Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Повратници Кумбх мела могу погоршати пандемију ЦОВИД-19: Сањаи Раут
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Поред укусног и слатког укуса, кукуруз за бебе богат је влакнима, има мало калорија и садржи велику количину есенцијалних хранљивих састојака који су корисни за здравље.
Овај укусни рецепт за кукуруз за бебе обавезно је пробати за љубитеље вегете. Зачињено је, укусно, а што је битно и здраво.
Да бисте припремили овај рецепт за кукуруз за бебе са зеленим бибером, потребно вам је неколико састојака. Капсицум или зелена паприка и црни бибер у праху су два основна састојка за ово јело јер доприносе главном делу овог укусног укуса.
Штавише, овај рецепт за кукуруз за бебе није дуготрајан, па испробајте ако се жури. Да бисте уживали у рецепту за бебе кукурузне зелене паприке, конзумирајте га као прилог уз дал пиринач (цхавал). Ову посластицу можете уживати и уз ротис или цхаппатис.
Ако желите да овај рецепт од поврћа буде мало пикантног укуса, додајте му кашику кечапа од парадајза.
Ево како припремате овај запањујући суви рецепт, погледајте:
Служи: 4
Време припреме: 16 минута
Време кувања: 18 минута
Све што вам треба
- Мала кукуруз за бебе - & фрац12 кг (сецкано)
- Капсицум / Зелени бибер - 1 (нарезан)
- Лук - 1 (рендани)
- Парадајз - 1 (исецкан)
- Бибер у праху - 2 кашике
- Куркума у праху - & фрац12 тсп
- Зелени чили - 1 (нарезан)
- Соли по укусу
- Уље - 1 кашика
- Вода - & фрац12 шоља
Процедура
- Додајте уље у тигањ. Кад је вруће, додајте зелену хладну.
- Пржите хладан док се преко њега не види бела превлака.
- Сада додајте рендани лук у шерпу и пржите док не порумени.
- Додајте сецкани парадајз и добро га пропржите са луком.
- Динстајте шпорет и оставите да се састојци добро скувају.
- Додајте прах бибера и прах куркуме.
- Сада додајте нарезани капсицум, кукуруз за бебе и добро пропржите са зачинима.
- Додајте мало воде у шерпу ако видите да се састојци суше. Дозволите поврћу да се добро кува на тихој ватри.
- Кад је готово готово, посолите по укусу.
- Можете додати и шарку (асафоетида) за укус.
Нутриционистички савет:
Кукуруз за бебе садржи значајну количину гвожђа, што је добро за анемичне пацијенте. Такође садржи високу количину фолне киселине, неопходног елемента за труднице.
Савет:
Не додавајте превише воде док кувате кукуруз за бебе. То је сув рецепт.
