Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Мавенир доноси АИ-Он-5Г решење за хиперконвергиране ивице Како ће то користити предузећима?
- Живот ученика је пресуднији: Кејривал позива Центар да откаже испите одбора ЦБСЕ усред полета у случајевима ЦОВИД-19
- Схаади Мубарак глумац Манав Гохил тестира позитивно на произвођаче ЦОВИД-19 који раде на неколико паралелних стаза
- Залихе високог приноса на дивиденде можда неће бити прави избор: ево зашто
- ИПЛ 2021: Сангаккара подржава Самсонову одлуку да задржи штрајк за последњу лопту
- Ускоро ће бити представљене Иамаха МТ-15 са двоканалним АБС-ом, а цене ће се поново повећати
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Мастурбација је природни феномен који испољава сваки човек. Као такав, то није карактеристика само људи. Што се тиче питања зашто мастурбирамо, овај природни чин није ништа друго до реакција хормоналне секреције у телу. Допамин, једињење које је повезано са невероватним карактеристикама за добро осећање, ослобађа се у мозгу. Иако мастурбација има много здравствених благодати, претерање може довести до неколико компликација у телу [1] .
Што се тиче мастурбације, дефинитивно нема грешке у задовољењу себе. У ствари, били бисте запањени сазнањем бриљантних здравствених благодати мастурбације. Па хајдемо даље и погледајмо предности толико табуиране теме мастурбације.
1. Спречава зачепљење носа
Према студијама и извештајима, мастурбација помаже у смањењу назалне конгестије онемогућавајући отицање судова у назалној регији [два] [3] . То јест, током оргазма мишићи се скупљају око тела, укључујући и нос, што може привремено ублажити притисак у синусима и помоћи у ослобађању од зачепљења носа [4] .
2. Ублажава главобољу
Главобоље сада могу да се смире уз помоћ мастурбације. Истраживачи истичу да се приликом мастурбације у ваше тело (глава) ослобађа хемикалија названа окситоцин, која делује као природно средство за ублажавање болова, смањујући главобољу. [5] . Оргазам из мастурбације ослобађа ендорфине и хормоне који помажу у ублажавању болова од главобоље [6] .
3. Јача имунитет
Ејакулација ослобађа хормон зван кортизол који је хормон стреса због којег се осећате слабо и уморно [7] . Стога, када се овај хормон избаци из вашег тела, он помаже у јачању и одржавању вашег имунолошког система [8] [9] .
4. Управља стресом
Доказано је да мастурбација може помоћи у ублажавању нагомиланог стреса [10] . Ово је опет делимично повезано са ослобађањем једињења која се осећају добро у мозгу [Једанаест] [12] .
5. Побољшава расположење
Мастурбација резултира лучењем допамина у мозгу, који је природно једињење за добро осећање које се ослобађа у време оргазма. То вам може изузетно побољшати расположење [13] .
6. Смањује ризик од рака простате
Студија водећег аустралијског Института за медицинска истраживања открила је да су мушкарци који се самозадовољавају око 5 пута недељно са 30 посто нижим ризиком од заразе раком простате [14] . Многа недавна истраживања сугеришу смањени ризик од рака простате код мушкараца који се самозадовољавају 4 пута недељно, јер помаже у избацивању канцерогених токсина [петнаест] .
7. Уклања токсин
Много токсина се понекад акумулира у урогениталном тракту код мушкараца [16] . Мастурбацијом се уништавају штетни токсини који могу да изазову непозване компликације у нечијем телу [17] .
8. Побољшава квалитет сперме
Још једна важна предност мастурбације је та што побољшава квалитет сперме коју тело излучује, што заузврат помаже у повећању шанси за зачеће, студије показују [18] [19] .
9. Промовише сан
Доказано је да мастурбација помаже у промоцији здравог циклуса спавања и побољшава квалитет спавања [двадесет] . Када мастурбирате, притисак у вашем телу се смањује и производе се хемикалије зване ендорфини која је одговорна за ублажавање стреса и повећање опуштања, што вам омогућава бољи сан [двадесет један] [22] .
10. Спречава УТИ
Једна од примарних здравствених добробити мастурбације за жене је та што помаже у сузбијању свих врста инфекција уринарног тракта [2. 3] . Када мастурбирате, старе бактерије из грлића материце се испиру, пружајући пацијентима са УТИ својеврсно олакшање [24] .
11. Смањује менструални бол
Доказано је да мастурбација помаже у смањењу менструалних грчева, а такође промовише повећање протока крви у време менструације [25] . То је зато што мастурбација ослобађа ендорфине, који могу помоћи у ублажавању менструалних грчева [26] .
Нежељени ефекти мастурбације
Мастурбација нема штетних нежељених ефеката. Међутим, неки људи могу развити проблеме попут хроничне мастурбације - зависности од мастурбације. То може довести до тога да појединац прескочи своје свакодневне дужности као што су посао или школа, што резултира штетом у нечијим односима и другим аспектима живота [27] .
Ако сте забринути да можда имате зависност од мастурбације, разговарајте са својим лекаром или саветником о начинима за решавање стања [28] . Навику такође можете прекинути тако што ћете се одлучити за трчање, провођење времена напољу или шетњу.
Погледајте референце за чланке- [1]Рогерс, П., & Готтер, А. (2016). Здравствене користи од секса.
