Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Схарад Павар ће бити отпуштен из болнице за 2 дана
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Ионек-Сунрисе Индиа Опен 2021. заказан је за мај, а одржаће се иза затворених врата
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Јога за проблем дојке | Како се ради Иам Хари Мудра, у Великој Британији | БолдскиЈедини тренутак када жене заправо желе да смање величину груди је када је она превелика!
Ако је величина дојке врло велика, тада ћете имати пуно ограничења с којима ћете се можда суочити. Неки од њих су лошег држања тела, болова у леђима и отежаног дисања.
Жене са великим грудима увек се жале на болове у раменима, болове у леђима и дисање.
Даље, велике груди такође имају тенденцију да препадну прековремено. Строгост проласка кроз операцију смањења дојке је превише лоша, па се стога сматра сигурном и боље се одлучити за природне кућне лекове који ће вам помоћи да постепено смањујете масноћу у дојкама.
Дакле, наставите читати овај чланак да бисте сазнали који су најбољи индијски кућни лекови за природно губљење масти на дојкама.
1. Ђумбир:
Утврђено је да антиоксиданти који се налазе у чају од корена ђумбира врло ефикасно уклањају вишак килограма и телесне масти у вашем телу. Ово је један од најбољих савета за смањење величине дојки код куће.
2. Зелени чај:
Зелени чај садржи једињења која ће вам помоћи да смршате тако што ћете сагорети више калорија из подручја дојке и смањити упалу тела.
3. Семе лана:
Ланено семе садржи омега-3 масне киселине које смањују ниво естрогена у телу што може резултирати смањењем величине дојке и масти.
4. Неем и куркума:
Ним и куркума садрже антиинфламаторна својства. Када се упала дојке смањи, величина дојке ће се смањити.
5. Бељак:
Бјеланчевина ће учинити да ваше дојке изгледају мање учвршћивањем дојке и затезањем подручја груди.
6. Рибље уље:
Рибље уље је одличан извор омега-3 масних киселина за оне жене које желе да изгубе дојке и смање груди. Ово је један од најбољих кућних лекова за губљење масти на дојкама.
7. Фенугреек:
Доказано је да семе пискавице ефикасно смањује величину дојке и такође чини дојке чврсте.
8. Гуарана Херб:
Свакодневна конзумација биљног чаја од гуаране помоћи ће у уклањању масти са дојке и учинити је дојку напетијом и чвршћом.
9. Рубиа Цордифолиа Херб:
Овај биљни тоник помаже у балансирању нивоа хормона у телу и ослобађа се токсичних једињења, смањујући тако величину дојки, уз редовну конзумацију.
10. сокови од агрума:
Унос сокова од лимунског воћа помоћи ће у смањењу величине дојки, јер садржи добру количину витамина Ц који помаже у сагоревању наслагане масти. Ово је један од најбољих кућних лекова за губљење масти на дојкама.
11. Зелено поврће:
Укључивање више поврћа са мало калорија у свакодневну исхрану помоћи ће вам у одржавању нивоа кондиције, а тиме и смањењу масноће на дојкама.
12. Риба:
Ако једете рибу, то ће вам помоћи да смањите величину груди, јер је она богата омега-3 масним киселинама. Они су веома корисни у сагоревању масних ћелија у телу.
13. Схатавари:
Током менструалног циклуса, ваше тело задржава вишак воде и то ће у комбинацији са флуктуацијом хормона повећати величину дојке. Схатавари је индијски биљни додатак који одржава равнотежу женских хормона током менструације или менопаузе.
14. Орашасти плодови:
Свакодневно једење сирових орашастих плодова помоћи ће вам да ојачате снагу и смањите количину масних ћелија нагомиланих у вашем телу, а самим тим и смањење дојке.
15. Масажа:
Коришћењем методе масаже која ће природно смањити величину дојке и трошења квалитетног времена на масирање сваке дојке помоћи ће уклањању масти у пределу дојке.
16. Престаните пушити:
Студије су показале да пушење може довести до брзог опуштања дојке. Пушење је такође један од главних узрока опуштања дојке. Опуштене груди ће изгледати веће величине и такође незгодне. Отуда ће напуштање овога помоћи великом времену.
17. Престаните са прекомерним алкохолом:
Стављање контроле над уносом алкохола помоћи ће у смањењу величине дојки. Алкохол има токсични ефекат на функцију јетре, што значи да ће зауставити јетру да разграђује естроген.
18. Пређите на мањи оброк:
Ако једете мање оброке, спречићете дебљање, а такође ћете скинути неколико килограма са подручја дојке.
19. Вежба за цело тело:
Праћење неких врста вежби за цело тело, попут склекова, прса, муве итд., Помоћи ће у ефикасном смањењу величине дојки.
20. Смањите шећер и сол:
Велики унос шећера и соли може проузроковати масно ткиво и тиме повећати величину дојки. Стога се препоручује да их избегавате. Ово је један од најбољих савета за смањење величине дојки код куће.
