20 невероватних кућних лекова за избељивање зуба

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Јуст Ин

• Пре 3 сата Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
• 
• Пре 4 сата Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
• Пре 6 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
• Пре 9 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Не пропустите

• Вести Горкха проблем ће бити решен након што БЈП дође на власт у Бенгалу: Амит Схах
• Спорт Сехваг се диви Сакаријиним напорима, каже да је ИПЛ право мерило индијског сна
• Филмови Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
• Аутомобили Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
• Технологија иКОО 7, иКОО 7 Легенд Индиа покрећу случајно потврђене очекиване карактеристике
• Финансије Залихе високог приноса на дивиденде можда неће бити прави избор: ево зашто
• образовање Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
• Путовање 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу

Залогај невероватних бисерних капи звучи добро, зар не? Да, говоримо о блиставим зубима. Блистави осмех важан је део ваше личности, онај који не можете занемарити. Али жути зуби се могу показати неугодно и непријатно. То вас може учинити врло свесним. Увек бисте морали да се суздржите од свог осмеха и смеха. То може бити досадан задатак, зар не?

Један од главних разлога за жуте зубе је истрошеност спољног слоја наших зуба званог глеђ. Наше свакодневне навике и недостатак одговарајуће неге убрзавају процес. Четкање, конац и водица за уста не могу вам много помоћи у овој ситуацији. Окретање стоматолошкој експертизи може бити застрашујуће и могло би вам изгорјети рупу у џепу.

Али не брини. Данас вам у компанији Болдски доносимо неке кућне лекове који ће вам помоћи да избелите зубе без остављања удубљења у џепу и потпуно су сигурни. Коришћење овог можда вам неће дати тренутне резултате, али морате да их се придржавате. За све добре ствари треба времена, па тако и за ове.

Шта узрокује жуте зубе?

• Прекомерна конзумација чаја или кафе
• Пушење
• Лоша орална хигијена
• Дијетални фактори
• Прање зуба одмах након јела
• Медицинска стања

Кућни лекови за избељивање зуба

1. Сода бикарбона

Употреба соде бикарбоне један је од најефикаснијих начина за избељивање зуба. Доказано је да је од помоћи у уклањању наслага ^[1] и отуда избелити зубе.

Састојци

• 1 кашичица соде бикарбоне
• 1-2 кашичице воде

Начин употребе

• Додајте воду у соду бикарбону да добијете глатку пасту.
• Помоћу четкице за зубе нанесите ову смешу на зубе.
• Оставите да делује око 1 минут.
• Исперите уста.
• Користите ово једном недељно за жељене резултате.

Белешка: Редовна употреба соде бикарбоне може наштетити зубима. Пазите да ово не користите више од једном недељно.

2. Јабуково сирће

Јабуков сирћет делује као средство за чишћење због своје киселе природе. Има антимикробна својства ^[два] који држе микробе на одстојању. Јабуково сирће такође помаже у избељивању зуба. ^[3]

Састојци

• 1 кашичица јабуковог сирћета
• 1 шоља воде

Начин употребе

• Додајте јабуков сирћет у воду.
• Пљускајте смешу око уста неколико минута.
• Исперите уста водом.
• Користите ово једном недељно за жељени резултат.

Белешка: Не користите ово више од једном недељно и немојте га прогутати.

3. Кокосово уље

Кокосово уље има антибактеријска својства ^[4] и помаже у одржавању оралног здравља. Такође помаже у суочавању са плаком ^[5] , стога помажу у избељивању зуба.

Састојак

• 1 кашика кокосовог уља

Начин употребе

• Свисх и повуците кокосово уље око уста и између зуба 10-15 минута.
• Обавезно га померајте око целих уста и не прогутајте.
• Испљуни, али не у судопер. Највероватније ће зачепити судопер.
• Добро исперите уста водом.
• Оперите зубе као и обично.

4. Кора од банане

Кора банане има антимикробна својства ^[6] и помаже у задржавању микроба и тако одржава здравље усне шупљине. Садржи манган, магнезијум и калијум који помажу у избељивању зуба.

Састојак

• Кора од банане

Начин употребе

• Неколико минута трљајте унутрашњост коре од банане по зубима.
• Оставите да делује 10 минута.
• Оперите зубе као и обично.
• Исперите уста водом.
• Користите ово два пута недељно за жељени резултат.

5. Кора поморанџе

Кора поморанџе садржи калцијум и витамин Ц. ^[7] . Ово помаже да бактерије буду на одстојању и избељују зубе.

Састојак

• Кора поморанџе

Начин употребе

• Утрљајте унутрашњост (бели део) наранџине коре по зубима.
• Оставите да делује 3-5 минута.
• Оперите зубе, обавезно га темељито очистите.
• Концем зуба такође.
• Користите ово свакодневно неколико седмица за постизање жељеног резултата.

6. Сол

Сол има антимикробна својства ^[8] и помаже у задржавању микроба. Делује као нежни абразив ^[9] и помаже у чишћењу и избељивању зуба.

Састојци

• Кашика соли
• 1 шоља воде

Начин употребе

• Проври воду.
• Пустите да се охлади на собну температуру.
• Додајте сол у воду и добро промешајте.
• Потопите четкицу за зубе у смешу око минут.
• Оперите зубе овим.
• Исперите уста хладном водом.
• Користите ово сваки дан за жељени резултат.

7. Лимун

Лимун има својства бељења ^[10] и стога помаже у избељивању и освјетљавању зуба.

Састојци

• 1 кашичица лимуновог сока
• 1 кашичица воде

Начин употребе

• Помијешајте оба састојка заједно.
• Користите четкицу за зубе, четкајте зубе овом смешом као и обично.
• Користите ово једном недељно за жељени резултат.

Белешка : Не користите ово више од једном недељно.

8. Јагода

Јагода има витамин Ц. ^{[Једанаест]} то помаже у освјетљавању и освјетљавању зуба. Садржи антиоксиданте који помажу у одржавању оралног здравља.

Састојци

• 3-4 зреле јагоде
• & фрац12 кашичице соде бикарбоне

Начин употребе

• Узмите јагоде у посуду и добро их згњечите.
• Додајте соду бикарбону у посуду и добро промешајте.
• Свежом четкицом четкајте зубе смешом.
• Оставите да делује око 3-5 минута.
• Добро исперите уста водом.
• Оперите зубе, обавезно их темељито очистите.
• Кончићем зуба касније.
• Користите ово сваки дан неколико недеља за жељени резултат.

9. Водоник-пероксид

Водоник-пероксид има својства бељења и помаже у бељењу зуба. ^[12]

Састојци

• 3% раствор водоник-пероксида (по потреби)
• 1 кашичица соде бикарбоне

Начин употребе

• Додајте раствор водоник-пероксида у соду бикарбону да бисте добили конзистенцију попут пасте за зубе.
• Помоћу четкице оперите зубе овом пастом.
• Исперите уста водом.
• Користите ово 2 пута недељно за жељени резултат.

10. Босиљак

Босиљак има адстрингентна својства и чини десни здравима. Такође помаже да се решите непријатног задаха и плака.

Састојак

• Прегршт листова босиљка

Начин употребе

• Оставите да се листови босиљка суше на сунцу пар сати.
• Направите пасту од сушеног лишћа босиљка.
• Додајте ову пасту у своју редовну пасту за зубе.
• Оперите зубе користећи ову мешавину.

11. Угаљ

Угљен уклања токсине из ваших уста и помаже у одржавању пХ равнотеже у устима. Такође помаже да се решите непријатног задаха и плака.

Састојак

• Угљен у праху (по потреби)

Начин употребе

• Намочите нову четкицу за зубе и умочите у прах од угља.
• Нежно га четкајте по зубима кружним покретима.
• Оставите да делује 2 минута.
• Испљуни.
• Темељито исперите уста.
• Добро оперите зубе другом четкицом.
• Исперите уста водом.

12. Маслиново уље и бадемово уље

Маслиново уље садржи витамине А, Е и К и масне киселине и помаже да се бактерије држе на одстојању. Такође помаже у спречавању непријатног задаха. Бадемово уље помаже у јачању десни и тиме одржавању оралног здравља. ^[13]

Састојци

• 1 кашичица маслиновог уља
• 1 кашичица јестивог бадемовог уља

Начин употребе

• Помијешајте оба састојка заједно.
• Користите четкицу, оперите зубе спајањем.
• Користите ово сваки дан неколико дана пре него што оперете зубе пастом.

13. Хлеб

Изгорели хлеб помаже у уклањању мрља са зуба и полирању.

Састојак

• Парче хлеба

Начин употребе

• Кришку хлеба спали на шпорету.
• Трљајте овај хлеб на зубе.
• Исперите уста водом.

14. Куркума, сенфино уље и сол

Куркума садржи витамин Ц, селен и магнезијум који помажу у освјетљавању зуба и одржавању оралног здравља. Има антиинфламаторна својства ^[14] који помажу у смиривању коже и спречавању било каквог оштећења десни. Уље сенфа јача десни и помаже у решавању проблема са плаком.

Састојци

• 1 кашичица сенфиног уља
• & фрац12 тсп куркума у ​​праху
• Прстохват соли

Начин употребе

• Помијешајте све састојке заједно у посуди да направите пасту.
• Четкицом четкајте зубе овом смешом неколико минута.
• Исперите уста водом.
• Користите ово два пута недељно за жељени резултат.

15. Узми

Неем је важан састојак многих паста за зубе. Има антибактеријска, антиинфламаторна и адстрингентна својства. ^{[петнаест]} Помаже у јачању десни, задржавању бактерија, освјетљавању зуба и одржавању здравља усне шупљине.

Састојци

• Неколико листова неема
• 2 капи лимуновог сока

Начин употребе

• Листове неема здробите у чинију.
• Додајте лимунов сок у посуду и добро промешајте.
• Масирајте лишће на зубима неколико минута.
• Исперите уста водом.

16. Ђумбир

Ђумбир садржи витамин Ц и помаже у освјетљавању и освјетљавању зуба и одржавању оралног здравља. ^[16]

Састојак

• Комад ђумбира од 1 инча

Начин употребе

• Млетите ђумбир да бисте направили пасту.
• Нежно утрљајте пасту на зубе.
• Оставите да делује око 2 минута.
• Исперите уста хладном водом.

17. шаргарепа

Шаргарепа садржи витамин А. ^[17] то ће осигурати здраву глеђ зуба.

Састојци

• Шаргарепа
• & фрац14 шоље свеже исцеђеног лимуновог сока

Начин употребе

• Ољуштите и исецкајте шаргарепу.
• Умочите исецкану шаргарепу у лимунов сок.
• Ову умочену шаргарепу истрљајте по зубима.
• Оставите да делује око 3-5 минута.
• Исперите уста хладном водом.

18. Ловоров лист

Ловоров лист садржи витамин Ц, што помаже у одржавању здравља десни ^[18] и избељују зубе.

Састојци

• 4-5 листова ловора
• Кора поморанџе

Начин употребе

• Мешајте оба састојка заједно да бисте добили пасту.
• Оперите зубе помоћу ове пасте.
• Исперите уста топлом водом.
• Оперите зубе као и обично.

19. Семе сезама

Сезам садржи витамин Е и масне киселине које помажу у одржавању здравља десни. Има антиоксидативна својства која помажу у борби против оштећења слободних радикала. ^[19]

Састојак

• 1 кашичица семена сусама

Начин употребе

• Ставите сезам у уста.
• Жваћите их док се не претворе у груби прах.
• Сада док је још у устима, четкицом четкајте зубе.
• Исперите уста водом.

20. Жвакање хране

На крају, али сигурно не најмање важно, жвакање воћа попут јабуке, јагоде, крушке, шаргарепе, брокуле, орашастих плодова итд., Помоћи ће вам да избелите зубе.

Ово воће и поврће садржи много витамина, минерала и киселина ^{[двадесет]} који помажу да ваши зуби остану бели и блистави.

Савети за одржавање здравих зуба

• Обавезно перите зубе два пута дневно.
• Кончићем повремено.
• Мењајте четкицу за зубе свака три месеца.
• Смањите унос шећера на минимум.
• Покушајте да смањите често грицкање.
• Стоматолог прегледајте најмање једном годишње.

1. [1]Гхассеми, А., Ворверк, Л. М., Хоопер, В. Ј., Путт, М. С., & Миллеман, К. Р. (2008). Четворонедељна клиничка студија за процену и упоређивање ефикасности соде за зубе сода бикарбоне и антимикробног средства за чишћење зуба у смањењу наслага.
2. [два]Гопал, Ј., Антхонидхасон, В., Мутху, М., Гансукх, Е., Јунг, С., Цхул, С., & Иииакканну, С. (2017). Кућни лек за аутентичност јабуковог сирћета тврди: антибактеријска, антифунгална, антивирусна својства и аспект цитотоксичности. Истраживање природних производа, 1-5.
3. [3]Зхенг, ЛВ, Ли, ДЗ, Лу, ЈЗ, Ху, В., Цхен, Д. и Зхоу, КСД (2014). Ефекти сирћета на избељивање зуба и зубна тврда ткива ин витро. Сицхуан да куе куе бао. Ксуе забрана = часопис Универзитета Сечуан, издање медицинске науке, 45 (6), 933-6.
4. [4]Пеедикаиил, Ф. Ц., Реми, В., Јохн, С., Цхандру, Т. П., Среенивасан, П., & Бијапур, Г. А. (2016). Поређење антибактеријске ефикасности кокосовог уља и хлорхексидина на Стрептоцоццус мутанс: Ан ин виво студија. Јоурнал оф Интернатионал Социети оф Превентиве & Цоммунити Дентистри, 6 (5), 447.
5. [5]Пеедикаиил, Ф. Ц., Среенивасан, П., & Нараианан, А. (2015). Ефекат кокосовог уља у гингивитису повезаном са плаком - прелиминарни извештај. Нигеријски медицински часопис: часопис Нигериског лекарског удружења, 56 (2), 143.
6. [6]Кападиа, С. П., Пудакалкатти, П. С., & Схиванаикар, С. (2015). Детекција антимикробне активности коре од банане (Муса парадисиаца Л.) на Порпхиромонас гингивалис и Аггрегатибацтер ацтиномицетемцомитанс: Ин витро студија. Савремена клиничка стоматологија, 6 (4), 496.
7. [7]Сир Елкхатим, К. А., Елагиб, Р. А., & Хассан, А. Б. (2018). Садржај фенолних једињења и витамина Ц и антиоксидативна активност у отпадним деловима суданских цитруса. Наука о храни и исхрана, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Вијнкер, Ј. Ј., Кооп, Г., & Липман, Л. Ј. А. (2006). Антимикробна својства соли (НаЦл) која се користи за очување природних црева.Фоод Мицробиологи, 23 (7), 657-662.
9. [9]Невбрун, Е. (1996). Употреба натријум бикарбоната у оралним хигијенским производима и пракси. Збирка континуираног образовања из стоматологије (Јамесбург, Њ: 1995). Додатак, 17 (19), С2-7.
10. [10]Смит, Н., Вицанова, Ј., и Павел, С. (2009). Лов на природна средства за бељење коже. Међународни часопис за молекуларне науке, 10 (12), 5326-5349.
11. [Једанаест]Гиампиери, Ф., Алварез-Суарез, Ј. М., & Баттино, М. (2014). Јагода и људско здравље: Ефекти изван антиоксидативне активности. Јоурнал оф Агрицултурал анд Фоод Цхемистри, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Цареи, Ц. М. (2014). Избељивање зуба: оно што сада знамо. Стоматолошка ординација заснована на доказима, 14, 70-76.
13. [13]Сханбхаг, В. К. Л. (2017). Вучење уља за одржавање оралне хигијене - Преглед. Часопис традиционалне и комплементарне медицине, 7 (1), 106-109.
14. [14]Хевлингс, С., и Калман, Д. (2017). Куркумин: преглед његових ’ефеката на људско здравље.Храна, 6 (10), 92.
15. [петнаест]Лаксхми, Т., Крисхнан, В., Рајендран, Р., & Мадхусудханан, Н. (2015). Азадирацхта индица: Биљна панацеја у стоматологији - ажурирање. Прегледи фармакогнозије, 9 (17), 41.
16. [16]Рубинофф, А. Б., Латнер, П. А., & Пасут, Л. А. (1989). Витамин Ц и орално здравље. Јоурнал (Цанадиан Дентал Ассоциатион), 55 (9), 705-707.
17. [17]Танг, Г., Кин, Ј., Долниковски, Г. Г., Русселл, Р. М., & Грусак, М. А. (2005). Спанаћ или шаргарепа могу да обезбеде значајне количине витамина А, како се процењује храњењем сопствено деутерисаног поврћа. Амерички часопис за клиничку исхрану, 82 (4), 821-828.
18. [18]Кумар, Г., Јалалуддин, М., Роут, П., Моханти, Р., & Дилееп, Ц. Л. (2013). Нови трендови биљне неге у стоматологији. Часопис за клиничка и дијагностичка истраживања: ЈЦДР, 7 (8), 1827.
19. [19]Насеем, М., Кхииани, М. Ф., Науман, Х., Зафар, М. С., Схах, ​​А. Х., & Кхалил, Х. С. (2017). Вучење уља и значај традиционалне медицине у одржавању оралног здравља.Међународни часопис о здравственим наукама, 11 (4), 65.
20. [двадесет]Лиу, Р. Х. (2013). Компоненте воћа и поврћа у исхрани које промовишу здравље. Напредак у исхрани, 4 (3), 384С-392С.

Ваш Хороскоп За Сутра

Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту