Дакле, одлучили сте да се окренете Палео дијети. Довољно је тешко остати јак, а да не проведете ноћи правећи компликоване вечере које одузимају много времена. Зато смо заокружили гомилу једноставних рецепата за вечеру у тепсији који ће бити на вашем столу за неколико минута.
ПОВЕЗАН: 30 целих 30 оброка које можете направити за 30 минута
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелПечена пилетина са шаргарепом у једном тигању
Збогом, гомила прљавих лонаца у лавабоу.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелЛосос печен у једном тигању са кромпиром и ромином
Испеците рибу и неће смрдети целу кухињу.
Узмите рецепт
Цафе ДелитесШпаргла са медом и лимуном у једном тигању
Тешко је поверовати да вечера може бити тако лака.
Фоод Фаитх ФитнессЛака здрава вечера са пилетином у тигању са здравим индијским орашчићем
Плус, игра по правилима Вхоле30.
Укус и укусХоисин наранџаста пилетина са слатким кромпиром
Свеже бруснице подижу овај оброк.
Дијететичари праве хранеПечење пилетине са броколијем од слатког кромпира у једном тигању
Прилично дефиниција равнотеже.
Дај ми укусну хрануПечени бели лук и зачинско месо, пилетина и поврће
Двадесет пет минута и потпуно сте готови.
ПОВЕЗАН: Лимун-рузмарин Лист Пан Цорнисх Хенс
Ле Цреме де ла ЦрумбБалзамична пилетина са медом и прокељ у листовима
Добро лизати прсте.
Тхе Хеалтхи ФоодиеЛист Пан Ницоисе салата
Најбољи. Идеја. икад.
бр. 2 ОловкаРезанци од шкампи и тиквица са лимуном и белим луком
Спремни за окретање.
Дамн ДелициоусСхеет-Тан Стеак анд Веггиес
Да, слинимо.
Здрави грицкалице и комадићиВечера од пилеће ћуфте и печеног поврћа у тигању
Ако купујете ћуфте, само проверите листу састојака.
Велл ПлатедПилетина у тигању са слатким кромпиром, јабукама и кељом
Палео комфорна храна? Стиже.
Ном Ном ПалеоПилећи Фајитас и крем од авокада
Опционо: тортиље без житарица (да, постоје).
Скинни ТастеИталијанска вечера са пилетином и поврћем
Бутине су сочније од груди.
ПОВЕЗАН: Печена пилетина од балзамичке бруснице
Јо ЦооксПечена наранџаста пилетина и кромпир у једном тигању
Упозорење на фенси панталоне.
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелЈаја у једном тигању са шпарогама и парадајзом
Лако, укусно и практично без нереда.
Узмите рецепт
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелОдрезак у једном тигању са цвеклом и хрскавим кељом
Потпуно незастрашујуће (обећавамо).
Узмите рецепт
Тхе Петит ЦоокБакалар умотан у пршуту са печеним парадајзом
Право из сицилијанског села.
Хоме Маде ИнтерестЛист Пан Зачињени свињски котлети и слатки кромпир
Смело, светло и лепо.
ПОВЕЗАН: Свињско месо са кором од пистација са салатом од јабуке и ескарола
