Помаже варење
Испијање топле чаше воде ујутру помаже вашем телу да избаци токсине. Топла вода разграђује храну у вашем стомаку и одржава ваш пробавни систем у добром стању. Када се токсини испиру, побољшава се и циркулација крви.
Лакативе
Да ли је затвор проклетство вашег живота? Узмите помоћ топле воде да бисте добили мало олакшања. Затвор је често узрокован дехидрацијом, тако да је неопходно попити неколико чаша веома топле воде убрзо након што устанете. Вода ће стимулисати ваше пражњење црева и олабавити столицу.
Ублажава болове током менструације
Испијање неколико шољица топле воде може вам пружити велико олакшање када патите од менструалних грчева. Топлота воде смирује болне грчеве трбушних мишића.
Убрзава губитак тежине
Попијте неколико чаша топле воде чим изађете из кревета ујутру да бисте повећали телесну температуру, а тиме и брзину метаболизма. Ова повећана брзина метаболизма помаже да сагорете више калорија. За најбоље резултате попијте мало са лимуном који помаже у сузбијању жудње за храном.
Одлично за проблеме са ОРЛ
Да ли сте приметили како жудите за топлом водом када сте прехлађени? То је зато што чисти нагомилану слуз и помаже вам да боље дишете. Врућа вода такође уништава микробе који изазивају упалу грла и умирује цео ваш респираторни тракт.
