КАКО СЕ ОТАРАСИТИ СТРИЈА НАКОН ТРУДНОЋЕ: АЈУРВЕДСКА УЉА, БИЉКЕ И ПРИРОДНИ САСТОЈЦИ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Трудноћа родитељство Основе Основе ои-Схиванги Карн Би Схиванги Карн 23. децембра 2020

Стрије, медицински назване стриае дистенсае, погађају око 50-90 процената трудница. Старост, здравље мајки, повећана порођајна тежина детета, повећана тежина мајке пре порођаја и породична историја су неки од независних фактора који одређују стварање стрија.

Како смањити стрије код трудноће

Многи природни састојци се користе као локална метода лечења да би се стрије спречиле или смањиле. Иако су прописане креме и ласерски третмани доступни за бржи опоравак од стрија, природни начини се увек сматрају најбољим када су у питању нула или минимални нежељени ефекти. [1]

У овом чланку смо навели неколико ајурведских биљака, уља и природних састојака који могу бити ефикасни у чишћењу постпарталних стрија. Запамтите, увек је добро консултовати се са стручним лекаром пре него што почнете са било којим ајурведским биљем или уљима ради правилне дозе и употребе.

Природних састојака

1. Душо

Мед има хидратантна и хидратантна својства која у великој мери помажу у смањењу стрија. Такође, антисептично својство меда помаже у ублажавању свраба, зарастању рана и поспешује раст нових ћелија.

Како се користи: Нежно нанесите мед на стрије. Ставите топлу крпу на подручје након наношења и сачекајте 20-30 минута. Исперите млаком водом. Такође можете мешати мед са малом количином рицинусовог уља, маслиновог уља или глицерина и соли за најбоље резултате.

2. Сок од лимуна

Лимунов сок је често познат по својој способности да осветли кожу. Стога може помоћи да се олакшају ожиљци на стомаку након трудноће и учине мање приметним. Будите пажљиви са његовом концентрацијом, јер може изазвати иритацију коже код неких врста коже. [два]

Како се користи: Намочите вату у лимунов сок и нанесите на стрије. Пустите да се сок осуши, а затим оперите млаком водом. Редовно понављајте поступак за најбоље резултате.

3. Јајетно бело

Бјеланчевина може учинити чуда с кожом. Протеини присутни у њему не само да помажу у подмлађивању коже, већ и дају свеж изглед телу. Бјелањак такође помаже у освјетљавању трагова и затезању коже.

Како се користи: Разбијте јаје и сакупите његово бело, остављајући за собом жуманце или жућкаст део. Умутите беланца и додајте мало лимуновог сока. Нанесите на стомак и оставите да се осуши. Оперите се млаком водом.

4. Алое Вера

Алое вера је најбољи лек за све проблеме са кожом. Садржи велике количине антиоксиданса који могу помоћи у зарастању рана и умиривању коже. Редовна употреба гела алое вере на стријама може дати брже резултате. [3]

Како се користи: Извадите мало свежег гела од алое вере и нанесите директно на трагове. Нежно масирајте подручје око 15 минута. Исперите млаком водом. Такође можете испробати алтернативни начин. Узмите мало свежег гела од алое вере у посуду и додајте капсулу витамина Е и добро измешајте. Нанесите ову смешу на трагове и масирајте док се не упије. Оставите да делује 15 минута, а затим оперите млаком водом. Поновите поступак једном или два пута дневно за боље резултате.

5. Сок од кромпира

Сок од кромпира садржи средства за бељење, због чега се ефикасно користи за смањење видљивости стрија. Скроб и ензими у кромпиру могу вам помоћи да осветлите кожу када се редовно наносе.

Како се користи: Узми кромпир и пресеци га на пола. Утрљајте комад на стомак и уверите се да кожа добро упија сок. Оперите хладном водом касније осушене. Такође можете нарибати мало кромпира и из њега извући сок и применити. Поновите поступак 2-3 пута дневно.

6. Сандалово дрво

Овај популарни ајурведски састојак вековима се користи у разним терапијама коже. Сандалово дрво може помоћи у побољшању производње колагена у кожи и пружити јој хидратацију и храну, смањујући тако стрије.

Како се користи: Нанесите сандаловину на трагове непосредно након мешања са лимуновим соком. Такође можете додати уље сандаловине у свој лосион и нанијети или у каду и намакати око 15 минута.

7. Кафа

Кафа је одлична за кожу због присуства полифенола, врсте антиоксиданса. Његова употреба повезана је са смањењем стрија, ожиљака и мрља. Хлорогене киселине у кафи помажу у ублажавању стрија и чине их готово невидљивим. [4]

Како се користи: Направите пасту мешањем две кашике кафе и воде. Пилинг на погођеном подручју кружним покретима 3-5 минута. Оперите се млаком водом. Обавезно нанесите мало хидратантне креме касније.

8. шећер

Шећер помаже у пилингу коже и уклањању мртвих ћелија коже. Повећава циркулацију крви у пределу када се масира, а тиме помаже у осветљавању стрија и затезању коже.

Како се користи: У чинији помешајте једну кашику шећера са две кашике бадемовог уља. Трљајте ово по стријама кружним покретима 10 минута. Оперите хладном водом. Поновите поступак најмање једном недељно. Смеши можете додати и лимунов сок.

9. Сода бикарбона

Сода бикарбона је средство за пилинг које може помоћи у уклањању мртвих ћелија и побољшати хидратацију коже, смањујући стрије. Антимикробно својство соде бикарбоне такође може помоћи у зацељивању рана насталих услед ожиљака [5]

Како се користи: Помијешајте једну кашику соде бикарбоне са неколико капи свјежег лимуновог сока. Нанесите на стрије и оставите 20-30 минута. Исперите топлом водом. Редовно понављајте поступак за боље резултате.

Биље

10. Карања одлази

Листови карање се користе у многим ајурведским напицима и биљним пастама за уклањање стрија. Листови карање (Понгамиа пинната) дубоко хидрирају кожу и задржавају сухоћу и опуштеност коже. Такође се могу користити као део дијете. [6]

Како се користи: Масирајте подручје карањиним уљем екстрахованим из лишћа биљке. Можете га и налепити и нанети на то подручје. Пустите да се осуши неко време, а затим оперите хладном водом.

11. Мањистха

Мањистха, научно позната као Рубиа цордифолиа, позната је по врло доброј нези коже. Помаже у осветљавању трагова и уједначавању тона коже. Према студији, глукозиди у овој виталној биљци имају својства бељења коже која могу помоћи у ублажавању стрија након трудноће. [7]

Како се користи: Направите густу пасту мешањем мањистха праха и воде. Мањистха прах се може направити са својим коренима или је лако доступан на тржишту.

12. Дарухаридра (индијски бербери / куркума)

Дарухаридра је још једна ајурведска биљка која може помоћи у смањењу стрија након трудноће. Може се локално користити или конзумирати као део ваше дијете. Дарухаридра има зацјељивање рана и антимикробна својства. Може бити ефикасан лек за смањење ожиљака у великој мери. [8]

Како се користи: Помијешајте гхее са дарухаридра у праху и нанесите на погођено подручје. Оставите неко време и оперите.

Уља

13. Бадемово уље

Витамин Е у бадемовом уљу не само да помаже у осветљавању стрија већ и у побољшању тона коже. Влажи кожу на најприроднији начин и пружа храну за раст нових ћелија.

Како се користи: Помешајте једнак удео бадемовог уља са другим есенцијалним уљем као што је кокосово уље. Нанесите ово на погођено подручје и масирајте 5-10 минута. Исперите млаком водом. Користите овај лек два пута дневно.

14. Сезамово уље

Сезамово уље има способност затезања опуштене коже и спречавања погоршања стрија након трудноће. Убрзава обнављање ткива, спречава инфекцију и олакшава уклањање влакана, чиме ефикасно смањује стрије. [9]

Како се користи: Нанесите сезамово уље 10 минута пре купке за боље резултате. Такође можете мешати сезамово уље са бадемовим или жижулиним уљем и наносити.

15. Уље чајевца

Једна од мање познатих благодати уља чајевца је то што помаже у уклањању стрија и ожиљака. Антиоксидативна, антимикробна и антиинфламаторна својства уља могу помоћи у смањењу стрија у трудноћи на стомаку.

Како се користи: Помијешајте уље чајевца са кокосовим уљем / маслиновим уљем и лагано умасирајте стрије. Оставите да га кожа упије и оперите млаком водом.

16. Хелицхрисум Оил

Уље хелицхрисум је углавном познато по својој воћној ароми и ефикасности у смањењу стрија. Има антиспазмодична, адстрингентна и антиинфламаторна својства која заједно раде на подстицању протока крви и зарастању оштећених ћелија коже. [10]

Како се користи: Помијешајте једну кашику кокосовог уља са око 15 капи уља хелихризума. Масирајте уље на стријама. Нека ваша кожа упија уља. Редовно га наносите због приметне разлике.

17. рицинусово уље

Рицинусово уље је препуно рицинолеинских киселина, заједно са омега-6 и омега-9 масним киселинама које продиру дубоко у слојеве коже и зарастају сломљена кожна ткива. Наношење рицинусовог уља на погођени део може вам помоћи да се лако отарасите стрија. [Једанаест]

Како се користи: Током трудноће помешајте једну кашику рицинусовог уља са пола кашичице бадемовог уља и умасирајте на подручје подложно стријама. Оставите да делује сат времена. Исперите га чистим и понављајте поступак сваки дан за видљиве резултате. После трудноће, нанесите мало рицинусовог уља на то место и покријте тако да ваздух не дође у контакт са кожом. Ставите боцу напуњену врућом водом изнад ње и котрљајте се 30-40 минута и опустите се. Топлота помаже у отварању пора и омогућавању апсорпције уља.

18. Маслиново уље

Маслиново уље богато је витамином Е који помаже у неутрализацији слободних радикала у кожи, одржавајући је тако гипком и убрзава зарастање ожиљака. Такође помаже омекшавању коже и смањењу стрија. Маслиново уље такође можете заменити кокосовим уљем или уљем витамина Е.

Како се користи: Нанесите маслиново уље директно на стрије или након мешања са кокосовим уљем.

19. Уље лаванде

Уље лаванде је традиционална терапија за лечење стрија. Садржај уља помаже у ублажавању стрија. Такође, умирујуће својство уља лаванде помаже у ублажавању свраба и поспешује санирање рана.

Како се користи: Нанесите уље лаванде на стрије и умасирајте на кожу. Понављајте поступак недељу дана или док не видите добре резултате.

20. Уље жалфије

Ово биљно уље има својства слична уљу хелихризума. Много је сигурније и терапеутски за труднице. Уље жалфије стимулише снабдевање крвљу на погођеном подручју и поспешује брже зарастање стрија. Купање водом помешаном са уљем жалфије помаже умирењу ума и поправљању сломљених слојева коже. [12]

Како се користи: У воду за купање додајте неколико капи уља жалфије. Потопите у воду око 15 минута.

21. Уље пачулија

Уље има богату земљану арому и препуно је есенцијалних антиоксиданса који негују кожу из дубоких слојева и обнављају оштећене ћелије коже. Уље пачулија прави се од лишћа и стабљике биљке пачулија која припада породици нане.

Како се користи: Помешајте кашику пачулијевог уља са обичним лосионом за тело. Нанесите на све стрије. Опрез: Уверите се да уље не реагује на хемијски састав лосиона за тело. Зато прво направите тест закрпе.

22. Уље геранијума

Уље геранијума појачава производњу колагена на кожи, што заузврат побољшава еластичност и уклања стрије. Садржи антиинфламаторна, антисептична и подмлађујућа својства која доприносе добром здрављу коже. [13]

Како се користи: Нанесите уље геранијума на погођено подручје, два пута дневно за боље резултате.

23. Нероли уље

Издвојено из цветова дрвећа горке поморанџе, ово уље неролија слатког мириса помаже у подмлађивању коже, уклањању стрија и побољшању тона коже. Такође лечи црвенило настало услед избијања коже.

Како се користи: Узмите неколико капи уља неролија на длан и лагано масирајте стрије. Масирајте док на кожи не осетите топло пецкање. Нанесите сваки дан током две недеље за видљиву разлику.

24. Уље кедровог дрвета

Уље кедровог дрвета негује кожу продирући дубоко у слојеве коже и уклањајући мртве ћелије коже, што заузврат смањује стрије. Уље кедровог дрвета вади се из лишћа, коре и бобица кедровог дрвета.

Како се користи: Узмите неколико капи кедровог уља и умасирајте на погођено место. Оставите неколико сати. Исперите топлом водом. Примените једном дневно за најбоље резултате.

Други начини

25. Кумкумади Таилам

Ово је ајурведско уље пријатног мириса. Помаже у побољшању еластичности коже када се редовно масира на погођеном подручју. Кумкумади таилам је направљен од око 21 биљке и ефикасан је за осветљавање стрија.

Како се користи: Нанесите према упутствима датим у паковању производа.

26. Налпамаради уље

Познато је да ово ајурведско уље ефикасно смањује стрије, а може се користити и код других кожних проблема попут свраба, осипа и сувоће. Уље Налпамаради се углавном прави од коре стабљика четири врсте дрвећа фикуса: бањана, гулара, пукара и камарупа. У ајурведи су ове четири врсте заједно познате као Налпамара. Тржишно уље налпамаради има и друге додате састојке попут куркуме и огрозда.

Како се користи: Нанесите према упутствима датим у паковању производа.

27. Витамин А крема

Крема на бази витамина А помаже у уклањању стрија јачањем производње колагена. Стручњаци предлажу употребу витамина А креме на новим стријама, јер може бити мање ефикасна за старе стрије. Опрез, избегавајте употребу током трудноће или током дојења. Водите рачуна да нанети површину држите ван сунца.

Како се користи: Користите само након преписа лекара или дерматолога.

28. Схеа маслац и какао маслац

Схеа маслац и какао маслац најбољи су природни начини за ефикасно лечење стрија. Какао путер је природна маст која се екстрахује из зрна какаоа, а схеа путер се прави од орашастих плодова схеа дрвета. Масне киселине присутне у обе врсте маслаца помажу у јачању производње колагена и бржем зарастању стрија.

Како се користи: Масирајте подручје какао путером или схеа маслацем. Нанесите два пута дневно за боље резултате.

29. Гликолна киселина

Гликолна киселина је природни пилинг који се налази у шећерној трсци и грожђу. Обично се користи у третманима неге коже, јер може повећати производњу колагена и побољшати еластичност коже. Гликолна киселина се може сматрати безбедном током трудноће, али се не сме примењивати пре изласка на сунчеву светлост.

Како се користи: Користите само након преписа лекара или дерматолога.

30. Пилинг од бадема

Пилинг од бадема припрема се мешањем бадемовог уља, шећера и лимуновог сока. Пилинг помаже у неги подручја и добар је за све типове коже. Док се шећер љушти, бадемово уље и лимунов сок хидрирају кожу продирући дубоко у слојеве коже.

Како се користи: Користите овај пилинг једном недељно, јер превише пилинга може оштетити ћелије коже.

Који кућни лек вам се највише свиђа? Оставите свој одговор у одељку за коментаре испод.