Ако прођете рукама кроз косу само да бисте осетили коврџаве, грубе праменове са текстуром која се не разликује од сламе, болно сте упознати са реалношћу живота са сувом косом. Иако у стварности коса никада не сија и поскакује као у рекламама за шампоне, постоји много тога што можете учинити да бисте се прилично приближили фантазији. једна. Шта узрокује суву косу?
два. Кућни лекови за суву косу
3. Остале поправке које можете да правите сваки дан
Четири. Најчешћа питања о сувој коси
Шта узрокује суву косу?
Сувоћа може бити узрокована неколико фактора. Важно је да знате зашто је ваша коса таква каква јесте пре него што можете да је третирате. Прво, схватите природни регенератор за косу - себум. Себум је уље које производе жлезде испод ваше коже, одакле се каналише у ваш фоликул длаке, полако се пробијајући од корена до врха. Дакле, ако је климатизација уграђена функција, зашто је ваша коса још увек сува? Прочитајте на.
То је у генима
Понекад су само мама и тата криви за чињеницу да ваше тело производи мање себума који му је потребан. Промене у исхрани и једноставни кућни лекови (погледајте доле) могу много помоћи ако је генетска предиспозиција ваш једини проблем.Ти си оно што једеш
Исхрана којој недостају есенцијалне масне киселине попут омега-3 (које се налазе у рибама као што су лосос и скуша, ланено семе и ораси) показаће здравље ваше косе. Други богати извори здравих масти укључују авокадо, лосос и маслиново уље. Пошто се ваша коса састоји претежно од протеина, храна попут пасуља, јаја, свјежег сира, шкампа, острига, бадема и ораха подстиче здрав раст косе. Укључивање великог броја свежег воћа и поврћа у вашу исхрану задовољиће ваше потребе за хранљивим материјама, што ће на крају имати користи за косу, кожу и опште здравље.Ваш шампон је ваш непријатељ
Шампони добро обављају свој посао брендирања као што је све лепо, али погледајте генеричке фразе и научите да читате етикете са састојцима док правите свој избор. Шампони често садрже амонијум лаурил сулфат или натријум лаурет сулфат – оба моћна средства за чишћење која су подједнако моћна у уклањању природних уља са ваше косе. Иако би шампони обогаћени уљем могли звучати као добра идеја, минерална уља, ланолин и петролатум штите вашу косу од упијања влаге. Боље је да користите производе са природним уљима попут маслине, кокоса, чајевца, семена конопље и јојобе. Протеини свиле и млека су додатни бонус.Колико је превише?
Можда вам се допада осећај чисте, опране косе, али свакодневно прање вам не иде на руку. Шампонирање испире природна уља заједно са прљавштином, тако да себум који производи ваше власиште можда никада неће стићи до ваших врхова (због чега су врхови често најгоре погођени сувоћом). Прање два до три пута недељно је идеално и никада не прескачите кондиционирање. Користите хладну или барем хладну воду за испирање косе.Стилинг = сушење
Примамљиво је да се окренете свом поузданом гвожђу да бисте побољшали текстуру ваше косе, али топлотно обликовање је мач са две оштрице. Пегле за глачање и фенирање су привремени поправци због којих ваша коса постаје спирална даље на путу оштећења. Најбоље је заувек укинути стилизовање топлоте, али ако морате, додајте серум или спреј за заштиту од топлоте својој рутини. Исто важи и за хемијске третмане и боје. Користите производе намењене за фарбану или третирану косу како бисте били сигурни да ваша коса добија потребну храну.Временски проблеми
Неке ствари су једноставно ван ваше контроле. Сунце те обасјава, дим ти струји кроз гриву, а сезона влаге чини твоју косу тврђавом коврџаве. Коришћење шешира и шалова за покривање косе током периода излагања сунцу је мали корак који иде дуг пут. Много је производа који нуде погодности специфичне за климу – пронађите онај који одговара вашем окружењу и нивоу изложености.Пређите на сецкање
Сви смо криви што избегавамо одлазак у салон јер нисте спремни да се растанете са својим дугим длакама. Ваша мисија да будете Рапунзел из стварног живота избегавањем посекотина је контраинтуитивна. Запамтите да је ваша коса изграђена од мртвих ћелија, тако да постоји само толико живота који можете да удахнете у њих. Док локални поправци могу учинити да коса изгледа сјајније и глаткије, само дуготрајна нега може учинити нову косу здравијом. Зато се подрезујте сваких 6-8 недеља и верујте свом фризеру када вам наведе број центиметара које морате да изгубите.Тешка вода, тешка срећа
Ако живите на месту са тврдом водом (вода са већом количином минерала), можете бити сигурни знајући да она заправо не слаби вашу косу. Међутим, то може бити кривац за сувоћу. Опет, специфични шампони и балзами могу помоћи у борби против проблема, као и филтери за туширање.Када посетити доктора
Ако је разлика у текстури ваше косе изненадна, то може бити узроковано дубљим проблемом. Трудноћа, менопауза и одређене пилуле за контролу рађања могу изазвати хормоналне промене које се одражавају на текстуру ваше косе. Ако ништа друго не објашњава сувоћу, тестирајте се на хипотиреозу и анемију, јер је познато да изазивају изненадну сувоћу и ломљење косе, између осталог.Кућни лекови за суву косу
Маска од јаја и меда
Требаћеш: 2-3 жуманца (у зависности од дужине косе), 1 кашика сировог меда, било које етерично уље (опционо) Зашто ради: Јаја су богата протеинима, сумпором и биотином који граде косу. Мед негује и задржава влагу, а богат је антиоксидансима који спречавају оштећења и одчепљују фоликуле длаке.
- Одвојите жуманца од беланаца.
- Додајте кашику или сирови мед.
- Додајте неколико капи етеричног уља по вашем избору за борбу против мириса.
- Смешу добро умутити.
- Нанесите смешу на косу и кожу главе.
- Пустите да се намаче 20-30 минута.
- Користите хладну или хладну воду да га исперите.
- Шампон као и обично. Прескочите регенератор.
- Поновите једном недељно.
Маска од авокада и банане
Требаћеш: 1 зрео авокадо, 1 зрела банана, 2-3 кашике маслиновог уља Зашто ради: Авокадо је богат протеинима, аминокиселинама и витаминима који умирују кожу главе и подстичу здрав раст косе, а његов природни садржај уља храни и влажи. Банане садрже фолну киселину за сјај и висок ниво калијума за исхрану.
- Помешајте пулпу авокада и ољуштену банану у глатку пасту без грудвица.
- Додајте маслиново уље и добро промешајте.
- Нанесите ову маску на косу и покријте је капом за туширање или пластичном врећицом.
- Оставите 20 минута.
- Шампон као и обично.
- Поновите једном недељно.
Маска од мајонеза
Требаћеш: 1 шоља мајонеза Зашто ради: Садржи жуманца, сирће и уља која негују и хидрирају, садржи Л-цистеин који промовише здрав раст косе.
- Нанесите мајонез на косу од корена до врхова.
- Умотајте косу у топли пешкир.
- Оставите 30 минута.
- Шампон као и обично.
- Поновите једном недељно.
Маска од јогурта и меда
Требаћеш: 2 кашике природног јогурта, 1 кашика меда Зашто ради: Јогурт је богат протеинима који граде косу, има млечну киселину која чисти кожу главе. Мед одржава и затвара влагу, а богат је антиоксидансима који спречавају оштећења.
- Комбинујте састојке заједно.
- Нанесите маску на кожу главе и косу.
- Добро масирајте кожу главе.
- Оставите маску да делује 15-20 минута.
- Шампон као и обично. Условите само савете.
- Поновите једном недељно.
Маска од ши путера
Требаћеш: 1 кашика схеа путера, 2 кашике кокосовог уља, 1 кашичица аргановог уља Зашто ради: Прекрива длаку да задржи влагу без зачепљења, благи СПФ штити од оштећења од сунца.
- Растопите ши путер и кокосово уље заједно у микроталасној пећници или у дуплој пећници.
- Пустите да се смеша охлади, а затим додајте арганово уље.
- Добро умутите да добијете кремасту текстуру.
- Нанесите маску на косу.
- Оставите маску 30 минута.
- Шампон као и обично.
- Поновите једном недељно.
Испирање зеленог чаја
Требаћеш: Листови зеленог чаја (или) кесице зеленог чаја Зашто ради: Услови са витамином Ц, Е и пантенолом, штите од оштећења од сунца.
- Направите 2 шоље јаког чаја тако што ћете прокувати листове чаја (или) потопити кесице чаја у кључалу воду.
- Оставите чај да се охлади док се не загреје.
- Оперите шампоном као и обично и добро исперите.
- Полако исперите косу топлим чајем.
- Следите балзамом.
- Поновите у сваком прању.
Испирање јабуковог сирћета
Требаћеш: Једнаки делови воде и јабуковог сирћета Зашто ради: Услови са витаминима Б, Ц и калијумом, враћају природни пХ власишта, изравнавају заноктице косе ради сјаја и мање запетљања, пилинг коже главе од мртвих ћелија и накупља производа.
- Комбинујте састојке.
- Пребаците у боцу са спрејом (опционо).
- Попрскајте смешу да потпуно покрије кожу главе и косу.
- Оставите 10 минута.
- Добро испрати.
- Нанесите шампон и оставите да делује 2-3 минута пре испирања.
- Следите балзамом.
- Поновите једном недељно.
Кокосово млеко
Требаћеш : 6 кашика кокосовог млека, 3 кашике кокосовог уља, 2 кашике меда Зашто ради: Садржи витамин Е, ниацин, фолне киселине и здраве масти које стимулишу циркулацију у кожи главе, негују суву косу и делују као распетљавање
- Комбинујте све састојке.
- Премажите косу маском.
- Оставите 30 минута.
- Шампон као и обично.
- Поновите једном недељно.
Третман природним уљем
Требаћеш : Природно уље (маслиново, јојобино, кокосово, семенке грожђа или уље слатког бадема ће послужити) Зашто ради: Храни и задржава влагу слично природном себуму.
- Навлажите косу (не капља мокра).
- Загрејте уље мало изнад собне температуре.
- Нанесите уље на кожу главе и косу и нежно умасирајте.
- Покријте косу капом за туширање или пластичном кесом.
- Умотајте косу у топли пешкир и оставите је на месту 30-45 минута.
- Темељно исперите и оперите шампоном као и обично.
- Поновите једном недељно.
Остале поправке које можете да правите сваки дан
- Сушење косе је ризичан посао. Чак и уз употребу производа за топлотну заштиту, штета коју топлота изазива је неизбежна. ако често журите након прања косе, нећете пожалити што сте уложили у фен за косу са поставком хладног ваздуха.
- Сушење пешкиром је сигурнија алтернатива фенирању, али снажно трљање косе може изазвати ломљење и испуцале врхове. Умотајте косу у пешкир и оставите да одстоји ради минималног оштећења. Али опет, ништа није боље од сушења на ваздуху.
- Мокра коса делује као магнет када је у питању прљавштина и загађење. Ове нечистоће се таложе на вашој коси и остају тамо дуго након што се ваша коса осуши. Ако вам је коса мокра, немојте излазити напоље.
- Спавање са мокром косом може бити једнако штетно. Осим што ћете се пробудити у коврчавом, згужваном нереду, такође стављате своју савитљиву, мокру косу на пут до пуцања.
- Такође будите опрезни када вучете четку кроз мокру косу. Чешљање чини вашу косу крхком и подложном ломљењу. Ако сте склони прекомерном запетљавању, користите чешаљ са широким зупцима да распетљате мокру косу.
- Четке од вепрових чекиња су специјално дизајниране да масирају и стимулишу кожу главе. Свако вече користите четкицу од вепра, полако четкајући од власишта до врха како бисте дисеминирали себум из корена све до доле.
- Веома затегнути репови и плетенице на крају ослабе структуру ваше косе и могу довести до ломљења и појаве опадања косе. Избегавајте фризуре које вуку косу у корист опуштених, опуштених стилова.
- Знамо да волите свој кревет, али јастук на коме спавате могао би да делује против вас. Памучне и ланене јастучнице су грубе и стварају трење са праменовима ваше косе. Ово узрокује заплитање и ломљење. Поред тога, апсорбују уље и влагу из ваше косе и власишта и изазивају сушење. Уместо тога користите сатенске или свилене јастучнице.
Најчешћа питања о сувој коси
Могу ли користити гел за косу да поправим суву косу?Једноставно речено, не. Предности и недостаци употребе гела за косу били су предмет опсежне дебате. Иако гелови могу олакшати одређене врсте стилизовања и понудити брза решења за летење, ту се предности завршавају. Већина гелова садржи алкохол, који је састојак за сушење. Они ометају природну производњу себума и чине косу и власиште изузетно сувим и склоним ломљењу. Такође је познато да дуготрајна употреба изазива перут и стањивање косе, као и испуцале врхове. За косу која је већ сува, нежељени ефекти су у великој мери већи од предности. Уместо тога, да бисте брзо додали сјај видљиво сувој коси, увек имајте при руци хидратантни серум.
Да ли је добро користити балзам за суву косу?
Да! Одабир правог регенератора за вашу косу и његово укључивање у рутину неге косе је најосновнији корак који можете предузети ка лечењу суве косе. Док шампон обавља посао испирања прљавштине и других нечистоћа, агенси за чишћење који се користе у већини шампона су толико јаки да такође изазивају сушење тако што с ваше косе одузимају природна уља. Овај ефекат се може знатно смањити избором шампона обогаћених природним уљем без сулфата. Упркос томе, потребан вам је балзам након шампонирања. Потражите регенераторе који користе речи као што су хидратантна, хранљива, контрола оштећења и контрола коврџања. Дубоко кондиционирање барем једном месечно такође може направити велику разлику.
Који је најбољи начин да се сува коса може лако управљати, осим заглађивања или исправљања?
Топлотни и хемијски алати за обликовање су веома ефикасни, али уопште нису одрживи. Оштећење које ће уследити оставиће вашу косу још горе него што је било на почетку, што ће захтевати даље стилизовање, чиме ће циклус почети изнова. Не постоји права алтернатива за дугорочни режим када је у питању здрава коса, јер производи за косу могу вам дати само актуелне поправке. Прави изазов је осигурати да нова коса из корена расте здрава. Што се тиче држања косе у покрету, најбољи избор су серуми и регенератори који се не испуштају. Производи који садрже силиконе могу створити изглед сјајне, глатке косе премазивањем ваших праменова; али их је најбоље користити штедљиво, јер дуготрајна употреба може изазвати накупљање и последично оштећење. Производи обогаћени природним уљима су најбољи избор.
Како да хидрирам и додам влагу сувој коси?
Оживљавање суве косе укључује два битна корака – додавање воде вашој коси и затварање те воде како би се спречило да побегне из косе. Производи који хидрирају имају за циљ да додају влагу, а такође и привлаче влагу из вашег окружења. С друге стране, хидратантни производи формирају премаз преко ваше косе како би били сигурни да влага остане заробљена. Потребно вам је обоје да би ваша коса била здрава. Производи са хијалуронском киселином, пантенолом, аминокиселинама, алое вером, глицерином, кокосовим, маслиновим и авокадовим уљем и медом су намењени да вашој коси додају влагу. Хидратантни производи често укључују и неке хидратантне састојке, али такође имају заптиваче попут рицинусовог и јојобиног уља или путера попут схеа путера. Семе грожђа и арганово уље могу и хидрирати и запечатити.
Које је најбоље уље за косу за лечење суве косе?
Старо добро кокосово уље је најприближније решење за све које можете пронаћи за све типове косе. Арганово уље је по саставу најближе природном себуму који производи ваше власиште, тако да може учинити чуда, посебно ако патите од коврџања. За косу која је сува услед топлоте и оштећења стила, уље макадамије је цењено због својих регенеративних својстава. Ако је и ваша коса ломљива и патите од ломљења, маслиново уље је добро за јачање косе док хидратизује.
Без обзира на то које уље користите, третман врућим уљем с времена на време ће вам помоћи да искористите све предности које уља могу да понуде.
