ЗДРАВЕ ГРИЦКАЛИЦЕ: КАКО НАПРАВИТИ МЕШАВИНУ АВАРЕКАИ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Рецепти Рецепти ои-Стафф Написала: Арпита Адхиа|. | дана 19. фебруара 2018

Рецепт мешавине Аварекаи | Како направити Аварекаи смешу | Рецепт за лагане грицкалице | Болдски

Као опсесивни гурмани, грицкалице су део наше свакодневне активности и без тога једноставно не можемо. Али заједно са свим грицкалицама које непрестано једемо током целог дана, наш ум се неизбежно осећа кривим за количину смећа које стално гомиламо у свом телу.

Сад замислите да ли је грицкалица могла бити и здрава? Па, пропустит ћемо вас кроз рецепт за здраву грицкалицу Аварекаи Миктуре који не само да ће примамити ваше пупољке хрскавим, хрскавим укусима за уста, већ ће вам пружити гомилу хранљивих састојака, чинећи вас здравијим него икад.

Пасуљ Аварекаи или плоснат пасуљ слови као врста састојка за кување који се може преточити у јела на више начина. Овде смо трансформисали овај здрави пасуљ у рецепт за грицкалице који се може чувати месецима ако се чува у херметичној посуди. Сада избришите сав тај нездрави отпад са свакодневне листе хране и уживајте у грицкалици без икакве кривице. Зато нагризите драге читаоце и ваше тело ће вам ускоро захвалити!

ДОМАЋИ РЕЦЕПТ ЗА СМЕСУ АВАРЕКАИ | КАКО ДО ПРИМЕНЕ АВАРЕКАИ СМЕШЕ | ЗДРАВИ РАКОВИ АВАРЕКАИ РЕЦЕПТ ОД СМЕСЕ | АВАРЕКАИ СМЕСА КОРАК ПО КОРАК | АВАРЕКАИ ВИДЕО СМЕСА Домаћи рецепт за мешавину аварекаи | Како направити мешавину аварекаи | Рецепти здраве грицкалице мешавине аварекаи | Смеша Аварекаи корак по корак | Видео запис мешавине Аварекаи Време припреме 4 сата0 минута Време кувања 15 милиона Укупно време 4 сата15 минута

Рецепт написао: Кавиа

Тип рецепта: Грицкалице

Служи: 2

Састојци

1. Аварекаи пасуљ - ½ чинија

2. Уље - за дубоко пржење

3. Суви кокосов орах (нарезан) - 1/4 шоље

4. Кикирики - ½ шоље

5. Бенгалски грам (пржени) - 1/4 шоље

6. Кари лишће - 6-8

7. Чили у праху - ½ кашике

8. Сол - по укусу

9. Куркума у праху - ½ тбсп

Како припремити

1. Узми посуду.

2. Ставите пасуљ аварекаи у њега.

3. Додајте посуду са водом.

4. Пустите да се намаче 4-5 сати.

5. После тога испустите воду.

6. Аварекаи ставите у посуду.

7. Уклоните спољни слој семена аварекаи једно по једно и држите га одвојено.

8. Узмите тигањ.

9. Загрејте уље на средњем пламену 4-5 минута.

10. Семе аварекаи пржите на средњем до лаганом пламену, док не постане хрскаво и златно смеђе.

11. Пржени пасуљ ставите у перфорирану посуду.

12. Затим пржите кикирики док не порумени и држите га уз семе аварекаи.

13. Суви кокос пржите док не постане тамно браон и ставите га у перфорирану посуду.

14. После тога пржите кари листове и држите их у чинији.

15. Додајте грам дал смеши.

16. Додајте куркуму у праху и чили у праху.

17. Посути мало соли по свом укусу и добро је измешати.

18. Послужите је у чинији или чувајте у херметичној тегли.

Упутства

1. Проценат орашастих плодова може се разликовати у зависности од ваших жеља. Дакле, ако више волите кикирики, слободно додајте још.
2. Да бисте убрзали поступак намакања, уместо тога га потопите у врућу воду и пасуљ аварекаи ће бити мекан, а да вам не треба предуго.

Нутритивне информације