Јуст Ин
- Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Повратници Кумбх мела могу погоршати пандемију ЦОВИД-19: Сањаи Раут
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Панцхмел дал рецепт потиче из државе Раџастан и то је рецепт који се прави у комбинацији пет сочива са зачињеном сосном. Познато и као панхратна, ово јело је врло једноставно и брзо се прави код куће. То је уобичајени рецепт за домаћинство, али се такође прави током празничних сезона као део поста или врата.
Панцхратна дал је комбинација пет сочива и стога је богата протеинима и укључена је у здраву исхрану. Обично се служи уз пиринач, роти или баати. Рајастхани кухиња је позната по томе што је дал послужила с обилном количином гхее-а, што додаје укус и арому овог укусног јела.
Ако желите да припремите овај мешани рецепт, наставите да читате корак по корак метод припреме, заједно са видео записом и сликама о томе како припремити панцхмел дал код куће.
ПАНЦХМЕЛ ДАЛ РЕЦЕПТ ВИДЕО
ПАНЦХМЕЛ ДАЛ РЕЦЕПТ | ДОМАЋИ РАЈАСТХАНИ ПАНЦХРАТНА ДАЛ | МИКСЕД ДАЛ ФРИ РЕЦЕПТ Панцхмел Дал Рецепт | Како направити Панцхратна Дал код куће | Мешано време припреме рецепта за помфрит Дал 5 минута Време кувања 30 милиона Укупно време 35 минутаРецепт Написала: Меена Бхандари
Тип рецепта: главно јело
Служи: 4
Састојци-
Жути сплит моонг дал - 1/4 шоље
Масоор дал - 1/4 шоље
Сплит урад дал - 1/4 шоље
Тоор дал - 1/4 шоље
Цхана дал - 1/4 шоље
Вода - 1½ чаше
Соли по укусу
Куркума у праху - 1/2 тсп
Гхее - 1½ кашика
Асафоетида (шарка) - прстохват
Семе кима (јеера) - 1 тсп
Бели лук (сломљен) - 1 тсп
Зелени чили (сецкани) - 1 тсп
Црвени чили у праху - 1 кашичица
Лимунов сок - 2 тсп
Гарам масала - 1/2 кашичице + за украшавање
Кумин у праху (јеера у праху) - за украшавање
Листови коријандера (ситно исецкани) - за украс
-
1. Узмите моонг дал, масоор дал, урад дал, тоор дал и цхана дал у шпорет под притиском.
2. Додајте јој 1 чашу воде.
3. Додајте сол и куркуму у праху и кувајте под притиском до 2-3 звиждука.
4. Отворите шпорет под притиском када се охлади.
5. Сипајте 1 кашику гхее-а у загрејану дубоку тепсију.
6. Додајте асафоетиду, семе кима и измрвљени бели лук, добро промешајте.
7. Даље, додајте сецкани зелени чили, црвени чили у праху и добро динстајте.
8. Сипајте кувани дал у шерпу и пола чаше воде.
9. Кад почне да кључа, искључите шпорет и додајте гарам масалу и лимунов сок.
10. Све добро измешајте.
11. Украсите дал са мало гарам масала праха, јеера у праху, лишћем коријандера и пола кашике гхее-а.
- 1. Добро оперите сочиво пре него што га кувате.
- 2. Такође можете да користите цео зелени грам уместо расцепљених жутих мунг пасуља.
- 3. Уместо гхее-а можете користити уље, према вашим жељама.
- 4. Количина воде коју треба додати током кувања заснива се на жељеној конзистенцији соса.
- Величина порције - 1 шоља
- Калорије - 110кал
- Масти - 4,2 г.
- Протеини - 9,7 г
- Угљени хидрати - 16,8 г
- Влакна - 5,1 г
КОРАК ПО КОРАК - КАКО ДО ПАНЦХМЕЛ ДАЛА
1. Узмите моонг дал, масоор дал, урад дал, тоор дал и цхана дал у шпорет под притиском.
2. Додајте јој 1 чашу воде.
3. Додајте сол и куркуму у праху и кувајте под притиском до 2-3 звиждука.
4. Отворите шпорет под притиском када се охлади.
5. Сипајте 1 кашику гхее-а у загрејану дубоку тепсију.
6. Додајте асафоетиду, семе кима и измрвљени бели лук, добро промешајте.
7. Даље, додајте сецкани зелени чили, црвени чили у праху и добро динстајте.
8. Сипајте кувани дал у шерпу и пола чаше воде.
9. Кад почне да кључа, искључите шпорет и додајте гарам масалу и лимунов сок.
10. Све добро измешајте.
11. Украсите дал са мало гарам масала праха, јеера у праху, лишћем коријандера и пола кашике гхее-а.