Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Несташица није проблем: Министарство здравља оштро критикује државе због лошег управљања ЦОВИД вакцинама
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Шта прво урадиш ујутро? Хајде да погодимо - проверимо свој мобилни? Сигурни смо да је за већину вас ово нагађање прилично тачно. Иако је ово инстинктивна навика нас миленијалаца, ова навика није добра за вашу кожу. Не само да наглашава ваше очи, већ и мишиће лица, водећи вас корак ближе знацима старења коже, а то су и фине линије и боре.
Све то значи да су ваше јутарње навике важне за вашу кожу. Свака девојка жели одговор на питање „како добити блиставу кожу?“. Па, кожи пријатна јутарња рутина је одлично место за почетак. Првих неколико сати након што се пробудите нису важни само за ваше здравље већ и за кожу.
Препоручено читање: Водич за негу коже: 16 треба и не треба за природно сјајну кожу
Дакле, ево водича за јутарње навике који ће вам помоћи да добијете блиставу кожу.
Попијте чашу воде
Ово је правило које поштују сви наркомани за негу коже. Висока чаша воде наташте чини чуда за вашу кожу. Чим се пробудите, попијте чашу воде. Помаже у избацивању токсина из вашег система и додавању природног сјаја вашој кожи. У ствари, не само ујутро морате пити најмање 3-4 литре воде сваког дана да бисте добили глатку, беспрекорну и сјајну кожу.
Зној!
Ево још једног разлога да се никада не одрекнете коже која блиста. 4-5 пута недељно, радите рутину вежбања од најмање 30 минута. Вежбање побољшава циркулацију крви у вашем телу и убрзава рад срца. Ово побољшава производњу колагена у кожи, остављајући вам блиставу и младалачку кожу.
Како користити витамин Е за блиставу кожу
Урадите ЦТМ рутину
Одлична јутарња рутина за негу коже тајна је ужарене коже. Чак и ако нисте велики у тим опсежним рутинама неге коже, морате следити основну ЦТМ (чишћење, тонирање и влажење) рутину како бисте одржали кожу у примарном здрављу. Ова три корака вам неће требати више од неколико минута, али чине велику разлику у вашој кожи.
Почните са нежним средством за чишћење. Док купујете средство за чишћење, имајте на уму тип коже. Након чишћења, помоћу памучне подлоге нанесите тоник на кожу. Помаже у повлачењу ситне прљавштине и прљавштине коју је оставило чишћење. И на крају, обилно навлажите. Ова једноставна рутина помаже вам да одржите здравље коже и додате јој природан сјај.
Уз ову рутину, не заборавите да нанесете крему за сунчање са СПФ од најмање 30 и два пута недељно пилинге коже.
И тиме је ваша јутарња рутина за сјајну кожу завршена. Па, можете му додати још неколико ствари. Али ове три навике су најбоље место за почетак. То је брза рутина савршена чак и за лење девојке. И док савладате ову рутину, можете јој додати кораке и навике и учинити је још богатијом. Ужарена кожа није тако далеко, девојке. Урадимо то!
