Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Схарад Павар ће бити отпуштен из болнице за 2 дана
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Природан је пут којим свет сада иде. Тренд се хвата. Нагласак је на томе да се у природи траже решења у свим сферама живота. Што се тиче губитка килограма, ово постаје утолико значајније.
Било је време када су се центри за мршављење и разни уређаји јако оглашавали. Показало се да је њихова корист од губитка килограма значајна, али се помод убрзо завршио и мајка природа је превагнула.
Два кључна састојка - мед и цимет - помажу у контроли тежине, посебно масти на стомаку, кажу студије. Дијете за мршављење меда и цимета постоје већ дуже време, али поново добијају на популарности. Чињеница да су ова два састојка основни кухињски производи у већини домаћинстава додаје им веће прихватање.
Шта је то што ове две ствари чини толико значајним за губитак килограма? У ствари, многи савети за мршављење помињу укључивање меда и цимета у исхрану у различитим облицима. Будући да су природна заслађивачи, они дају препознатљив укус храни, али како су повезани са губитком килограма? Морамо да погледамо њихове предности да бисмо сазнали више.
САВЕТИ ЗА РАНО ЈУТРО ЗА СМРШАВАЊЕ ТЕЖИНЕ
Благодати меда
Мед је природно заслађивач. За разлику од шећера, он није само састојак који додаје слаткоћу, већ има и неколико других нутритивних предности. Познато је да мед мобилише ускладиштене масти у телу. Мобилизација ове масти помаже ослобађању енергије и показује постепено смањење тежине. То је нешто што празне калорије шећера не могу. Осим тога, мед помаже у промоцији доброг холестерола. Помаже вам да живите активније. Бити активнији значи сагоревати више калорија, а тиме и губитак тежине.
Предности цимета
Још једно природно, али врло благо заслађивач је цимет. Морате се навикнути на његову сласт да бисте је уживали. Цимет је познат по томе што помаже варењу и тиме помаже бољој апсорпцији хранљивих састојака. Студије су такође показале да вам конзумација цимета даје осећај ситости. На крају вас спречава да једете превише.
Такође, цимет помаже у повећању метаболизма шећера у крви ослобађајући енергију коју тело апсорбује. То даље значи да у телу има мање масних киселина.
Мед и цимет за мршављење
И мед и цимет су агенси који помажу у мршављењу. Усвојите било коју од следећих метода мршављења меда и цимета како бисте били лепши и лепши.
Чај од цимета од меда: Ово пиће вам даје предност и меда и цимета у једном. Сваког јутра додајте кашичицу цимета у шољу кључале воде. Оставите га да се одмори око 30 минута и процедите. Додајте кашичицу меда и конзумирајте.
Медени лимунски напитак: Загрејте чашу воде и у њу исцедите пола лимуна. Додајте кашичицу меда и конзумирајте.
Тост од меденог цимета: Покушајте да уклоните путер и џем и одлучите се за мед и цимет као намаз за хлеб. Нанесите тост меда на тост за хлеб и поспите га мало цимета. Окус је благо слаткаст и има тај изразит укус цимета. Осим тога, то је прелив који помаже у мобилизацији телесне масти.
Медено пиће са топлом водом: Савети за мршављење укључују пиће са обичним медом помешаним у чаши топле воде. Чини чуда као ранојутарње пиће. Не само да одржава црева чистим, већ и помаже у губитку килограма.
Мед пред спавање: Мед у различитим облицима је користан за тело. Поједање кашичице меда пре спавања такође зна да сагорева масноће док спавате. Будући да мед појачава метаболизам телесне масти, овај процес се одвија и док спавате. Не само да мршавите већ и боље спавате.
Иако имате добар животни стил и прехрамбене навике, важно је одржавати здраву тежину. Методе мршављења меда и цимета су врло ефикасне у томе што вам помажу. Потпуно су природни и сигурни и немају нежељене ефекте.
