Роти рецепти за доручак

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 7 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 8 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 10 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 13 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Цоокери Вегетаријанска Главно јело Индијски хлеб Индијски хлеб ои-Амрисха Би Наручи Схарма |. | Ажурирано: петак, 15. маја 2015., 9:28 [ИСТ]

Роти је један од најпожељнијих хлебова у индијској кухињи. Лагане су, лако се припремају и пробављају. Најважније је да се ротис праве од целог зрна, односно пшенице. Роти се широко припрема у сваком домаћинству. Оброк је непотпун без ротија. Они који су навикли да једу цхапатис или ротис требају најмање једном дневно. На пример, ако сте доручковали сендвич, а за ручак пиринач, вечера мора имати ротис! Тако јака је навика према индијском хлебу.

15 одличних рецепата за доручак са јајима

Много је здравствених благодати имати ротис! Праве се од интегралних житарица, тако да су ротиси богати влакнима. Ротиси су лако сварљиви и такође лако делују на стомак. Док су печени, ротиси такође имају мало калорија (под условом да их не мажете гхееом). Према стручњацима из ајурведе, роти помаже у уравнотежењу вате (контролише сва кретања у телу, укључујући дисање, варење и нервне импулсе из мозга) и питте (контролише варење, метаболизам тела и производњу енергије) дошу.

Штавише, пшеница је хранљива, јер је богат извор витамина (Б1, Б2, Б3, Б6, Б9), гвожђа, калцијума, фосфора, магнезијума, калијума итд. Тако да не бисте требали избегавати роти у исхрани. Како се роти пуни, за доручак можете пробати све различите врсте ротиса. Од обичних чапатија до пуњених ролат ролница, постоје бројни роти рецепти за доручак. Погледај..

Роти рецепти за доручак:

Квасац за хлеб

Раги, чувено просо од прстију може се користити у дозама, ротијима или куглицама направљеним од мешавине и укусити биљним каријем. Раги роти је популарни Цхикмагалур рецепт који се припрема за доручак у јужним државама Индије.

За рецепт кликните овде

Акки Роти

Акки роти је основна храна за људе из Цоорга. Ово се углавном једе са панди кари (свињским каријем) или каии цхутнеи (кокосовим цхутнеием). Ово је врло здрав доручак, јер се у његовој припреми користи врло мала количина уља.

За рецепт кликните овде

Пуњени Паннер Бајра Роти

Бајра или бисерно просо је врло често прехрамбено зрно које се налази у Индији. Ако желите доручак који је здрав, лак за припрему и испуњен храњивим састојцима, пуњена бајра роти је најбоља идеја за рецепт.

За рецепт кликните овде

Мет послао Роти

Мисси роти је популаран рецепт из Панџаба. Припрема се са комбинацијом пшеничног брашна и грама брашна. Овом смо рецепту додали преокрет додавањем свежих листова пискавице.

За рецепт кликните овде

Франки Роти Ролл

Франки ролница је омиљено јело деце свих времена и може се направити и брзо. Пуна је и садржи облогу која је чини здравом.

За рецепт кликните овде

Батани акки роти

Рецепт за батани акки роти (рецепт за роти грашак од пиринча) је врло заситан и хранљив рецепт за доручак веома популаран у Јужној Индији.

За рецепт кликните овде

Јовар Роти

Јовар роти (зван и јварицхи бхаакри) најздравији је индијски хлеб јер се припрема без уља и масти.

За рецепт кликните овде

Бесан ки Роти

Бесан ки роти се прави од бесана или грама брашна уместо од уобичајеног вишенаменског брашна. Али то није све, бесан ки роти се такође прави са пуно зачињених зачина.

За рецепт кликните овде

Цхапати Роллс

Ево креативног начина да своју децу храните истим чапатијем и поврћем на које се жале. Потребно је само смотати поврће у укусном и атрактивном паковању.

За рецепт кликните овде