Самантом Касети за савете о томе како да боље спавате.
Пошто вероватно не можете да легнете у сред канцеларије и одспавате сваки пут када вам енергија падне, ево 6 ствари које можете да урадите за тренутни подстицај.
Пратите ових девет корака и бићете у цик зоре (срећно) за кратко време.