Бреакоутс чини се да се увек појављују у апсолутно најгорим временима. Може се осећати као да се ваша кожа окренула против вас - иако га храните веома скупо производи за негу коже . Понекад се може осећати као да је потпуно ван ваше контроле.
Постоји много елемената који доприносе одржавању здраве коже, али понекад избијање може указивати на унутрашњи здравствени проблем или фактор животне средине о коме не размишљате.
Процес мапирања лица постоји вековима. Према Читач лица Патичара Макартија, Миен Шианг је 3.000 година стара таоистичка пракса уметности и науке која се буквално преводи као читање са лица. Тада се мапирање лица понекад користило као дијагностички алат за откривање болести или менталних обољења (данас бисмо нешто од тога назвали стресом).
Иако смо свакако напредовали у погледу метода за идентификацију болести, мапирање лица се такође може применити на откривање шта узрокује избијање на одређеним деловима вашег лица.
На пример, Т-зона. Ако сте одрасли читајући тинејџерске трачеве часописе или блогове о лепоти, знате да ужасни део Т-зоне вашег лица има највише лучних жлезда. Састоји се од вашег чела, носа и браде.
Могу бити три узрока [избијања у овој области]: масноћа, стрес и недостатак сна, објашњава продуцентица Ин Тхе Кнов Фиби Заслов у свом видеу о мапирању лица.
Да бисте спречили и лечили акне дуж Т-зоне, избегавајте додиривање лица - уље из ваших руку само додаје ономе што је већ на вашем лицу - смањите ниво стреса и одредите приоритет у распореду спавања.
Ако вам се чини да је концепт смањења нивоа стреса немогућ, Фиби препоручује да одвојите време током дана како бисте дубоко дисали или барем другу шољицу кафе замените шољом биљног чаја.
Затим ћемо причати о акнама на образима. Постоји неколико могућих разлога за то, укључујући прљаве јастучнице, каже Фиби. Да би се борила против тога, она препоручује да замените јастучнице најмање једном недељно. Ако је веш застрашујући, можда купите више од једног комплета јастучница за ротирање.
Шта још много дира ваше лице? Ваш мобилни телефон.
Не желим ни да улазим у то колико су наши мобилни телефони прљави, каже Фиби. Престани да носиш телефон у купатило. Можда би било добро да стекнете навику да перете телефон сваке ноћи.
За оне који се баве избијањем око линије косе, можда не чуди да то могу бити ваши производи за косу узрок.
Када користите производе у коси који су густи производи на бази уља, може вам зачепити поре, каже Фиби.
Додавање шампона за бистрење вашој седмичној рутини косе ће направити велику разлику - и то је прилично лаган додатак вашем времену туширања.
Коначно, још једно уобичајено место за појаву избијања је око линије вилице. Ове појаве су обично узроковане хормонским променама или хормонском неравнотежом. То такође може бити повезано са вашом исхраном.
Тестирајте промене у вашој исхрани, каже Фиби. [Мењајте] једну по једну ствар и погледајте недељу или две да ли приметите промену.
Откривање шта узрокује ваше избијање је први корак у лечењу овог веома, веома уобичајеног - али досадног - стања.
Ако вам се допала ова прича, погледајте овај чланак о зашто услови као што су брање коже и чупање косе такође морају бити део разговора о менталном здрављу.
Више од Ин Тхе Кнов:
Дерматолози разматрају опсесију генерације З модерном ТикТок негом коже
4 пакета Киндле Ессентиалс су на распродаји са до 33 посто попуста уочи Црног петка
Ово је наш омиљени хак за куповину на мрежи за уштеду времена и новца
