Како користити горку тикву за невероватну кожу и косу

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Јуст Ин

• Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
• 
• Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
• Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
• Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Не пропустите

• Спорт Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
• Аутомобили У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
• Вести Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
• Филмови Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
• Финансије Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
• Технологија АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
• образовање Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
• Путовање 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу

Горка тиква или карела је поврће које већина нас није волела као деца, а неки од нас и даље не воле. А наше старешине би се непрестано хвалиле њеним предностима. Па људи, нису погрешили!

Јесте ли знали да горка тиква има пуно благодати за вашу кожу и косу? То је невероватно поврће препуно хранљивих састојака које вам могу помоћи у решавању различитих проблема са кожом и косом.

Антиоксидативна својства горке тикве одржавају здравље коже и власишта, па тако остављају неговану кожу и косу. ^[1] Такође, осим што лечи проблеме попут акни, он такође ефикасно смањује упалу изазвану акнама. ^[два] . Поред тога, лековита својства горке тикве помажу у лечењу и смиривању коже. ^[3]

Ко би помислио да горка тиква има толико тога да понуди! Испод су наведени начини на које можете укључити горку тикву у свој режим лепоте. Али пре тога, погледајмо разне предности које горка тиква нуди за кожу и косу.

Предности горке тикве за кожу и косу

• Даје природан сјај вашој кожи.

• Уклања токсине и нечистоће са наше коже.

• Лечи акне, бубуљице и мрље.

• Спречава знаке старења као што су ситне боре и боре.

• Побољшава еластичност коже.

• Спречава оштећење коже на сунцу.

• Подстиче раст косе.

• Спречава опадање косе.

• Лечи суво и сврбеће власиште.

Како користити горку тикву за кожу

1. Горка тиква и краставац

Краставац има висок садржај воде који одржава кожу влажном. Поред тога, чисти кожу и ублажава иритацију коже. ^[4] Ова мешавина горке тикве и краставца очистиће кожу и оставити природан сјај.

Састојци

• & фрац12 горка тиква

• & фрац12 краставац

Начин употребе

• Уништите горку тикву и краставац и нарежите их на мање комаде.

• Мешајте оба у миксеру да бисте направили пасту.

• Нанесите ову пасту на лице и врат.

• Оставите да делује 10-15 минута.

• Исперите је хладном водом.

• Поновите овај лек сваки дан да бисте постигли жељени резултат.

2. Горка тиква са жуманцем и јогуртом

Напуњен хранљивим састојцима, жуманца одржава кожу хидрираном и меком. Поред тога, такође штити кожу од УВ оштећења. ^[5] Млечна киселина присутна у јогурту помаже у стезању пора коже и побољшава еластичност коже. ^[6] Ова маска, према томе, помаже у смањивању знакова старења попут финих бора и бора.

Састојци

• 1 кашика сока горке тикве

• 1 кашика јогурта

• 1 жуманце

Начин употребе

• Све састојке помешајте заједно у чинији.

• Нанесите ову мешавину равномерно на лице и врат.

• Оставите да делује 20-25 минута.

• Сад попрскајте мало воде по лицу и нежно масирајте лице кружним покретима неколико секунди.

• Исперите га топлом водом.

• Поновите овај лек сваког другог дана да бисте постигли жељени резултат.

3. Горка тиква са нимом и куркумом

Неем има антиоксидативна својства која спречавају оштећење коже. Када се локално примењује, може лечити проблеме са кожом као што су акне и бубуљице. ^[7] Куркума присутна у смеши поседује антимикробна и антиоксидативна својства која умирују кожу и смирују акне и упале. ^[8]

Састојци

• 1 горка тиква

• Прегршт лишћа неема

• 1 кашичица куркуме

Начин употребе

• Све састојке ставите у блендер и самељите их да бисте добили пасту.

• Нанесите ову пасту на лице.

• Оставите да делује 10-15 минута.

• Исперите га млаком водом.

• Поновите овај лек 2-3 пута дневно да бисте постигли жељени резултат.

4. Горка тиква и наранџасти пилинг

Кора поморанџе садржи антиоксидативна својства која чисте кожу и уклањају прљавштину и токсине са коже. ^[9]

Састојци

• 1 горка тиква

• 2-3 сушене коре поморанџе

Начин употребе

• Искористите горку тикву и додајте семе у миксер.

• Додајте осушене коре наранџе у миксер и спојите оба састојка.

• Нежно рибајте лице користећи ову смешу кружним покретима око 5-10 минута.

• Исперите га млаком водом.

• Користите овај пилинг једном недељно да бисте постигли жељени резултат.

5. Горка тиква са босиљком, нимом и млеком

Босиљак отчепљује поре коже како би уклонио прљавштину и нечистоће са коже и тако очистио кожу. Млеко је нежни пилинг за кожу и делује умирујуће на кожу.

Састојци

• 1 горка тиква

• Прегршт листова босиљка

• Прегршт лишћа неема

• 1 кашичица млека

Начин употребе

• Додајте горку тикву заједно са лишћем босиљка и неема у блендер и блендајте све заједно да направите пасту.

• Затим додајте млеко у пасту и добро је мешајте.

• Нанесите пасту равномерно на лице.

• Оставите да делује 15 минута.

• Исперите га млаком водом.

• Поновите овај лек два пута недељно да бисте постигли жељени резултат.

6. Горка тиква са соком лимете и парадајзом

Креч има антиоксидативна својства која смањују појаву финих линија и бора и спречавају прерано старење коже. ^[10]

Парадајз има адстрингентна својства и на тај начин смањује поре коже ради побољшања еластичности коже и третира проблеме коже као што су акне и мрље.

Састојци

• 1 кашика сока горке тикве

• 1 кашика сока од парадајза

• 1 кашика сока од лимете

Начин употребе

• Све састојке помешајте заједно у чинији.

• Нанесите ову мешавину на лице пре него што одете у кревет.

• Оставите да делује преко ноћи.

• Исперите га ујутро млаком водом.

• Поновите овај лек 2-3 пута недељно да бисте постигли жељени резултат.

7. Горка тиква са алое вером и медом

Мед садржи антибактеријска и противупална својства и чини кожу хидрираном, меком и податном. ^{[Једанаест]} Алое вера садржи различита својства која умирују кожу и лече различите проблеме коже, као што су акне, опекотине од сунца, мрље итд. ^[12]

Састојци

• 3-4 кришке горке тикве

• 1 кашика свежег гела алое вере

• 1 кашичица меда

Начин употребе

• Одрежите кришке горке тикве и додајте их у блендер.

• Затим додајте гел алое вере и мед у блендер и све заједно блендајте да бисте направили пасту.

• Нанесите ову пасту на лице и врат.

• Оставите да делује 15 минута.

• Исперите га млаком водом.

• Поновите ово сваки други дан да бисте постигли жељени резултат.

Како користити горку тикву за косу

1. Горка тиква са скутом

Горка тиква помешана са скутом промовише здраву косу и даје природан сјај вашој коси. ^[13]

Састојци

• 1 горка тиква

• & фрац12 шоља скуте

Начин употребе

• Млетите горку тикву да бисте добили сок.

• Додајте овај сок у пола шоље скуте и све заједно добро измешајте.

• Нанесите ову смешу на косу.

• Оставите да делује 30 минута.

• Исперите га касније.

два. Горка тиква трља

Трљање кришке горке тикве на кожу главе олакшаће вам суво и сврбеће власиште.

Састојак

• Неколико кришки горке тикве

Начин употребе

• Горку тикву насјецкајте на кришке.

• Подијелите косу на мање дијелове.

• Трљајте горку тиквицу на тјемену кружним покретима неколико минута.

• Исперите га касније.

3. Горка тиква са семенима кима

Ова мешавина је ефикасна у лечењу проблема перути. Екстракти кима имају антифунгална својства која помажу у одржавању чисте и здраве коже главе. ^[14]

Састојци

• 1 кашика сока горке тикве

• 1 кашичица пасте од семена кима

Начин употребе

• Добро измешајте оба састојка.

• Нанесите смешу на власиште.

• Оставите да делује 20 минута да се осуши.

• Исперите га млаком водом.

1. [1]Аљохи, А., Матоу-Насри, С., и Ахмед, Н. (2016). Антигликациона и антиоксидативна својства Момордица цхарантиа.ПлоС оне, 11 (8), е0159985.
2. [два]Хуанг, В. Ц., Тсаи, Т. Х., Хуанг, Ц. Ј., Ли, И. И., Цхиуан, Ј. Х., Цхуанг, Л. Т., & Тсаи, П. Ј. (2015). Инхибиторни ефекти екстракта лишћа дивље горке диње на упале коже изазване акнама Пропионибацтериум у мишева и производњу цитокина ин витро. Храна и функција, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Пискин, А., Алтункаинак, Б. З., Тументемур, Г., Каплан, С., Иазıцı, О. Б., & Хокелек, М. (2014). Благотворни ефекти Момордица цхарантиа (горке тикве) на зарастање ране коже зеца. Журнал дерматолошког лечења, 25 (4), 350-357
4. [4]Мукхерјее, П. К., Нема, Н. К., Маити, Н., & Саркар, Б. К. (2013). Фитокемијски и терапијски потенцијал краставца.Фитотерапиа, 84, 227-236.
5. [5]Исхикава, С. И., Охтсуки, С., Томита, К., Арихара, К., & Итох, М. (2005). Заштитни ефекат фосвитина жуманца против пероксидације липида изазване ултраљубичастом светлошћу у присуству јона гвожђа. Истраживање биолошких елемената у траговима, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Иеом, Г., Иун, Д. М., Канг, И. В., Квон, Ј. С., Канг, И. О., & Ким, С. И. (2011). Клиничка ефикасност маски за лице које садрже јогурт и Опунтиа хумифуса Раф. (Ф-ИОП). Часопис за козметичке науке, 62 (5), 505-514.
7. [7]Насри, Х., Бахмани, М., Схахинфард, Н., Моради Нафцхи, А., Саберианпоур, С., и Рафиеиан Копаеи, М. (2015). Лековите биљке за лечење вулгарних акни: преглед новијих доказа. Микробиолошки часопис Јундисхапур, 8 (11), е25580
8. [8]Ваугхн, А. Р., Бранум, А., & Сивамани, Р. К. (2016). Ефекти куркуме (Цурцума лонга) на здравље коже: Систематски преглед клиничких доказа. Фитотерапијска истраживања, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Парк, Ј. Х., Лее, М., & Парк, Е. (2014). Антиоксидативна активност поморанџиног меса и коре екстраховане разним растварачима. Превентивна исхрана и наука о храни, 19 (4), 291–298
10. [10]Ким, Д. Б., Схин, Г. Х., Ким, Ј. М., Ким, И. Х., Лее, Ј. Х., Лее, Ј. С., ... & Лее, О. Х. (2016). Антиоксидативне и анти-аге активности мешавине сокова на бази цитруса. Хемија хране, 194, 920-927.
11. [Једанаест]МцЛооне, П., Олувадун, А., Варноцк, М., & Фифе, Л. (2016). Мед: терапеутско средство за поремећаје коже. Централноазијски часопис за глобално здравље, 5 (1).
12. [12]Сурјусхе, А., Васани, Р., и Сапле, Д. Г. (2008). Алое вера: кратки преглед.Индиан јоурнал оф дерматологи, 53 (4), 163.
13. [13]Левковицх, Т., Поутахидис, Т., Смиллие, Ц., Вариан, Б. Ј., Ибрахим, И. М., Лакритз, Ј. Р.,… Ердман, С. Е. (2013). Пробиотичке бактерије изазивају „сјај здравља“. ПлоС оне, 8 (1), е53867.
14. [14]Кедиа, А., Пракасх, Б., Мисхра, П. К., & Дубеи, Н. К. (2014). Антигљивична и антиафлатоксигена својства есенцијалног уља семена Цуминум циминум (Л.) и његова ефикасност као конзерванс у ускладиштеним робама.Интернатионал Јоурнал оф Фоод Мицробиологи, 168, 1-7.

Ваш Хороскоп За Сутра

Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту