Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Можда сте чули за цеђење лимуновог сока и пијење ујутро, јер ово помаже у губитку килограма. Али да ли сте икада размишљали о кувању лимуна заједно са кором? Па, ово може звучати чудно, али на овај начин можете добити све хранљиве састојке лимуна.
Па, шта се тачно дешава када попијете кувану лимунову воду заједно са њеном кором и пулпом? Да ли је заиста здраво?
Данас ћемо у Болдском уништити све чињенице и здравствене предности пијења куване воде од лимуна. То не само да помаже у губитку килограма и повећава ниво имунитета, већ доноси и бројне друге здравствене бенефиције.
Богат флавоноидима, витаминима Ц, А, Б6 и Е, калцијумом, гвожђем и цинком, лимун је познат и по својим антиоксидативним својствима. Због свих ових благодати лимун се користи за лечење неколико здравствених проблема.
Такође, треба бити опрезан, посебно они који су алергични на њега и треба га конзумирати тек након провере код лекара.
Поступак за припрему:
Узмите 4-5 лимуна и добро их оперите. Пресећи га на две половине.
Ставите га у лонац са водом и затим прокувајте око 3-5 минута.
Оставите да се охлади око 10 минута.
Процедите пулпу лимуна, а затим ујутру попијте воду.
Ако вам се укус не свиђа, додајте у воду кашичицу меда, а затим га попијте.
Сада су доле наведени неки од здравствених благодати пијења куване лимунске воде. Погледај.
1. Помаже у јачању имунитета:
Богат витамином Ц, лимун је познат као један од најбољих еликсира који помаже у јачању имунитета.
2. Третира хладноћу:
Лимун је познат по својим антиоксидативним својствима и помаже у ефикасном лечењу прехладе.
3. Побољшава варење:
Лимунов сок помаже у испирању нежељених материјала из тела и побољшава варење.
4. Помаже у мршављењу:
Лимун је богат влакнима пектина. Помаже у смањењу жеље за глађу и тиме помаже у губитку тежине.
5. Повећава енергију:
Лимун помаже у јачању енергије. Није само пулпа, већ и арома лимунове коре која се емитује када се прокува, што помаже у повећању нивоа енергије.
6. Појачава метаболизам:
Лимун помаже у сагоревању калорија и масти, а одржава их негованим. Богат калијумом и магнезијумом, лимун тако помаже у појачавању метаболизма.
7. Чисти токсине из тела:
Лимунска киселина присутна у лимуну побољшава функционисање ензима и помаже у детоксикацији тела.
8. Спречава затвор:
Висок садржај киселина у лимуну помаже у чишћењу црева. Кување лимуна и пиће воде помажу у спречавању затвора.
