Ево што се тиче лососа: има најбољи укус када га кувате у пуно путера или маслиновог уља. Зато се савршено уклапа у вашу кето дијету. Ево 15 рецепата за лосос који су случајно кетогени.
ПОВЕЗАН: 30 Кето рецепата за пилетину које никада нисте пробали
Фото: Лиз Ендру/Стајлинг: Ерин МекдауелЈаја у тигању са димљеним лососом, крем сиром и копром
Распоредите све своје омиљене преливе за пециво на кревет од јаја, јер коме су уопште потребни угљени хидрати?
Узмите рецепт
А Беттер Хаппиер Свети СебастијанПоширани дивљи лосос са зачинским биљем од белог вина са топлом кељом и салатом од харицот верт
Мешање хрскаво боранија (француски боранија, мало тања и дужа од домаће верзије) са грубо исецканим кељом даје идеалну подлогу лососу у пахуљицама.
Узмите рецепт
Ерин МцДовеллЛосос сушен од лимуна и копра
Премажите филе сољу и зачинским биљем и оставите да се охлади у фрижидеру неколико дана. (Али нема потребе да кажете никоме да је тако лако.)
Узмите рецепт
Дај ми мало пећницеПечени лосос
Тако је лако прилагодити вашим омиљеним зачинима и траје мање од 15 минута од почетка до краја.
Шта'с Габи ЦоокингЛосос на пари са белим луком, зачинским биљем и лимуном
Чланица Цотерие Габи Далкин каже да је ово вероватно најлакши начин за кување лососа. Нема чишћења захваљујући кувању у пергамент папиру, не прска се (тако да ваша кухиња после неће смрдети на рибу) и то је јело у једном лонцу.
Тво Пеас & Тхеир ПодЛосос печен у тигању са шпарогама
Представљамо омиљену брзу вечеру чланице Цотерие Марије Лихти, која од фрижидера до стола иде за мање од 30 минута.
Фоодие ЦрусхФилет лососа на жару са сосом од краставца
Обично размишљамо о упаривању прелива од плавог сира са крилима... али, изненађење, када га помешате са краставцем и копром, он се магично сљубљује са дивљим аљашким лососом. (Хвала, чланица Цотерие Хеиди Ларсен.)
Аверие ЦооксСхеет-Пан Бели лук Лемон Буттер Лосос
Скувајте путер са лимуном и белим луком да добијете неодољив укус. Нанесите га на огроман комад лососа и вечера је готова.
Салли'с Зависност од печењаПечени лосос од лимунске траве
Често се питамо: како неки људи успевају да иду у теретану, виде се са пријатељима, облаче се модерно, покупе децу на време и Спреми вечеру? Са оваквим брзим, хранљивим оброком, лако је.
Тхе БадеатерЦели 30 бели лук лосос са поточасом
Поточарка је, наравно, најпотцењенија зелена салата. Хрскав, неочекивано сладак и оштар и тако фенси изгледа, додаје пиззазз свему (укључујући ову укусну вечеру од лососа).
ПОВЕЗАН: 19 најбржих кето рецепата у универзуму
Леки'с Чиста кухињаДијонски лосос од три састојка
Овај рецепт је спреман за десет минута. Десет минута! Бројлер је ваше тајно оружје.
Дефинисано јелоПечени лосос
Када печете у тигању, рибу ставите у загрејану шерпу на шпорету да бисте добили ону лепу, златно-браон печеницу. Затим га баците у рерну и пустите да се лосос заврши у рерни. Ово постаје хрскаво споља, а топло и сочно изнутра.
Вечера у зоолошком вртуЛосос у фолији са лимуном и копром
Фолија спречава да се риба осуши и закључава сав тај укусни путер тако да може да задржи лосос влажним и љускавим током процеса печења.
ДетокИнстант пот лосос
Кување лососа у инстант лонцу је брзо и једноставно, било да користите свеже или смрзнуте филете.
Фоод Фаитх ФитнессИндијски лосос кари резанци од тиквица са кокосовим млеком
Често се рецепти за кари праве са 25 састојака које је тешко пронаћи, али цела ова вечера се прави са само четири.
ПОВЕЗАН: 17 'чистих кето' рецепата који имају заиста прљав укус
