Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Није тајна да воће има велики утицај на нашу кожу и косу. Стално нам пружају толико потребну храну и хранљиве састојке који су корисни за нашу кожу и косу. Укључивање воћа у нашу свакодневницу може бити сјајно за ваше потребе за негом косе.
Воће помаже у јачању ваше косе и даје вам меку и блиставу кожу. Такође осигуравају да кожа и коса повремено добију потребне хранљиве састојке када конзумирате воћни сок, једете сирово воће или их локално користите. [1] Кад смо већ код воћа, да ли сте икада покушали да користите киви за негу коже и косе? Ако не, морате га испробати већ данас јер има много предности.
У наставку су наведене неке невероватне предности кивија за кожу и косу и начини њихове употребе:
Како користити киви за кожу?
1. Повећава производњу колагена
Киви је добар за кожу јер је богат витамином Ц који ће вам помоћи у овом процесу. Витамин Ц помаже телу да производи колаген. Поред тога, маслиново уље садржи антиоксидансе који спречавају прерано старење и такође повећавају ниво колагена у вашој кожи. [два]
Састојци
- 1 кашика каше од кивија
- 1 кашика маслиновог уља
Како то да урадите
- Комбинујте оба састојка у чинији.
- Нанесите смешу на лице.
- Оставите да делује око 20 минута или док се потпуно не осуши.
- Оперите га млаком водом.
- Поновите ово једном или два пута недељно да бисте постигли жељени резултат.
2. Спречава прерано старење
Повећање антиоксиданата у телу помоћи ће одлагању процеса старења у телу. Антиоксиданти ће помоћи у неутрализацији слободних радикала који оштећују здраве ћелије, што ће променити текстуру коже, укључујући њену дебљину, еластичност и чврстоћу. Киви користи за кожу јер садржи супстанце које се боре против слободних радикала. С друге стране, авокадо садржи витамин Е који штити кожу од оштећења слободним радикалима.
Састојци
- 2 кашике каше од кивија
- 2 кашике каше авокада
Како то да урадите
- Мешајте оба састојка у посуди док не добијете постојану пасту.
- Нанесите смешу на лице.
- Оставите да делује око 20 минута.
- Оперите га хладном водом.
- Поновите ово једном или два пута недељно да бисте постигли жељени резултат.
3. Бори се против акни и бубуљица
АХА и антиинфламаторна својства плода кивија помажу у борби против акни, а такође спречавају вашу кожу од других избијања. С друге стране, лимун садржи антибактеријска својства која спречавају акне и бубуљице. [3]
Састојци
- 2 кашике каше од кивија
- 2 кашике лимуновог сока
Како то да урадите
- Комбинујте оба састојка у чинији.
- Нанесите смешу на лице и оставите око 20 минута.
- Оперите га хладном водом.
- Поновите ово једном дневно за жељени резултат.
4. Спречава сувоћу
Киви садржи витамин Ц у изобиљу који помаже у зацељивању посекотина, а такође је добар у спречавању грубе и суве коже.
Састојци
- 1 кашика каше од кивија
- 1 кашика гела алое вере
Како то да урадите
- Измешајте оба састојка у чинији.
- Нанесите смешу на лице и оставите око 20 минута.
- Оперите га хладном водом.
- Поновите ово једном дневно за жељени резултат.
5. Даје вам меку и блиставу кожу
Киви је богат витамином Ц и витамином Е. Осим тога, садржи и пуно антиоксиданата који су корисни за вашу кожу. Поред тога, куркума садржи антибактеријска и антиинфламаторна својства која смањују мрље и тамне мрље, што вам даје блиставу кожу. [5]
Састојци
- 1 кашика каше од кивија
- 1 кашика куркума
- 1 кашика ружине воде
Како то да урадите
- У посуду додајте оба састојка и помешајте их заједно.
- Нанесите смешу на лице и оставите око 20 минута.
- Оперите га хладном водом.
- Поновите ово једном дневно за жељени резултат.
Како користити киви за косу?
1. Бори се против губитка косе
Киви садржи витамине Е и Ц који помажу у борби против губитка косе и одржавању здравља косе. [4]
Састојци
- 1 кашика каше од кивија
- 1 кашика кокосовог уља
Како то да урадите
- Мешајте мало пулпе кивија и кокосово уље у чинију
- Нанесите га равномерно на косу.
- Пустите да одстоји око 30 минута, а затим га исперите редовним шампоном-регенератором.
- Поновите ово једном недељно за жељени резултат.
2. Спречава ломљење косе
Састојци
- 1 кашика каше од кивија
- 1 кашика кокосовог уља
Како то да урадите
- Помијешајте у посуди сок од лубенице и кокосово уље.
- Узмите издашну количину смеше и нежно је нанесите на косу - од корења до врхова.
- Ставите капу за туширање и оставите је да делује око сат времена.
- Оперите га редовним шампоном и регенератором.
- Поновите ово једном недељно за жељени резултат.
3. Спречава преурањено сеђење косе
Киви садржи висок садржај бакра који помаже у спречавању превременог проседе косе.
Састојци
- 1 кашика каше од кивија
- 1 кашика кане у праху
Како то да урадите
- Комбинујте оба састојка да бисте направили смешу.
- Узмите издашну количину смеше и нанесите је на косу и кожу главе.
- Покријте главу капом за туширање и оставите смешу да одстоји око пола сата.
- Оперите га редовним шампоном и регенератором и оставите да се коса осуши на ваздуху.
- Поновите ово једном недељно за жељени резултат.
4. Сузбија сувоћу
Сува и груба коса може бити бол, али са киви маском за косу не морате да бринете. Садржи омега-3 масне киселине које хидрирају косу.
Састојци
- 2 кашике каше од кивија
- 2 кашике меда
Како то да урадите
- Помијешајте мало пулпе кивија и меда у чинији.
- Узмите издашну количину смеше и нежно је нанесите на косу - од корења до врхова.
- Ставите капу за туширање и оставите је да делује око сат времена.
- Оперите га редовним шампоном и регенератором.
- Поновите ово једном недељно за жељени резултат.
- [1]Лее, Ц. Ц., Лее, Б. Х., & Ву, С. Ц. (2014). Етанол из коре Ацтинидиа цаллоса (плод кивија) екстрахује апоптозу заштићених неуронских ћелија изазвану метилглиоксалом активацијом Нрф2. Фармацеутска биологија, 52 (5), 628-636.
- [два]Лин, Т. К., Зхонг, Л., и Сантиаго, Ј. Л. (2017). Ефекти антиинфламаторне и кожне преграде на локалну примену неких биљних уља. Међународни часопис за молекуларне науке, 19 (1), 70.
- [3]Ким, Д. Б., Схин, Г. Х., Ким, Ј. М., Ким, И. Х., Лее, Ј. Х., Лее, Ј. С., ... & Лее, О. Х. (2016). Антиоксидативне и анти-аге активности мешавине сокова на бази цитруса. Хемија хране, 194, 920-927.
- [4]Голуцх-Кониусзи З. С. (2016). Прехрана жена са проблемом губитка косе током периода менопаузе.Прзеглад менопаузални = Преглед менопаузе, 15 (1), 56–61.
- [5]Ваугхн, А. Р., Бранум, А. и Сивамани, Р. К. (2016). Ефекти куркуме (Цурцума лонга) на здравље коже: Систематски преглед клиничких доказа.Фитотерапијска истраживања, 30 (8), 1243-1264.
