10 БРЗИХ КУЋНИХ ЛЕКОВА ЗА СМАЊЕЊЕ БОЛОВА У КОЛЕНИМА

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Амритха К Аутор Амритха К. 30. априла 2020|. | Ревиевед би Сусан Јеннифер

Бол у колену је један од најчешћих ортопедских проблема забележених код људи свих старосних група. Узроковано је хабањем коленског зглоба услед старења или неких других фактора. Постоје неки ефикасни кућни лекови против болова у колену који вам могу одмах пружити олакшање.

Бол у колену може се десити из два разлога. Случајни болови у колену услед прелома, повреда лигамената, ишчашења коленског зглоба, уганућа и истегнућа. И такође се јављају због медицинских стања попут артритиса. Благи до умерени болови у колену често се могу лечити код куће.

У таквом стању постоје екстремни бол, укоченост и оток у коленском зглобу који узрокују потешкоће у ходању и стајању и могу проузроковати екстремне болове, укоченост и оток у коленском зглобу који изазивају потешкоће у ходању и стајању.

Постоје разни кућни лекови који могу помоћи у управљању болом, а ми смо прикупили неке лекове који могу брзо да олакшају болове у колену. Погледај.

1. Першун

Један од најпознатијих домаћих лекова против болова у колену, протуупална и анестетичка својства першуна могу брзо деловати у управљању и смањењу бола. Першун је познат као Ајмоод (Ацху-Моода / Сеема малли). Намочите болне зглобове у топлој води у којој је помешано неколико семенки першуна. Можете згњечити семе и нанети пасту на погођена подручја за тренутно олакшање такође.

2. Еукалиптусово уље

Моћан аналгетик уље еукалиптуса помаже у повећању протока крви у пределу колена и на тај начин смањује упале и бол. Нанесите уље директно на погођено подручје и пажљиво умасирајте. За њега се каже да је један од најефикаснијих и брзи лекови код болова у колену.

3. Екстракт ђумбира

Удар екстракт ђумбира (такође се назива и адарак) ублажавање болова у колену у кратком временском периоду доказано је студијама. Студија људи са артритис открио да ђумбир помаже у смањењу болова када се користи у комбинацији са лечењем артритиса на рецепт. Можете нанети уље ђумбира на колена и масирати подручје, а такође и нанети паста од ђумбира .

4. Уље камфора

Ова врста уља је изузетно благотворан у брзом ублажавању болова у колену. Уље камфора делује расхлађујуће на кожу и ублажава бол узрокујући одређену иритацију на кожи и делује као надражујуће средство. Када се примени, изазива утрнулост на површини и одмах ублажава бол .

5. Куркума

Овај зачин је изузетно користан какав има антиинфламаторна својства који олакшавају болове и упале у колену. Један од најкориснијих и најефикаснијих кућних лекова против болова у колену, примена куркуме (халдее) може вам пружити тренутно и дуготрајно олакшање од бол у колену .

6. Епсомска сол (магнезијум сулфат)

Висок ниво магнезијум у Епсом соли помаже у ублажавању болова у колену. Ставите сол у топлу воду и пустите да се раствори. Намочите колено у њега и бол ће се излечити. Можете се чак и окупати Епсом слана вода .

7. Екстра девичанско маслиново уље

Једињење звано олеокантал у екстра девичанском уљу помаже у заустављању упале као и било који други убица против болова. Масажа екстра девичанским маслиновим уљем може смањити упалу и бол у зглобовима .

8. Маслачак лишће

Богати витаминима А и Ц, листови маслачка (звани и синхапарни) имају антиинфламаторна својства и олакшавају бол због присуства линолне и линолне киселине у себи. Можете да направите чај од његових листова или да их попијете са салатом и можете да помогнете у пружању тренутно олакшање .

9. Пектин са соком од грожђа

Пектин је доступан у праху или течном облику. То је угљени хидрат који се налази у агрумима. Можете добити пектин помешан са соком од грожђа. Ово ће ефикасно олакшати бол и упала .

10. Пакети леда

Наношење леда на колено од 15 до 20 минута свака два до четири сата може помоћи ублажити болове у колену . Ово ће вам помоћи да контролишете бол и смањите оток, а за избегавање користите пешкир између ледене облоге и коже оштећујући вашу кожу .

Сусан ЈенниферФизиотерапеутМастер у физиотерапији Знате више