МЕСЕЦ ЗА БОРБУ ПРОТИВ ДИЈАБЕТЕСА 2019: 24 ПРИРОДНА СРЕДСТВА ЗА БОРБУ ПРОТИВ ДИЈАБЕТЕСА - ПАМПЕРЕДПЕОПЛЕНИ.ЦОМ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Дијабетес Дијабетес ои-Амритха К Аутор Амритха К. 2. новембра 2019

Сваке године се месец новембар обележава као Месец борбе против дијабетеса - који се обележава глобално како би се подигла свест о дијабетесу типа 1 и типа 2. Тема Светског дана дијабетеса и месеца подизања свести о дијабетесу је „Породица и дијабетес“.

Месец свести о дијабетесу 2019 такође има за циљ да се усредсреди на везу између дијабетеса и кардиоваскуларних болести. У овом месецу свести, погледајмо различите природне начине на које се може управљати тим стањем.

Према Међународној федерацији за дијабетес, у Индији је 2017. било 72 милиона пацијената са дијабетесом. Све више људи пати од његових озбиљних нежељених ефеката, а резистенција на инсулин је прилично честа међу људима који узимају савремене лекове за дијабетес. Метаболичке функције нашег тела храну која једете претварају у шећере или глукозу. У исто време, панкреас ослобађа инсулин, што заузврат помаже нашем телу да користи ову глукозу за енергију. Дијабетес се јавља када ваше тело не успе да произведе довољну количину инсулина, што резултира повећањем нивоа шећера у крви ^[1] ^[два] .

Две врсте дијабетеса су дијабетес типа 1 (када ваше тело постане неспособно да производи инсулин) и дијабетес типа 2 (када тело постане резистентно на инсулин). Неки од симптома дијабетеса су екстремна жеђ, инфекције, често мокрење и замагљен вид. Осим уобичајене методе лечења доза инсулина, студије су откриле да постоје одређени начини на које се може ограничити појава болести ^[3] .

Претежно поремећај животног стила, у науци ајурведе постигнути су обећавајући кораци у лечењу дијабетеса правилном исхраном, терапијама детоксикације, вежбама јоге и дубоког дисања и свеобухватним преображајем начина живота ^[4] ^[5] .

Дакле, постоје ли лекови за дијабетес? Да. Постоје одређени кућни лекови са изузетно једноставним састојцима који се могу употребити да би се уштедео проблем одласка свако време код лекара. Па, за истинити и лековити део то је да, за остало не. Постоји неколико домаћих лекова за спречавање, лечење и контролу дијабетеса.

Аиурведски, биљни и кухињски лекови за дијабетес

Према Аиурведи, дијабетес је метаболички поремећај који се назива Премеха и до њега долази услед Вата доше, Питта доше и Капха Доше. Главни узроци су нека храна која повећава накупљање Капха. Да ли ајурведски лекови помажу у лечењу дијабетеса? Наравно, није потпуно излечив, али континуираним вежбањем ајурведе можете то контролисати. Читајте даље да бисте знали различите начине на које ајурведски, биљни и кухињски лекови могу помоћи у превенцији и излечењу дијабетеса ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^{[Једанаест]} .

1. Горка тиква

Уклоните семе 3-4 горке тикве и помоћу блендера екстрактујте сок. Свакодневно пијте овај сок на празан стомак да бисте смањили ниво шећера у крви и један је од уобичајених ајурведских третмана за дијабетес. Ово је потврђено у студији „Горка тиква: Дијетални приступ хипергликемији“.

2. Фенугреек

Потопите 4 кашике семена пискавице преко ноћи. Смрвите и процедите и сакупите преосталу воду. Пијте ову воду сваки дан током 2 месеца да бисте постигли најбоље резултате. Семе пискавице помажу у управљању симптомима побољшавајући употребу шећера у вашем телу и помажу уравнотежити ниво инсулина.

3. Узми лишће

Један од најбоље коришћених лекова за дијабетес, помаже у смањењу високог нивоа шећера у крви. Конзумација 2-3 листова неема на празан стомак дневно, јер то може повећати производњу инсулина. Ово је један од најбољих третмана за дијабетичку нефропатију.

4. Листови дуда

Према ајурведи, листови дуда могу да контролишу ниво глукозе у крви. Свакодневни унос листова дуда на празан стомак може знатно смањити ниво шећера у крви. Може чак и да контролише појаву дијабетеса.

5. Црна шљива (семе јамуна)

Узмите једну кашику ових семенки заједно са млаком водом и то је познато као ефикасан лек за лечење дијабетеса. Жвакање ових листова такође спречава претварање скроба у шећер и тиме смањује симптоме дијабетеса.

6. Огрозд (амла)

Конзумација сока амле, око 20 мл два пута дневно, сматра се добром за пацијента са дијабетесом. Прашак од плода амле такође се може узимати два пута дневно, свакодневно. Ово је један од најбољих ајурведских лекова за лечење дијабетеса, јер помаже у одржавању шећера у крви на стабилном нивоу и спречава скокове након оброка.

7. кора дрвета бањана

Конзумирајте око 50 мл ове децокције, два пута дневно. Загрејте 20 грама коре у 4 чаше воде. Када добијете око 1 чашу смеше, она се може потрошити након што је охлади. Кора дрвета бањана корисна је у лечењу дијабетеса јер садржи хипогликемијски принцип (гликозид).

8. Ридге тиква

Одличан биљни третман за дијабетес, зелено поврће садржи пептиде сличне инсулину и алкалоиде који смањују ниво шећера у крви и урину.

9. Кари лишће

Биљни третман дијабетеса би отишао празан ако не додамо лишће карија. Листови карија смањују ћелијску смрт у ћелијама панкреаса, јер производе инсулин у нашем телу. На тај начин, ефикасно помажу у лечењу симптома дијабетеса.

10. Алое вера

Истраживања сугеришу да унос сока од алое вере може помоћи у побољшању нивоа глукозе у крви. Смањује ниво липида у крви и смањује отицање и зарастање рана што је проблем код дијабетеса.

11. Црни бибер

Још један невероватан биљни третман дијабетеса је употреба црног бибера. Изузетно је добро у лечењу, јер је гангрена главна брига код дијабетеса. Ензими црног бибера помажу у разбијању скроба на глукозу, ефикасно регулишући ниво глукозе у крви и одлажући апсорпцију глукозе ^[12] .

12. Цимет

Конзумација ове биљке може вам помоћи да смањите ниво шећера у крви јер смањује резистенцију на инсулин. У основи, цимет помаже у регулацији нивоа шећера у крви у телу, чинећи га једним од најбољих лекова за дијабетес.

13. Зелени чај

Чај инфузиран биљкама има уграђено својство стимулисања производње инсулина покретањем функционисања панкреаса.

14. Листови манга

Лечење дијабетесом биљем биће непотпуно без моћних листова манга. Прокувајте је водом и попијте одмах. Смањује ниво шећера у крви у телу. Покушајте да намочите лишће преко ноћи за боље ефекте, а следећег јутра имате празан стомак.

15. Листови босиљка

Све више корисни за дијабетес типа 2, листови босиљка помажу у смањењу нивоа шећера у крви. Листови босиљка смањују пораст глукозе у крви, а такође помажу у функционисању панкреаса.

16. Куркума

Према различитим студијама, куркумин може имати улогу у превенцији дијабетеса. Такође се тврди да имате способност да стабилизујете неуједначени ниво шећера у крви у вашем телу ^[13] ^[14] .

17. Папаја

Ово воће повећава вашу осетљивост на инсулин и смањује ензиме који су АЛТ и АСТ, а који су биомаркери код дијабетеса.

18. Ђумбир

Употребљава се у лечењу готово свих врста болести и здравствених стања, за коју се тврди да је корисна у лечењу дијабетеса. Помаже у смањењу нивоа шећера у крви и помаже у регулисању одговора инсулина код особа са дијабетесом.

19. Гинсенг

Кинези се заклињу овом биљком за лечење разних здравствених проблема. Одређене студије су откриле да редовна конзумација гинсенга помаже у управљању шећером у крви и гликозилираним хемоглобином, који је врста хемоглобина одговорног за управљање шећером у крви. Такође је богат антиоксидантима и поспешује лучење инсулина. Капсуле гинсенга доступне су у свим водећим здравственим радњама ^{[петнаест]} .

20. Камилица

Постоји много студија која показују да ова биљка спречава напредовање дијабетеса и хипергликемије. Људи који пију овај чај имају мању количину глукозе у крви, што доводи до смањења нивоа шећера у крви ^[16] ^[17] .

21. Маслиново уље

Успорава апсорпцију хране поједене заједно са уљем, тако да неће доћи до наглог пораста глукозе у крви. Маслиново уље је богато Омега 9 и Омега 3 који помажу у одржавању флексибилности крвних судова, омогућавајући добар проток крви. Кување хране у маслиновом уљу један је од најбољих кућних лекова за контролу дијабетеса.

22. Вијаисар цхурна

Ово је такође познато као Птероцарпус Марсупиум или Малабар кино, што је корисно у лечењу дијабетес мелитуса. Може се узимати два пута дневно. Вијаисар се такође може узимати у облику коцке и може се држати у води преко ноћи. Пијте га ујутру на празан стомак. Ово је један од најбољих ајурведских третмана за дијабетес ^[18] .

23. Трипхала

Широко се користи у лечењу дијабетеса јер помаже у снижавању нивоа шећера у крви и на тај начин спречава појаву дијабетеса. Можете узети једнаке делове Трипхале, корена жутике, колоциона и мољца (20 мл). Ово се може узимати заједно са куркумом у праху, око 4 грама, два пута дневно.

24. Цоцциниа указује

Моћно антидијабетичко средство, цоцциниа индица регулише разградњу скроба чак и након конзумирања угљених хидрата. Чак спречава квар других виталних органа због дијабетеса. Ово је сигурно најбољи и широко коришћен ајурведски третман дијабетеса ^[19] .

Савети за спречавање дијабетеса

Како спречити дијабетес? Ако сте одлучни да одржите здрав начин живота, можете смањити шансе да постанете плен овог опасног проблема. Најружнија је чињеница да данас чак и млади постају жртве ове болести. Раније су болести биле у власништву старих, али данас сви постају жртве болести захваљујући стресном и загађеном начину живота који смо развили ^{[двадесет]} ^{[двадесет један]} .

Конзумирајте више зелене и здраве хране, а мање нездраве хране.
Избегавајте праћење седећег начина живота, више се крећите.
Пресеците газирано пиће и конзумирајте воду.
Једите цела зрна.
Избегавајте транс-масноће.
Конзумирајте више хране богате влакнима.
Једите у малим количинама.

У ајурведи су следећи савети за спречавање и управљање дијабетесом ^[22] :

Вежбајте медитацију за ублажавање стреса и интеракције.
Биљне мешавине као што су Механтак Вати и Нисха Малаки (комбинација куркуме и огрозда - оба антиоксиданса).
Управљајте својим обрасцима спавања.
Обратите пажњу на своје прехрамбене навике, чак и у случају воћа са високим садржајем шећера.

Уз све ово, Аиурведа користи Панцхакарма третман за дијабетичаре. Укључује пуноправни ајурведски третман и терапије за детоксикацију тела, уклањање стреса из ума и пражњење емоционалних и стресних токсина у вашем систему који се у будућности могу манифестовати у болестима ^{[2. 3]} .

Према др Маникантан-у, „Уз помоћ ових биљних третмана и правилне дијете, рутине јоге и медитације, не само да смо смањили, већ понекад и пацијенте скинули са инсулина. Али потребно је континуирано праћење и напори пацијента. Да, имамо пацијенте који не желе да узимају алопатију из неколико разлога. '

На крају ...

Свакодневно је број пацијената са дијабетесом у порасту. Иако су горе наведени природни лекови ефикасни и штите ваше тело, помажући вашем телу да не пати од дијабетеса - неопходно је да се обратите лекару.

Погледајте референце за чланке

[1]Ратнер, Р. Е., & Превентион Програм Ресеарцх Гроуп, Д. (2006). Ажурирање о програму превенције дијабетеса. Ендокрина пракса, 12 (Додатак 1), 20-24.
[два]Истраживачка група програма за превенцију дијабетеса. (2015). Дугорочни ефекти интервенције у начину живота или метформина на развој дијабетеса и микроваскуларне компликације током 15-годишњег праћења: студија резултата програма превенције дијабетеса.
[3]Арода, В. Р., Цхристопхи, Ц. А., Еделстеин, С. Л., Зханг, П., Херман, В. Х., Барретт-Цоннор, Е., ... & Кновлер, В. Ц. (2015). Ефекат интервенције у начину живота и метформина на спречавање или одлагање дијабетеса код жена са и без гестацијског дијабетеса: резултати Програма за превенцију дијабетеса проучавају десетогодишње праћење. Тхе Јоурнал оф Цлиницал Ендоцринологи & Метаболисм, 100 (4), 1646-1653.
[4]Коивусало, С. Б., Роно, К., Клеметти, М. М., Роине, Р. П., Линдстром, Ј., Ерккола, М., ... & Андерссон, С. (2016). Гестацијски дијабетес мелитус може се спречити интервенцијом у начину живота: финска студија о превенцији дијабетеса за трудноћу (РАДИЕЛ): рандомизирано контролисано испитивање. Нега против дијабетеса, 39 (1), 24-30.
[5]Арода, В. Р., Еделстеин, С. Л., Голдберг, Р. Б., Кновлер, В. Ц., Марцовина, С. М., Орцхард, Т. Ј., ... & Црандалл, Ј. П. (2016). Дуготрајна употреба метформина и недостатак витамина Б12 у студији исхода програма превенције дијабетеса. Тхе Јоурнал оф Цлиницал Ендоцринологи & Метаболисм, 101 (4), 1754-1761.
[6]Тарик, Р., Кхан, К. И., Масоод, Р. А., & Ваин, З. Н. (2016). Природни лекови за дијабетес мелитус.Интернатионал Цуррент Пхармацеутицал Јоурнал, 5 (11), 97-102.
[7]Стеин, М., Цоуцхман, Л., Цоомбес, Г., Еарле, К. А., Јохнстон, А., & Холт, Д. В. (2018). Биљни третман за дијабетес типа 2 који је фалсификован неоткривеним лековима. Тхе Ланцет, 391 (10138), 2411.
[8]Танвар, А., Заиди, А. А., Бхардвај, М., Ратхоре, А., Цхакотииа, А. С., Схарма, Н., ... & Арора, Р. (2018). Биљни информатички приступ за одабир природних једињења која циљају дијабетес мелитус.
[9]Кулпрацхакарн, К., Оуњаијеан, С., Вунгратх, Ј., Мани, Р., & Реркасем, К. (2017). Статус микроелемената и природних једињења и њихови ефекти на зарастање рана код чирева дијабетичног стопала. Међународни часопис о ранама доњих екстремитета, 16 (4), 244-250.
[10]Зхенг, Ј. С., Ниу, К., Јацобс, С., Дасхти, Х. и Хуанг, Т. (2016). Нутриционистички биомаркери, интеракција гена и дијете и фактори ризика за дијабетес типа 2. Часопис за истраживање дијабетеса, 2016.
[Једанаест]Ниа, Б. Х., Кхоррам, С., Резазадех, Х., Сафаииан, А., & Таригхат-Есфањани, А. (2018). Ефекти суплементације природног клиноптилолита и нано-величине клиноптилолита на ниво глукозе и оксидативни стрес код пацова са дијабетесом типа 1. Канадски часопис о дијабетесу, 42 (1), 31-35.
[12]Сарфраз, М., Кхалик, Т., Кхан, Ј. А., & Аслам, Б. (2017). Ефекат воденог екстракта семена црног бибера и ајве на ензиме јетре код дијабетичара Вистер албино штакора изазваних алоксаном. Сауди Пхармацеутицал Јоурнал, 25 (4), 449-452.
[13]Суресх, А. (2018). Управљајте дијабетесом природно са ове 4 намирнице.Дијабетес.
[14]Цхавда, Б. П., & Схарма, А. (2017). Ефикасност комбинације праха од пискавице, амле и куркуме за смањење нивоа глукозе у крви код дијабетичара - Преглед литературе. Међународни часопис за негу, 5 (1), 55-59.
[петнаест]Ианг, И., Рен, Ц., Зханг, И. и Ву, Кс. (2017). Гинсенг: незанемарљив природни лек за здраво старење. Старење и болести, 8 (6), 708.
[16]Гад, Х. А., Ел-Рахман, Ф. А. А., & Хамди, Г. М. (2019). Чврсте наночестице липида напуњене уљем камилице: Природно формулисан лек за поспешивање зарастања рана. Јоурнал оф Друг Деливери Сциенце анд Тецхнологи.
[17]Земестани, М., Рафраф, М., и Асгхари-Јафарабади, М. (2016). Чај од камилице побољшава гликемијске индексе и статус антиоксиданата код пацијената са дијабетесом мелитусом типа 2. Прехрана, 32 (1), 66-72.
[18]Схах, А. Б. (2015) .ФИТОХЕМИЈСКИ ЕКРАН, ИН-ВИТРО И ИН-ВИВО ЕВАЛУАЦИЈА АНТИДИАБЕТСКИХ БИЉНИХ ФОРМУЛАЦИЈА (докторска дисертација, КАТХМАНДУ УНИВЕРЗИТЕТ).
[19]Меенатцхи, П., Пурусхотхаман, А., & Манеемегалаи, С. (2017). Антиоксидативна, антигликациона и инсулинотрофна својства Цоцциниа грандис (Л.) ин витро: могућа улога у превенцији дијабетичких компликација. Часопис за традиционалну и комплементарну медицину, 7 (1), 54-64.
[двадесет]Донован, Л. Е., и Северин, Н. Е. (2006). Дијабетес и глувоћа наслеђени по мајци у северноамеричкој родбини: савети за постављање дијагнозе и преглед јединствених проблема управљања. Тхе Јоурнал оф Цлиницал Ендоцринологи & Метаболисм, 91 (12), 4737-4742.
[двадесет један]Линдстром, Ј., Неуманн, А., Схеппард, К. Е., Гилис-Јанусзевска, А., Греавес, Ц. Ј., Хандке, У., ... & Роден, М. (2010). Предузмите мере за спречавање дијабетеса - ИМАГЕ приручник за превенцију дијабетеса типа 2 у Европи.Хормона и метаболичка истраживања, 42 (С 01), С37-С55.
[22]Риоук, Ј., Тхомсон, Ц. и Ховертер, А. (2014). Пилот студија изводљивости целовитих система ајурведске медицине и јога терапије за мршављење. Глобални напредак у здравству и медицини, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Кесавадев, Ј., Сабоо, Б., Садикот, С., Дас, А. К., Јосхи, С., Цхавла, Р., ... & Калра, С. (2017). Недоказане терапије дијабетеса и њихове импликације. Напредак у терапији, 34 (1), 60-77.