Кућни лекови за паљење ногу лети

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Лепота Нега тела Нега тела ои-Асха Би Асха Дас |. | Објављено: петак, 24. априла 2015., 23:01 [ИСТ]

Да ли сте икада имали болне пецкање на ногама, посебно током лета? Ако је одговор да, онда би то могло бити стање које се назива печење стопала, а које је медицински познато као неуропатија или парестезија.

Боље је испробати одређене лекове за паљење стопала лети, ако се ретко јавља. Али, ако је често стање и симптом и даље постоји, боље потражите стручно мишљење.

Савети за правилну негу стопала

Опекотине стопала настају углавном због смањене циркулације крви у удовима. Углавном је то због оштећених живаца на ногама јер нерв са годинама постаје све слабији.

Хемотерапија, алкохолизам, атлетско стопало, АИДС, отказивање бубрега и анемија су неки други разлози за печење стопала. Врући болови убоду иглом могу вам дати и непроспаване ноћи. Можете се ослободити благих сензација помоћу неких кућних лекова за спаљивање стопала лети.

Летњи савети за негу стопала које треба следити

Старије особе које имају дијабетес, раде послове на којима је потребно дуже стајање и особе са нервним поремећајима су склоније овом стању. Правилна брига о себи и следећи кућни лекови за паљење стопала лети могу вам помоћи да преболите ово стање.

Ђумбир

Масирање стопала и ногу топлом мешавином сока од ђумбира и маслиновог или кокосовог уља десет минута сваког дана ублажиће бол и поспешиће циркулацију крви. Можете чак и свакодневно да конзумирате комад ђумбира како бисте повећали циркулацију крви у телу.

Хавтхорне

Додајте једну кашику глога у једну шољу воде и стрмо петнаест минута, једном дневно. Како глог шири крвне судове, омогућавајући тако крви да лакше циркулише у ногама и другим деловима тела, један је од најбољих лекова за печење стопала лети.

Мајчина душица

Направите топло или хладно натапање мешањем тимијана и воде. Наизменична употреба топлог и хладног намакања мајчине душице ублажава бол и утрнулост повезану са опекотинама стопала. Намочите стопала у мајчину душицу потопите двадесет минута дневно да бисте спречили честу појаву овог стања.

Витамин Б3

Повећавање потрошње хране богате витамином Б3 попут жуманца, млека, грашка и пасуља уобичајена је природна метода у лечењу опекотина стопала. Витамин Б3 помаже у јачању живаца и спречава нервни слом када се притисак повећава.

Дијета и хидратација

Укључивање хране која је богата протеинима и масним киселинама, посебно рибе, зеленог лиснатог поврћа, млечних производа, орашастих плодова и ланених семена, може непрекидно побољшати стање ногу које гори. Одржавајте се хидратацијом пијући више течности.

Вежбе и масажа стопала

Редовне вежбе попут ходања, трчања и трчања дефинитивно олакшавају гори и болна стања ваших ногу. То је зато што вежбање повећава проток крви у вашем телу. Да бисте смањили нелагодност сагоревања стопала, масирање је такође добар начин за смањење болова.

Шетајући бос

Размислите о томе да ходање босом по трави или песку повећава циркулацију крви у стопалима. Али, избегавајте ходање по тврђим површинама јер ће то погоршати бол и нелагодност. Увек пазите да стопала буду сува.

Носите одговарајуће ципеле

Никада не носите припијене ципеле јер ће то смањити проток крви до стопала. Носите удобне и прикладне ципеле ваше величине како бисте осигурали правилну циркулацију крви.