Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- БСНЛ уклања трошкове инсталације са дугорочних широкопојасних веза
- Повратници Кумбх мела могу погоршати пандемију ЦОВИД-19: Сањаи Раут
- ИПЛ 2021: БаллеБаази.цом поздравља сезону новом кампањом 'Црицкет Мацхао'
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Салата је једно од најздравијих јела. Познате особе донијеле су тренд укључивања салата у свој оброк. Постоји много дијета који следе а салата дијета за мршављење уз узимање потребних витамина и хранљивих састојака да бисте остали здрави. Они који су на дијети увек укључују оброке салате. Салата има мало калорија и масти (ако је припремљена на прави начин). Постоји много рецепата за салате које можете свакодневно да припремите да бисте имали заситан и хранљив оброк. Вегетаријанци више воле поврће или воћну салату, док невегетаријанци воле да у своју салату убаце неке комаде меса.
Данас ћемо разговарати о рецепту за припрему вегетаријанац панеер салата. Овај рецепт за салату је припремљен са печеним месом и поврћем, заситан, хранљив и нискокалоричан.
Рецепт за салату од панеер и поврћа:
Служи: два
Време припреме: 5 минута
Време кувања: 5-10 минута
Састојци
- Панеер - 1 шоља (исецкана)
- Лук- 1 (сецкани)
- Парадајз- 1 (исецкан)
- Краставац- 1 (сецкани)
- Зелени чили - 1 (исечен или исецкан)
- Сенф у праху и фрац12 тсп
- Лимунов сок - 1 кашичица
- Сол - по укусу
- Листови коријандера - 1 кашичица (исецкани)
Процедура
- Загрејте тигањ и сушено испеците исецкану облогу 2-3 минута на лаганом пламену.
- Једном када коцке панеер-а изгледају мало пржене, одложите посуду с пламена.
- Сада у посуду додајте поврће, односно лук, зелени чили, краставац и парадајз.
- Затим додајте печени фурнир. Добро помешајте кашиком. Поспите сољу, сенфом у праху и помешајте све састојке тако да се масала упије.
- Сипајте лимунов сок и украсите листовима коријандера.
Панеер и поврће салата је спремна за јело.
