Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Мак, мак. Здравствене предности | Да ли знате ове посебне предности мака. БолдСкиМаково семе није само познато у овом веку, већ извештаји откривају да су се током средњовековног доба сматрали седативима.
У бронзаном добу људи су такође добро знали мак, јер су их мешали са млеком и медом и хранили за смиривање беба које су плакале.
Познато под различитим именима у неколико делова Индије попут Кхус Кхус на хиндском, Гасегасе на канадском, Посто на бенгалском итд., Мак је популаран састојак у неколико кухиња.
Његово присуство можете пронаћи у неколико јела како у западном свету, тако и у азијским земљама за комерцијалну употребу. Нема свој укус.
Корен траве такође има огромну вредност, јер се уље издвојено из ових основних маса користи у медицинске сврхе, за израду сапуна, парфема, па чак и у пићима и прехрамбеним производима.
Овај изузетно користан састојак додаје лепу арому било којој кухињи.
Погледајмо неке од користи мака.
• Добро за варење:
Маково семе је богат извор нерастворљивих влакана која помажу у правилној пробави и искорењују проблем затвора. Побољшава функционалности система и ослобађа тело од повезаних поремећаја попут киселости, жгаравице, стварања гасова итд.
• Побољшава плодност:
Лековита вредност мака корисна је за плодност жена. Истраживања сугеришу да ако се јајоводе испирају уљем од мака, то може повећати стопу плодности код жена. Уклања остатке или слуз из цеви и помаже у постизању трудноће. Скоро 40 посто жена показало је позитивне резултате. Даље, мак побољшава ваше сексуалне жеље и побољшава сексуално здравље јачањем либида.
• Повећава енергију:
Наше тело захтева одговарајућу количину угљених хидрата за ескалацију нивоа енергије за обављање сложених задатака. Маково семе је богат извор сложених угљених хидрата, који се растварају у телу, производе енергију. Осим тога, помаже и у апсорпцији довољне количине калцијума, чији недостатак може довести до замора.
• Лечи чир на устима:
Ако патите од чира на устима, својство хлађења мака може вам бити од користи. За то можете мешати шећер у праху, млевени мак и уситњени суви кокос и обликовати га у облику пелета. Ово ће вам помоћи да се ослободите чира на устима.
• Побољшава функцију мозга:
Маково семе садржи калцијум, гвожђе и бакар који су потребни за здравље вашег мозга. Ове хранљиве материје помажу у процесу регулације неуротрансмитера и помажу у правилном функционисању мозга. Такође се каже да смањује ризик од когнитивних поремећаја.
• Јача кости:
Наше кости захтевају довољну количину калцијума и бакра за своју снагу. После 40. године кости почињу да се дегенеришу, а људи се одлучују за таблете калцијума ради снаге. Маково семе је природни састојак који може ојачати ваше кости и повезана ткива. Богат фосфором, такође повећава снагу коштаног ткива. Поред тога, мак садржи манган који штити вашу кост од тешких повреда.
• Регулише крвни притисак:
Ако сте пацијент са хипертензијом, конзумација хране обогаћене маком је корисна за вас. Студије откривају да олеинска киселина присутна у семену мака помаже у контроли нивоа крвног притиска.
• појачава имуни систем:
Маково семе садржи одговарајућу количину гвожђа и цинка, који помажу у јачању нашег имунолошког система и помажу нам у борби против било које болести домаћина. Садржај цинка углавном је повезан са превенцијом респираторних болести. Такође се види да ово семе помаже у производњи имуних ћелија у телу.
• Добро за срце:
Маково семе садржи цинк који помаже у смањењу респираторних тегоба. Семе су богат извор дијеталних влакана која смањују садржај холестерола у телу и побољшавају здравље срца. Поред тога, садржај мака у семену омега-6 и омега-3 такође је користан за несметано функционисање вашег срца.
• Помаже у лечењу дијабетеса:
Међу лековитим благодатима мака види се да може да регулише ниво шећера у крви. За пацијенте са дијабетесом, висок садржај влакана и мангана који су присутни у семену мака могу бити добри за лечење дијабетеса.
• Помаже у превенцији рака:
Лек назван носкапин, направљен од деривата семена опијумског мака, показао је ефикасне резултате у лечењу тумора и смањењу ћелија карцинома дојке и простате. Видљиво је да семе мака има својство да спречи даљу пролиферацију ћелија карцинома и појача ензим за детоксикацију канцерогена, глутатион-С-трансферазу (ГСТ) за скоро 78 процената. Чак и тинктура ове биљке мака помаже у лечењу чирева рака.
• Помаже у лечењу каменаца у бубрезима:
Људи који пате од бубрежних каменаца могу се одлучити за мак, јер садржај калијума у тим семенима помаже у лечењу каменаца у бубрезима и спречава његову појаву. Али особе које пате од хипероксалурије треба да избегавају или ограничавају конзумацију мака, јер могу да изазову ризик од настанка калцијум-оксалата (бубрежни каменци) због високог садржаја оксалне киселине.
• Добро за функционисање штитњаче:
Семе мака помажу у правилном функционисању штитасте жлезде са садржајем цинка, највиталнијег елемента потребан штитним жлездама. Јодирано уље мака се даље користи за смањење недостатка јода што доводи до поремећаја функционисања штитне жлезде.
• Спречава озбиљне очне болести:
Маково семе побољшава вид и помаже у лечењу проблема са очима. Антиоксидант и цинк присутни у семену мака погодују очима и спречавају појаву макуларне дегенерације - озбиљног проблема са очима.
• Помаже у излечењу проблема са спавањем:
Ако сте под превеликим стресом или анксиозношћу, чаша напитка од мака може смањити ниво кортизола и смањити ниво стреса смиривањем тела. Семе мака, посебно опијумски мак, изазива довољну количину сна. Узмите чај од мака или направите пасту од мака и помешајте са топлим млеком и попијте га пре спавања. Ово ће искоријенити ваш проблем непроспаваних ноћи.
Дакле, ово су неке од основних благодати мака које природно могу искоријенити било коју болест која превладава у вашем тијелу. Међутим, ако је болест попримила главни облик, препоручљиво је консултовати лекара ради бољих смерница. Такође, посаветујте се са својим дететом пре него што деци дате мак, како то не би имало штетан утицај на њихово тело.
