Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Повратници Кумбх мела могу погоршати пандемију ЦОВИД-19: Сањаи Раут
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Арома коју коријандер оставља кухињи не може се рећи. Поред овога, коријандер или кинески першун су такође познати по здравственим предностима. Сок од коријандера једна је од здравих опција која ће искористити врхунске здравствене бенефиције.
Са неколико лековитих фитонутријената и антиоксиданата, здравствене предности сока од листа коријандера су на врхунцу.
Поред кулинарске употребе, листови коријандера користе се у домаћим лековима у облику сокова. Попут кокоса, корисни су сви делови биљке коријандера, укључујући корење, стабљике, лишће и семе. Спречава многе болести, има антисептичку моћ и карминативна својства.
Сада ћемо погледати здравствене предности сока од листа коријандера. Зелена боја лишћа коријандера можда вас подсећа на сок горке тикве, али је мирис и укус бољи.
Као биљка, а такође и зачин, коријандер је веома тражен широм света, а најбоље је што је лако доступан и јефтин. Дакле, прођите кроз ове занимљиве здравствене предности сока од лишћа коријандера и почните редовно да га конзумирате да бисте остали у форми.
1. Смањује крвни притисак:
Магнезијум, калцијум, манган и гвожђе у коријандеру чине га савршеним соком за започињање дана. Садржи много калијума, а мало натријума који контролишу рад срца и крвни притисак. Можете направити сок од свежих листова коријандера и додати маслиново уље или бадеме како бисте додали укус.
2. За лаган сан:
Један од највећих проблема код многих људи је поремећен сан. Научно је тестирано и доказано да ћете уз чашу сока од листова коријандера бити опуштени, а циклус спавања такође можете побољшати без икаквих лекова. Природно, садржи неку седативну супстанцу која делује као лек против анксиозности.
3. Предности за варење:
Једна од многих здравствених благодати сока од листа коријандера је што чини да ваш пробавни тракт ефикасно функционише. Чини чуда ако имате проблема са надимањем, мучнином у стомаку, жгаравицом или лошим варењем. Редовни унос сока од листа коријандера помоћи ће вам да једете врућу и зачињену храну, јер делује као средство за хлађење.
4. Детоксификује ваше тело:
Са природним антисептичким својствима, коријандер помаже у детоксикацији вашег тела и спречава многе инфекције. Свакодневном конзумацијом сока од листа коријандера можете спречити воду и болести које се преносе храном и нападају ваше тело.
5. За јаке кости:
Чаша сока од листа коријандера сигурно ће вам помоћи да имате јаке кости јер је богат калцијумом. Садржи минерале који повећавају густину костију и побољшавају чврстоћу костију. Уз ово, такође помаже у санирању прелома костију.
6. Кардиоваскуларне предности:
Да, једна од здравствених предности сока од лишћа коријандера је што помаже здравом срцу. Како је коријандер богат антиоксидантима, помаже у смањењу лошег холестерола и промовише ниво доброг холестерола. Ово помаже вашем срцу да правилно ради.
7. Антидијабетичка својства:
Коријандер се обично назива биљком против дијабетеса. Са својим природним састојцима, сок од коријандера има ефикасне предности у регулисању и одржавању нивоа шећера у крви стабилним. За дијабетичаре овај сок је од велике користи.
8. Збогом проблеми са кожом:
Са својим антисептичким, антимикотичним и антиоксидативним својствима, сок од коријандера може вашу кожу сачувати од готово свих болести. Људи са екцемом, сувом кожом или било којом другом гљивичном инфекцијом треба да покушају да укључе овај сок у своју исхрану.
Дакле, започните дан чашом сока од листа коријандера и уживајте у свим здравственим благодатима.
