Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Токсини у телу узрокују осип на кожи, акне и хронични умор. Ови токсини се могу елиминисати кроз јетру, бубреге и црева пијењем течности, а један од њих је сок од шаргарепе, спанаћа и лимуна.
Ово укусно и здраво пиће помаже у чишћењу јетре, бубрега и црева.
Зашто је важно уклањати токсине из тела?
Постоји низ фактора који су одговорни за накупљање токсина у телу. То укључује следеће:
- Алкохол и дуван
- Стрес и анксиозност
- Загађење животне средине
- Хемијски састојци попут адитива, пестицида итд.
- Тешки метали попут арсена, живе, олова итд.
Како сок од шаргарепе, спанаћа и лимуна помаже у уклањању токсина?
1. шаргарепа
Шаргарепа је богата бета-каротеном, фолном киселином, фосфором и калцијумом што је чини ревитализујућом храном. Ово поврће наранџасте боје може се назвати моћним детоксикационим средством због присуства витамина А који помаже јетри да избаци токсине.
Шаргарепа такође помаже у алкализацији тела одржавањем пХ равнотеже у телу. Такође побољшава вид и одржава кожу и косу у бољем стању.
2. спанаћ
Ово зелено лиснато поврће је изврсно за детоксикацију јетре због својих пигмената. Спанаћ се сматра диуретиком, лаксативом и алкализатором. Такође је богат гвожђем и антиоксидантима који помажу у борби против анемије и спречавају прерано старење.
Спанаћ је такође савршен за чишћење крви због садржаја гвожђа, фолата, витамина Б6 и витамина К. Све су то изврсни прочишћивачи крви.
3. Лимун
Лимун има добру репутацију као средство за чишћење и пречишћавање због садржаја витамина Ц и влакана. Делује као плод за детоксикацију бубрега, јетре и црева.
Поред тога, лимун јача имунолошки систем, побољшава варење и смањује болове у зглобовима и мишићима.
Зашто је сок од шаргарепе, шпината и лимуна здрав?
Својства детоксикације присутна у овој храни имају способност чишћења и пречишћавања телесних органа чинећи бубреге, јетру и црева ефикасним радом.
Поред тога, овај сок такође спречава било какве нутритивне недостатке, јер обилује витаминима и минералима које тело може лако да апсорбује.
Како направити сок од шаргарепе, спанаћа и лимуна?
Ово пиће за уклањање токсина је врло лако направити.
Састојци:
- 2 шаргарепе
- 50 г спанаћа (2 шаке)
- Сок од 1 лимуна
- 1 кашичица меда
- 1 чаша воде
Метод:
Исцедите лимун и извуците сок.
У блендер додајте остале састојке, а затим додајте лимунов сок. Мешајте глатко.
Ако желите да добијете смоотхие, можете додати 2 кашике скуте за кремастију текстуру.
Када је најбоље пити сок од шаргарепе, спанаћа и лимуна?
На празан стомак ујутру, најмање пола сата пре доручка најбоље је време за пиће овог прочишћавајућег напитка.
Пијење сока на празан стомак омогућиће вашем телу да апсорбује већину хранљивих састојака и његови ефекти ће бити много моћнији.
Пијте га недељу дана и погледајте резултате. То не само да ће побољшати ваш физички изглед већ ће промовисати опште добро.
Поделите овај чланак!
