Дакле, заклели сте се да ћете овог месеца јести само чисту, целу и непрерађену храну. (Невероватни сте.) Али када закасните и изнемогли и истрчате кроз врата, превише је лако посегнути за ПБ&Ј...или наручити храну за понети за ручак. Олакшавамо: Ево 30 чистог оброка за спремање овог месеца.
ПОВЕЗАН: Како би пажљива исхрана могла да вам промени цео проклети живот
Халф Бакед Харвест Облози од пилеће салате грчке богиње
Можда би желео да добијем додатне салвете за ове момке.
Амбициозна кухиња Сендвич са салатом од авокада и сланутка
На овој представи авокадо ће играти улогу мајонеза, а сланутак улогу туњевине.
ПОВЕЗАН: 39 начина да кувате пилетину када сте у гужви за вечером
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелЗоодлес са парадајз сосом и мозареллом
Сир у умереним количинама је дозвољен на типичној дијети чистог једења—па полако са моззом, ОК?
Узмите рецепт
Дамн Делициоус Песто пилеће чиније
Много боље од салате (али једнако здраво).
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелСпринг Ролл Бовлс
Штапићи за јело обавезни.
Узмите рецепт
Дамн Делициоус Сендвич са салатом од грчког јогурта
Баш као што је бака некада правила (али милион пута лакша).
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелСалмон Бургерс
Направите серију и замрзните их за недељу дана.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелПосуда за јаја и поврће
Технички, то је јело за доручак, али је превише укусно да би се ограничило на само један оброк.
Узмите рецепт
ПОВЕЗАН: Наших 47 омиљених рецепата за јаја икад
Цафе Делитес Медитеранска салата од лимуна на жару
Тако шарено….
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелБуда чинија са кељом, наранџама од авокада и дивљим пиринчем
Доказати да је здрав не мора да значи досадно.
Узмите рецепт
Тхе Модерн Пропер Салата од печене цвекле са дресингом Цхевре Греен Годдесс
Имамо цвеклу. (И они су укусни.)
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелСалата од тестенине од авокада и црног пасуља
Додајте пилетину или лосос за додатни протеин.
Узмите рецепт
ПОВЕЗАН: 30 тестенина са удобном храном које можете направити за 30 минута или мање
Пинцх оф Иум Салата од броколија са преливом од бадема
Ћао, Романе.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелКељ киш са кором од чедара и пиринча
Спакујте кришку (или две) у кутију за ручак.
Узмите рецепт
Домаћин здравице Пилећи гирос са цацикијем
Његово алллл о кремастом сосу.
Ерин МцДовеллКарфиол са хрскавом шалотом
Попијте сву ту укусност са смеђим пиринчем.
Узмите рецепт
ПОВЕЗАН: 41 најбољи рецепт за карфиол свих времена
Два грашка и њихова махуна Сендвич са краставцем и авокадом
Лагано, хрскаво и гарантовано ће вас одржати ситим до вечере.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелСалата од тестенине од јабука, грожђа и ореха
Када сте у недоумици, додајте још воћа.
Узмите рецепт
Пинцх оф Иум Медитеранске посуде за квиноју са сосом од печене црвене паприке
Додатни поени за Инстраграмабилност.
ПОВЕЗАН: 13 здравих Буда чинија које свако може да направи
Ерин МцДовеллСалата од цитруса, коморача и авокада
Наша нова салата са потписом.
Узмите рецепт
Емиле ЕатсХумус Вегетабле Врапс
Нема тужног ручка за вас.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелТакоси од поврћа и козјег сира на жару
Послужите уз екстра љути сос.
Узмите рецепт
Халф Бакед Харвест Светлећа салата од цитруса, авокада, киное и црног лососа
Ову ћете желети да задржите у својој редовној ротацији.
ПОВЕЗАН: 35 потпуно нових начина за кување рибе
Скиннитасте Летње ролнице од шкампа са сосом за потапање од кикирикија
Забавне за прављење као и за јело.
Кимове жудње Мексичка салата од сецкане туњевине
Салата за људе који мрзе салате.
Тхе Модерн Пропер Пуни слатки кромпир са Цхипотле кремом од индијског ораха
Ко каже да вегетаријански ручак не може бити пун протеина?
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелБургери од сланутка
Исто.
Узмите рецепт
ПОВЕЗАН: 30 лених вегетаријанских вечера које можете направити за 30 минута или мање
Она воли храну Пита пице са тајландским поврћем
И спреман је за 30 минута или мање.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелРататоуилле
Ево шта да радите са свим оним остатком поврћа у фрижидеру.
Узмите рецепт
Ја сам блог о храни Ултимате Веггие сендвич
Да ли сте икада видели нешто лепше? (Не. Одговор је не.)
