Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Повратници Кумбх мела могу погоршати пандемију ЦОВИД-19: Сањаи Раут
- ИПЛ 2021: БаллеБаази.цом поздравља сезону новом кампањом 'Црицкет Мацхао'
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Добродошли на лето! Време је да се једно по једно поједемо свежем воћу и соковима!
Од ананаса и мошусних диња до лубеница и поморанџи, све ово сочно воће има вишеструке здравствене користи током лета, што ће вам помоћи да будете у форми и активни.
Недавни здравствени стручњаци наводе да треба попити најмање 2 чаше сок од лубенице сваки дан, у врућој сезони.
Својства присутна у лубеници аутоматски ће смањити калорије, истовремено одржавајући бубреге у доброј форми.
Пијење сока од лубенице ујутру на празан стомак ће вам помоћи избаци токсине и у бешику.
Када додате прстохват црног бибера и соли у шољу овог свежег воћног сока, имајте на уму да уносите богат извор калцијума, магнезијума, калијума, бакра, цинка и гвожђа.
Ова шоља сока од лубенице такође је препуна витамина Ц и витамина Б5, Б1, Б2, Б3 и Б6.
Дакле, са свим овим елементима у једној шољи, мислимо да не бисте смели да пропустите ово невероватно летње пиће? Погледајте неке од здравствених благодати сока од лубенице са бибером:
Помаже у мршављењу
Један од најбољих сокова за пиће за мршављење је лубеница. Ако пићу додате прстохват бибера, то ће вам помоћи да брже смањите калорије.
Контролише ваш холестерол
Ако патите од високог холестерола, пијење сока од лубенице бибера само ће повећати ХДЛ, који је добар холестерол, а истовремено ће смањити ниво лошег холестерола. Ово помаже у одржавању вашег срца здравим.
Одржава летње болести у заливу
Ако патите од осипа, једини лек је сок од лубенице. У летњој сезони кожа тежи да се поцепа и сврби. Стога ће пијење сока од лубенице само хидрирати кожу и одржати је здравом.
Спречава рак
Лубеница садржи антиоксидант зван ликопен, који уништава ћелије карцинома у испруженој жлезди. Стога, током лета сркните више овог сока од бибера како бисте одржали здраву лежећу жлезду.
Избегава срчани удар
Лубеница садржи добру количину фолата који је добар за тело. Фолати помажу у бољој циркулацији крви у срцу, спречавајући тако нападе и болести.
Задржавање течности
Лубеница је моћно воће. Његово диуретичко деловање помаже у уклањању вишка течности у телу. То заузврат помаже у смањењу задржавања воде. Жене би требале пити више овог сока током свог месечног циклуса (менструације).
Пате од проблема са трбухом?
Констипација је честа болест стомака код 2 од 3 особе. Пијење сока од лубенице са бибером помоћи ће у уклањању отпада са лакоћом. У летњој сезони такође треба пити пуно воде.
Контролише вашу астму
Пошто антиоксиданти у воћу смањују накупљање токсина у телу, овај ефекат такође смањује нападе астме.
