Лудо забавни нови часови и технике широм Лос Анђелеса
Да ли сте уморни од истог старог поздрава сунцу? Да ли вам се затварају четири зида вашег уобичајеног студија? Срећом, постоји низ јога иновација које оживљавају искуство. Ови нови покушаји – од праћених видео снимком до потпомогнутог истезању до антене – могли би да подигну вашу вежбу на други ниво или да је барем учине забавнијом.
Еартх'с Повер Иога
ГЛЕДАЈТЕ ВИДЕО СЛИКЕ О ПРИРОДИ
Хипи-дипи сусреће кратак распон пажње на часу Иогасцапе, где се видео снимци природних елемената (пун месец, златне планине, светлуцаве звезде - схватите) пројектују на зидове док вежбате. Свиђа нам се температура од 94 степена, која вам помаже да се одмах опустите.
Еартх'с Повер Иога, 7901 Мелросе Аве., #208; 323-655-9642 или еартхсповериога.цом
ПОМОЋИ РУКУ
У СтретцхЛаб-у лежите на столу за масажу и „флексолози“ сертификовани у терапији фасцијалног истезања померају ваше удове тамо-амо, циљајући везивно ткиво између зглобова и мишића које се називају фасције. Чак и кратка сесија (20 минута, 25 долара) чини чуда, а ви ћете научити „уради сам“ потезе који могу помоћи у ублажавању болова и побољшању опсега покрета.
СтретцхЛаб, 512 Росе Аве.; 310-450-2510 или стретцхлабвенице.цом
аир лос ангелес
ОБЕСИТИ НАопачке
Ми смо љубитељи летеће јоге: ради се са широким свиленим каишевима које наизменично користите да се истегнете, качите са и (наше омиљене) у чахуру док вас учитељ стрпљиво води из једне позе у другу. Ат аир лос ангелес , осетили смо забаву у нашем току као што нисмо годинама.
Аир Лос Ангелес, 8474 В. Тхирд Ст., Вест Холливоод; 203-305-8447 или аирфитнов.цом
ПРОТЕЗИТЕ СЕ ДО ЗВУКЕ
Срећно у држању равнотеже када Ноториоус Б.И.Г. долази на звучнике на ИогаХоп-у. Знојићете се на брзим часовима хип-хопа власника Метјуа Рејеса у његовом студију у Санта Моници. Не заборавите пешкир и воду са електролитом, али оставите своје Адидас шкољке на вратима.
ИогаХоп Санта Моница, 1612 Монтана Аве., Други спрат; 310-829-5000 или иогахоп.цом/см
ИАС
УЛАЗИ И ИЗЛАЗИ
За брзо решење, ИАС нуди 30-минутне Вињаса часове на свим нивоима четири пута дневно. Идите на час за ручак у 11:45 и још увек ћете имати времена да се пресвучете и прегризете за столом.
ИАС Силверлаке, 1932 Хиперион Аве.; 323-665-6011 или го2иас.цом
БУДИТЕ ДРУШТВЕНИ
Сада: јога-студио-као-дружење. Отварање овог месеца, Вандерлуст Холливоод нуди часове, као и сесије медитације, концерте, предавања и мени за кафе који је направио кувар, а све то да би се створило место које се односи на склапање пријатеља колико и на учење позе врана.
Вандерлуст Иога, 1357 Н. Хигхланд Аве.; вандерлустхолливоод.цом
