Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
За индијску храну кажу да је најбоља на свету. То је кухиња која се помеша са тоном зачина, што је заправо добро за здравље. Међутим, постоје одређене индијске намирнице које можда нису погодне за трудницу.
Индијска храна која садржи киселине и вештачке састојке треба да буде храна коју труднице не смеју избегавати. Међутим, ако волите индијску храну, увек се можете одлучити за храну која је хранљива и обогаћујућа попут далс, расама, белог пиринча, одређених јела од леће итд.
Ових неколико горе поменутих намирница садрже потребне протеине и витамине који ће вам помоћи да будете здрави током девет месеци трудноће. Међутим, ако погледате доле наведених седам индијских намирница, схватићете зашто вам предлажемо да не конзумирате ову храну и избегавате их због трудноће.
У неким случајевима лекари би вам предложили да конзумирате храну, јер већина њих има одређену количину својстава која би помогла у расту фетуса. Али, истовремено, било би боље ако током трудноће избегавате ову индијску храну. Погледајте ову листу и обавезно избришите ову храну из своје дијете ако сте мајка која очекујете.
Месо:
Најбоље је држати се немасног меса у време трудноће, јер је здравије и садржи мање масти у поређењу са месом попут говедине, овчетине и свињетине. Дебљање у трудноћи је нездраво за вас, као и за фетус, па је најбоље да избегавате ову индијску храну.
Јаја:
Лекари сугеришу да јаја у време трудноће треба јести ретко. Јаја су без сумње здрава, али имају штетне бактерије које могу створити проблем за растући фетус.
Прегршт салата:
Салате је добро конзумирати, али не током трудноће. Избегавајте претходно упаковане или унапред припремљене салате, укључујући воћну салату, која може бити прилично штетна за фетус током периода гестације.
Плодови мора:
Морска храна има свој удео у здравственим благодатима. Али, морска храна попут скуша има висок садржај живе која је изузетно штетна за развој бебиног мозга. Најбоље је контролисати унос морске хране и придржавати се само немасног меса богатог протеинима и здравог.
Сирово поврће:
Сирово поврће треба уклонити из трудноће. Конзумирање сировог поврћа је опасно, јер ћете такође прогутати пуно бактерија које се размножавају између пукотина сировог поврћа.
Пиће:
Алкохол ће уништити вашу постељицу, што ће резултирати абнормалним растом бебе. Зато се држите даље од алкохолних и газираних пића.
Кафа:
Лекари саветују да не пију кафу због богатог присуства кофеина који није добар за фетус. Стога се клоните ове индијске хране ако сте трудна.
