ДЕХИДРАЦИЈА: УЗРОЦИ, СИМПТОМИ, ДИЈАГНОЗА И ЛЕЧЕЊЕ - ПАМПЕРЕДПЕОПЛЕНИ.ЦОМ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 8 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 10 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 13 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Поремећаји лече Лекови против поремећаја ои-Неха Гхосх Би Неха Гхосх |. | Ажурирано: среда, 10. април 2019, 13:55 [ИСТ]

Да ли знате шта је људском телу најпотребније да би преживело када су храна и вода у питању? То је вода. Можете остати живи до 3 недеље без хране, али само 7 дана или мање без воде.

Људско тело је сачињено од око 60% воде. Сваког дана људи треба да конзумирају одређену количину воде у зависности од старости и пола ^[1] .

Телу је потребна вода за подмазивање зглобова, регулисање унутрашње телесне температуре, развој пљувачке, метаболизам и транспорт угљених хидрата и протеина у крвоток, испирање отпада мокрењем, деловање амортизера за мозак и кичмену мождину и тако даље ^[два] .

Због тога је веома важно да током дана пијете најмање 2 - 4 литре воде. Ако ваше тело није довољно хидрирано, то доводи до дехидрације која је штетна за ваше тело.

Шта је дехидрација?

До дехидрације долази када ваше тело нема довољну количину воде. Ова инсуфицијенција доводи до поремећаја нормалног функционисања тела. Свако може постати дехидриран, али постаје опасно за старије одрасле и децу ако су њихова тела дехидрирана ^[3] .

Шта узрокује дехидратацију

Уобичајени узроци дехидрације нису пијење довољно воде, губљење превише воде знојењем итд.

Други могући узроци дехидрације су:

Повраћање и дијареја - Јака, акутна дијареја доводи до огромног губитка воде и електролита из тела. Дијареја праћена повраћањем такође чини да тело губи више течности и отежава замену воде пијењем ^[4] .
Знојење - Када се знојите, тело губи воду. Строга физичка активност и вруће и влажне температуре одговорне су за прекомерно знојење које повећава губитак течности ^[5] .
Грозница - Када имате високу температуру, тело постаје дехидрираније ^[6] . Током овог времена неопходно је пити пуно воде.
Дијабетес - Људи са неконтролисаним дијабетесом често мокре и то доводи до губитка течности.
Лекови - Ако користите лекове као што су диуретици, лекови за крвни притисак, антихистаминици и антипсихотици, ваше тело пати од дехидрације.

Симптоми дехидрације

Први симптом дехидрације је жеђ и урин тамне боје. Бистра мокраћа је најбољи показатељ доброг хидрирања тела.

Знаци умерене дехидрације код одраслих

Не мокрење често
Сува уста
Жеђ
Главобоља
Тамно обојени урин
Летаргија
Слабост мишића
Вртоглавица
Сува, хладна кожа

Знаци озбиљне дехидрације код одраслих ^[7]

Веома сува кожа
Убрзан рад срца и дисање
Вртоглавица
Тамножути урин
Онесвестити се
Потонулих очи
Поспаност
Мањак енергије
Раздражљивост
Грозница

Знаци дехидрације код беба и мале деце

Без суза приликом плакања
Сува уста и језик
Удубљени образи или очи
Раздражљивост
Три сата нема влажних пелена
Потопљено меко место на врху лобање
Раздражљивост

Фактори ризика повезани са дехидратацијом

Дојенчад и деца - Дојенчад и мала деца која имају дијареју, повраћање и повишену температуру су склона дехидрацији ^[4] .
Спортисти - Спортисти који учествују у догађајима попут триатлона, маратона и бициклистичких турнира су такође подложни дехидрацији ^[8] .
Људи са хроничним болестима - хроничне болести попут болести бубрега, дијабетеса, поремећаја надбубрежне жлезде, цистичне фиброзе итд., Су фактори ризика за дехидратацију.
Радници на отвореном - Радници на отвореном имају већи ризик да пате од дехидрације, посебно током врелих летњих месеци ^[9] .
Старије одрасле особе - Како човек стари, телесна резерва воде која се складишти постаје све мања, способност складиштења воде смањује се и осећај жеђи се скраћује. То старије одрасле особе доводи у ризик од дехидрације ^[7] .

Компликације повезане са дехидратацијом

Низак крвни притисак
Топлотна повреда
Нападаји
Бубрежни проблеми

Дијагноза дехидрације

Лекар ће дијагностиковати дехидрацију на основу физичких симптома попут ниског крвног притиска, недостатка зноја, убрзаног рада срца и температуре. Након тога се раде тестови крви како би се проверила функција бубрега и ниво електролита и минерала.

Анализа урина је још један тест урађен за дијагнозу дехидрације. Урин дехидриране особе је концентрисанији и тамнији, садржи једињења која се називају кетони.

За дијагнозу код новорођенчади и деце, лекар ће проверити да ли има утонуло место на лобањи ^[10] .

Третман за дехидрацију ^{[Једанаест]}

Једини начин лечења дехидрације је повећати унос течности пијући пуно воде, супе, чорбе, воћне сокове и спортска пића.

За лечење новорођенчади и деце треба давати раствор за оралну рехидратацију без рецепта (ОРС), јер помаже у надокнађивању изгубљене течности и електролита. Ако су симптоми дехидрације озбиљни, треба их одвести на хитно одељење где се течност убацује кроз вену која се брзо апсорбује и помаже бржем опоравку.

Основни услови који узрокују дехидрацију могу се лечити лековима који се продају без рецепта, попут лекова против дијареје, лекова против врућице и антиеметика.

Током процеса лечења, уздржавајте се пијења кофеина и газираних пића.

Како спречити дехидрацију

Спортисти треба да носе спортска пића или расхлађену воду током вежбања и пију у редовним интервалима.
Једите пуно воћа и поврћа са високим садржајем воде.
Избегавајте физичку активност на отвореном током врућих летњих месеци.
Посветите посебну пажњу старијим одраслима и малој деци и проверите њихов свакодневни унос течности на сваки сат.

Погледајте референце за чланке

[1]Ватсон, П. Е., Ватсон, И. Д., & Батт, Р. Д. (1980). Укупне телесне количине воде за одрасле мушкарце и жене процењене на основу једноставних антропометријских мерења. Амерички часопис за клиничку исхрану, 33 (1), 27-39.
[два]Попкин, Б. М., Д'Анци, К. Е., & Росенберг, И. Х. (2010). Вода, хидратација и здравље. Прегледи о исхрани, 68 (8), 439–458.
[3]Цоллер, Ф. А., & Маддоцк, В. Г. (1935). ИСТРАЖИВАЊЕ ДЕХИДРАЦИЈЕ НА ЉУДИМА. Анали хирургије, 102 (5), 947–960.
[4]Зодпеи, С. П., Десхпанде, С. Г., Угхаде, С. Н., Хинге, А. В., & Схрикханде, С. Н. (1998). Фактори ризика за развој дехидрације код деце млађе од пет година која имају акутну водену дијареју: студија случаја и контроле. Јавно здравље, 112 (4), 233-236.
[5]Морган, Р. М., Паттерсон, М. Ј., & Ниммо, М. А. (2004). Акутни ефекти дехидратације на састав зноја код мушкараца током дуготрајног вежбања у врућини.Ацтазиологица Сцандинавица, 182 (1), 37-43.
[6]Тикер, Ф., Гуракан, Б., Килицдаг, Х., и Тарцан, А. (2004). Дехидратација: главни узрок грознице током прве недеље живота. Архиви болести у детињству - фетус и новорођенче, 89 (4), Ф373-Ф374.
[7]Бриант, Х. (2007). Дехидратација код старијих људи: процена и лечење. Хитна медицинска сестра, 15 (4).
[8]Гоулет, Е. Д. (2012). Учинак дехидратације и издржљивости код такмичарских спортиста. Прегледи о исхрани, 70 (суппл_2), С132-С136.
[9]Батес, Г. П., Миллер, В. С., & Јоуберт, Д. М. (2009). Статус хидратације физичких радника емиграната током лета на Блиском Истоку. Анали хигијене рада, 54 (2), 137-143.
[10]Фалсзевска, А., Дзиецхциарз, П., & Сзајевска, Х. (2017). Дијагностичка тачност клиничких скала дехидратације код деце. Европски часопис за педијатрију, 176 (8), 1021-1026.
[Једанаест]Мунос, М. К., Валкер, Ц. Л., & Блацк, Р. Е. (2010). Учинак раствора за оралну рехидратацију и препоручене течности за домаћинство на смртност од дијареје.Међународни епидемиолошки часопис, 39 Суппл 1 (Суппл 1), и75 – и87.