Да ли знате зашто су семе меда и сезама здраве?

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Денисе Би Денисе баптисте |. | Ажурирано: петак, 18. децембар 2015., 15:23 [ИСТ]

Мед се сматра супер-храном и лековитим састојком који помаже у решавању многих здравствених проблема. Овај састојак течног злата је уједно и ризница са витаминима и минералима. Мед сам по себи помаже у лечењу инфекција у грлу, помаже у губитку килограма, а пре свега, мед користе многи дијабетичари јер је много сигурније у поређењу са шећером и другим слатким алтернативама.

Сада када се мед и семе сезама комбинују, они пружају више него прегршт здравствених благодати. Семе сезама је здраво јер контролише и нижи холестерол у телу . Ова семена су такође корисна у контроли и смањењу нивоа крвног притиска. Али, када се мед и семе сезама конзумирају заједно, помажу у смањењу, спречавању и решавању 10 различитих здравствених проблема.

Оба ова здрава састојка пружају телу довољно хранљивих састојака. Заједно доприносе и високим нивоима енергије који омогућавају обављање свакодневних активности без осећаја умора. Стручњаци предлажу да у свакодневну исхрану треба додати мед и семе сезама. Одржавају вас у форми и здравом.

Погледајте многе здравствене предности меда и семе сусама. Оставит ћете се запањени!

Добро за имунолошки систем

Семе меда и сусама корисно је за имуни систем. Својства меда помажу у јачању имунитета. Семе сусама спречава раст штетних бактерија и вируса у телу.

Смањује жудњу

За оне који имају слатке зубе, мед је пожељнији и здравија опција. Једите храну богату медом, јер он не само да контролише дебљање, већ користи и оралном здрављу.

Решава се бола

Када се мед и семе сезама конзумирају заједно, помаже у ублажавању болова у стомаку. То је најефикаснији лек за бол код менструације. Сусам такође садржи гвожђе које промовише бољи период.

Лечи стомачне болести

Болести у стомаку могу се лечити ако се ова здрава посластица од меда и сезама конзумира заједно. Мед садржи антиоксиданте за заштиту слузнице желуца, а сезам помаже да се решите чир на желуцу.

Побољшава здравље костију

Оба ова састојка имају једнак проценат калцијума који промовише здравље костију. Редовна конзумација ове хране помаже у заштити ваших костију како старете.

То је храна за мозак

Постоји прегршт хране која је добра за мозак, а мед је једна од њих. Семе меда и сусама пружају енергију мозгу и такође побољшавају моторни развој. Деца треба да конзумирају кашику меда.

Даје вам енергију

Семе сезама је напуњено енергијом, а исто тако и мед. Стога, када се ова два састојка комбинују, тело добија довољно енергије за свакодневне активности.

Смањује холестерол

Семе сезама пружају једну од најбољих здравствених добробити које смањују холестерол у телу. Ово семе се може посипати по салатама и посластицама или се може конзумирати сирово.

За дијабетичаре

Да бисте спречили дијабетес типа ИИ, сезамово семе би требало да буде додатак вашој исхрани, посебно ако је у породици. С друге стране, мед је најбоља замена за шећер за дијабетичаре.