Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Јога не би требало да вам буде крајње средство за мршављење. То би требала бити здрава навика за вежбање целог тела. Јога не само да вам помаже да будете у форми, већ вас и храни изнутра. Јога вам углавном помаже да смањите стрес и то позитивно утиче на сваки аспект вашег здравља. Чак и ваша коса и кожа имају користи од јоге. Да ли сте знали да постоје неке јога позе које су добре за косу?
ПОГЛЕДАЈТЕ И: ЈОГА ПОЗИРА ЗА ЗДРАВО СВЕТЛО КОЖУ
Већина људи није свесна чињенице да постоје јога позе за поновни раст косе које вам могу помоћи да имате природно сјајну косу. Ако редовно радите ове јога асане за раст косе, имаћете густу и сјајну косу. Ако имате проблема са косом, свакако би требало да покушате да вежбате ове јога позе за поновно раст и негу косе.
Сигурно се питате како јога позе могу помоћи у порасту косе? Иза овога стоји врло једноставна логика. Коса вам расте брже јер се циркулација крви побољшава вежбањем ових јога асана. Испробајте ове јога позе да бисте одједном решили све проблеме са косом.
Капалбхати
Капалбхати је поза која је део пранајаме или вежби дисања. У овој јога асани треба да удишете кроз једну ноздрву, а ваздух испуштате кроз другу. Ово помаже уносу више кисеоничне крви у мозак и поспешује раст косе.
Вајрасана
Положај грома у јоги веома је користан за вашу косу. Повећава проток крви у горњи део тела и тако поспешује бржи раст косе.
Сарвангасана
Ово је комплетан сталак за рамена. Када направите постоље за рамена, циркулација крви у глави се одмах повећава. Ово помаже расту поштених фоликула.
Адхо мукха сванасана
Положај пса окренут према доле је врло занимљив. Савијате тело на пола и зато стимулише живце власишта који помажу у расту косе.
Сасангасан
Поза зеца је једна од најкориснијих јога поза за раст косе. Глава вам је савијена уназад и то помаже у подстицању раста косе. Ова поза јоге је такође врло умирујућа.
Устрасана
Ова поза камиле је протежућа се асана. Овај положај помаже да се леђа истегну, а такође чини да коса расте много брже.
Балаиам Иога Мудра
Јога мудре су такође врло ефикасне за раст косе. Због тога можете покушати да вежбате балаиам мудру у било које доба дана. Увијте прсте и трљајте их заједно неколико минута. Ово има директан неуронски утицај на ваше фоликуле длаке.
Матсиасана
За позу рибе, морате савити тело под различитим угловима, а ово делује попут акупресуре за власиште. Ово ће помоћи вашој коси да расте брже и гушће.
Уттанасана
Ово је једна од најбољих јога асана за смањење масноће у стомаку. Али можете га испробати и за раст косе, јер помаже у испирању крви према глави.
Уттанпадасана
Ова позиција јоге је једноставна. Заиста чини да ваша коса брже расте. Потребно је само подићи ноге од појаса према горе. Ово помаже удруживању крви у ногама да се врати према глави и подстакне раст косе.
