Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Величина нула одувек је била жеља многих тинејџера, студената и запослених жена. По многима, величина нула заправо није број који би желели да имају као фигуру. Али, будући да у Холивуду и Боливуду има пуно познатих личности чија је величина нула, многи би то желели да имају.
Познате личности попут Кареене Капоор, Гери Халливелл, па чак и Вицториа Бецкхам имају фигуру нула. Једини разлог зашто ове познате личности имају савршену величину нулте фигуре морају да се уобличе за одређену улогу коју треба да имају у филму или серији. Међутим, ако желите да добијете ову савршену фигуру баш као и ваша омиљена славна личност, тада треба да проведете више од двоструко више времена у теретани.
Када планирате да следите табелу исхране нулте величине према познатим личностима, такође треба да знате да морате паметно да једете. Када поједете добру количину хране која садржи одређену количину протеина и хранљивих састојака, ваше тело добија добру количину енергије која ће вам помоћи да вежбате дуже време.
Да бисмо изгледали попут познатих личности са нултом величином, ево неколико савета о исхрани које су дале саме познате личности. Погледајте и радите више да бисте видели новог себе.
Нулта дијета Гери Халливелл
Гери Халливелл која има савршену величину нула следи одређену дијету како би одржала своју фигуру нетакнутом. Глумицина дијета иде овако - Јога у Асхтанга стилу је оно што глумица прати како би остала у форми. Уз то, њена рутина укључује уравнотежену исхрану и дуге сате на траци.
Нулта дијета Кареена Капоор
Она је једна од болливоодских глумица која има цифру нула. Њен режим исхране укључује пуно хардцоре јога асана за трбушњаке, леђа, ноге и дисање. Заједно са овим, Кареена се придржава дијете са мало угљених хидрата и наслађује се здравим грицкалицама кад јој наступи мука глади
Зеро Диет Вицториа Бецкхам
Мајка четворо деце, Вицториа има савршену фигуру нула у Холивуду. Према Викторији, трчање помаже да се одржи у форми. Њен режим прехране укључује пуно кардио-тренинга и строгу алкалну дијету.
Зеро Диет Би Америца Феррера
Сјећате ли се серије Угли Бетти? Нико није желео да буде дебео као Бетти, али у стварном животу глумица је заправо модел. Њена дијета без величине укључује пуно течности и уживање у чврстој здравој храни током викенда. Уз то, она следи строги режим пилатеса да би одржала кондицију.
Нулта дијета Тира Банкс
Тира Банкс је један од познатих супермодела у Америци и сви желе да буду попут ње. Табела њене дијететске нуле, која се стриктно поштује, укључује пуно нискокалоричних млечних производа, пуно здравих угљених хидрата и минималну количину лоших угљених хидрата, што је неопходно за тело.
Нулта дијета Деми Мооре
Прелепа легендарна глумица, Деми изгледа изврсно у свему што носи. Пилатес, јога и кардио-тренинг њена је свакодневна рутина коју следи.
Дијета нула величине Милеи Цирус
Плес, бициклизам и пилатес тренинг је оно што је одржава у форми и здравој. Певачица такође следи дијету без лактозе која јој помаже да не додаје те калорије.
Дијета нула величине Ева Лонгориа
Глумицин тренинг укључује 10-минутно загревање праћено 30 минута тренинга снаге. Уз ово, Ева воли да вежба са лоптицом за вежбање која помаже у одржавању стомака и ногу.
Дијета нула величине Ницоле Рицхие
Једна је од холивудских познатих личности која је претрпела велику трансформацију у области мршављења. Успех Ницоле-ове нулте величине су редовни третмани у теретани и добра дијета.
Дијета нула величине Зое Салдана
Скијање је један од начина на који Зое одржава кондицију. Остале њене тајне у исхрани укључују здраву храну, јер је она љубитељица хране, а Пилатес је још један начин на који губи сав флаб.
Дијета нула величине ЛеАнн Римес
ЛеАнн Римес прати врло строгу табелу нултих дијелова. Ова славна личност укључује пуно зеленог поврћа у своју свакодневну исхрану. Поврће на жару попут шпарога и броколија са зачинима је њена омиљена храна. Овим ЛеАнн ради пуно кардио-тренинга и тренинга отпора.
Дијета нула величине Сарах Јессица Паркер
Једна од Сариних тајни у исхрани мршављења и одржавања кондиције је ранојутарње трчање на 20 километара. Чучњеви и трбушњаци су још једна вежба коју она строго прати.
Дијета нулте величине, Наталие Портман
Ако сте гледали филм Црни лабуд, знаћете о чему говоримо у вези са фигуром нулте величине. Наталиина дијета нулте величине укључује дуге сате трчања и кардио-тренинга.
Дијета нула величине Парис Хилтон
Парис Хилтон изгледа прелепо у својој нултој фигури. Друштвенка која се бави пилатесом и придржава се течне дијете одржава своју фигуру у форми.
