Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Три рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
- Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Паприка или паприка, како у Индији зовемо овај зачин, је суперхрана. Ретко добијете поврће попут капсице које је толико здраво и лако сагорева масти. Међутим, ако наставите да је једете на исти начин, постаће вам досадно. Због тога вам Болдски нуди много различитих начина да једете капсицу како би она остала здрава за вас.
20 АНТИОКСИДАНТНО БОГАТА ХРАНА КОЈУ МОРАТЕ ИМАТИ
Да ли сте знали да капсицум готово уопште нема калорија. Дакле, ако научите како да једете капсицу за мршављење, бићете изузетно награђени. Узимање капсицума на начин без масноћа заправо вам може помоћи да изгубите неколико килограма вишка. Све што морате учинити је да паприку једете на начине који се не тове.
Једини проблем капсицума је што је по природи много осетљивији од осталих зачина. Паприка паприка је из породице чили папричица. Међутим, њихов садржај капсаицина није превише висок. Прехрана коју можете добити од паприке мозете лако покварити. Дакле, од изузетне је важности да следите ове здраве начине да једете капсицу.
У салатама
Капсицу можете јести сирову и то је најздравији начин капсикума. Зато хрскаве комаде капсицум сирове уз зелене салате.
У Сендвичу
Ако правите брзи сендвич са пилетином или панеером, можете му додати мало капсикума да буде благо зачињен. Помаже вам да смршате, а и овде се капсиц може користити сиров.
Капсицил на жару
Велики комадићи капсицуса најочигледније су поврће које додајемо у шницле или одреске, заједно са пилетином, панером, парадајзом итд.
пица
Пица није баш најбоља храна за мршављење. Међутим, можете додати сецкани капсицум као додатак пици. Помаже вам да добијете антиоксидансе из своје пице.
Са резанцима
Можете добити свеже исецкан капсиц подливен маслиновим уљем са куваним резанцима. Заједно са сосевима и осталим зачинима, добићете и све здравствене предности капсикума.
Динстани капсицум
Додавање исецканог капсицума у ваше супе и варива даје им леп укус. Такође је један од најбољих начина за узимање капсице за мршављење.
У Пулау
Већина индијских пулаоа је ароматични ужитак. Али када кувате капсицу са пиринчем, пулао даје врло нежан укус. И као додатни бонус добијате пиринач који је богат антиоксидантима.
Витх Цурриес
Многи индијски кари имају бољи укус са капсицумом. На пример, јела попут Кадаи Панеер-а су непотпуна без паприке. Али капсиц никада не прекувајте јер губи све хранљиве састојке.
Пуњени Цапсицум
Цапсицум или паприка звона има врло занимљив облик који је савршен за пуњење. Можете направити здраве надјеве за паприку, а затим их испећи.
У хладним славама
Ако нарибате паприку, она може бити савршена за вашу хладну сламу. Можете добити свеже нарибану паприку са зачинским биљем и јогурт јој хладну сламчицу која вам помаже да свари храну.
Паприка паприка прочишћена
У неким рецептима за супе или умаке, морате паприку од паприке претворити у густу пасту. Капсиц треба да кувате минимално време на пламену када је пасиран, јер захтева врло мало кувања.
