Цвеће не само да изгледа лепо и лепо мирише, неко од њих је прилично доброг укуса и пуна је пуна што се тиче здравља! Већина јестивог цвећа је богата витамином Ц, а свако се може похвалити обиљем индивидуалних предности које га чине обавезним додавањем вашој исхрани. Ево погледа на неке од њих. Хибискус
Латице овог прелепог црвеног цвета садрже антиоксиданте, који помажу у смањењу нивоа лошег холестерола у телу и повећању нивоа доброг холестерола. Такође су одлични за људе са поремећајима јетре. Редовно узимање цвета хибискуса побољшава здравље коже и косе. Љубичице
Немојте да вас завара мали и омањи изглед љубичице! Овај цвет има антиинфламаторна својства, уз помоћ садржаја рутина, који такође побољшава здравље крвних судова. Љубичице су такође добре за лечење респираторних обољења. Богате су калијумом и помажу у раду срца и мишића. Ружине латице
Постоји разлог зашто је ружино млеко толико популарно! Не само да је доброг укуса, већ је и здраво. Људи широм света на различите начине укључују латице руже и шипак у исхрану. Древни Кинези су га користили за лечење пробавних и менструалних поремећаја. Они су нискокалорични, богати су водом и садрже количине витамина А и Е, који негују тело изнутра ка споља. Невена
Невен или невен су добро познати по својој употреби када се наносе локално на ране и за лечење кожних обољења. Али једење самог цвећа нуди низ здравствених предности. Ово је првенствено због високог садржаја флавоноида, који промовише здравље ћелија и потенцијално спречава рак. Невен такође садржи лутеин и зеаксантин који спречавају дегенеративне болести ока. Камилица и лаванда
Вероватно сте упознати са ова два цвета, захваљујући њиховој превласти у чајевима. Кување чаја са свежим латицама или млевење у пасту и гутање може бити још корисније. Обе ове биљке делују на ваш пробавни систем, ублажавају стрес и делују као нежна помоћ за спавање. Лаванда је такође добар извор витамина А. Реч опреза
Немојте само насумично конзумирати цвеће. Проверите са својим лекаром које цвеће је безбедно за вас. Такође се држите подаље од сорти као што су лисичарка и крокус, који су отровни.
