Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Три рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
- Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Можда сте имали дане када сте помислили да сте одједном добили превише масноће на стомаку, а затим игноришете осећај мислећи да је то само дебела масноћа док се не повећа и стврдне у стомаку стварајући осећај нелагоде. Па, чињеница да испупчен стомак није увек знак дебљања или нагомилавање масти такође може бити главни скривени кривац за то.
И масноћа и надимање се међусобно разликују у погледу узрока и потенцијалних здравствених проблема повезаних с њима. Стога је веома важно разумети разлику између њих двоје, јер сваки погрешан приступ у њиховим методама лечења може нанети штету човеку.
Ево неколико знакова који ће вам помоћи да препознате разлику између масноће на стомаку и надимања.
1. Маст на стомаку је широко распрострањена док је надимање локализовано
Разлику између њих двоје најбоље је утврдити по физичком изгледу. Код трбушне масти испупчење није ограничено само на стомак већ и на друге делове тела због накупљања вишка масти током надимања, већ се само стомак испупчава због прекомерне производње гасова.
2. Маст на стомаку је спужваста док је надимање тесно
Да бисте знали разлику између њих двоје, притисните стомак и осетите да ли је спужваст или затегнут. Спужвасти стомак знак је накупљања масти, док стисак у стомаку одражава надимање. То је због неуређене рефлексне контроле стомака и дијафрагматичних мишића што узрокује затезање трбушних мишића код пацијената који надувају.
3. Масноћа на стомаку је константна док надимање стално варира
Најуочљивија разлика између масноће и надимања је у томе што код стомака маст трбуха остаје константна, јер је накупљање масти потребно времена да би се смањило током надимања, величина желуца стално варира током дана и дође у нормалу у року од једног дана.
4. Маст на стомаку је безболна док је надимање болно
Маст на стомаку препознаје се по безболном испупчењу стомака када се притисне док надимање долази са болним искуством, уз одређену физичку нелагодност. То је због вишка накупљања гасова у абдомену током дужег периода.
Уобичајени узроци надимања
Надимање је узроковано из више разлога. Неки од најчешћих узрока надимања су:
- Храна богата влакнима попут купуса и лука
- Преједање или брзо јести
- Медицинска стања попут нетолеранције за лактозу или алергије на пшеницу
- Прекомерна потрошња соли
- Недостатак воде у телу
- Стрес
- Менструација
- Промена начина спавања
Како се носити са надувеним стомаком
1. Останите хидрирани током дана
2. Конзумирајте високо протеинске дијете
3. Смањите унос угљених хидрата
4. Чешће једите мање оброке
5. Ходајте после сваког оброка
6. Избегавајте сода или газирана пића
7. Останите физички активни током целог дана
Завршна напомена:
Надимање је привремено и често га смирују одређени лекови, док масноћа на стомаку траје дуго и захтева смањење физичког вежбања и дијете са мало угљених хидрата. Прва је често узрокована лошом пробавом која резултира прекомерном производњом гасова због чега се стомак испупчава, док је друга последица накупљања масти у абдомену. Људи често погреше сматрају да надимање сматрају трбушном масноћом и занемарују третман који резултира другим здравственим компликацијама. Стога, узимајући у обзир горе поменуте знакове, схватите тачан узрок који стоји иза испупченог стомака и потражите праву медицинску помоћ.
