Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Несташица није проблем: Министарство здравља оштро критикује државе због лошег управљања ЦОВИД вакцинама
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Постоје најбољи кућни лекови за мршављење. Извадите зачине и зачинско биље са кухињске полице и користите их за мршављење. Сви знају да је кључ губитка килограма у ономе што једете. Да ли знате да само неколико зачина можете изгубити на тежини. Зачини се могу чинити малим и безначајним, али својим оброцима нуде много више од укуса. Многи од њих имају састојке који служе као моћно помоћно средство за мршављење када се правилно користе. У своју исхрану можете додати природни катализатор мршављења тако што ћете неке од зачина укључити у своју свакодневну рутину. Ови зачини не помажу само у мршављењу већ имају и многе друге здравствене бенефиције.
Како природно смршати? Данас ће Болдски поделити са вама неке невероватне кућне лекове за мршављење. Погледајте неке биљке и зачине за мршављење.
Ђумбир
Стимулише пробавне ензиме да ваше тело брзо упије добре хранљиве састојке и избегне нездраве. Студије показују да појачава метаболизам да би сагорео вишак калорија. Ђумбир се такође може користити као природни лек за спречавање и лечење многих болести. Уља која се налазе у ђумбиру звана гингероли делују антибактеријски, антипиретички (снижавају температуру) и антиинфламаторно. Комбинација витамина и минерала чини овај корен здравом снагом која вам такође може помоћи да изгубите килограме.
Кардамом
То је један од најбољих кућних лекова за мршављење. Зачин има способност да помогне процесу варења и побољша метаболичку функцију. То га чини идеалним за мршављење. Истраживање је показало да је укусан укус и мирис кардамома такође одличан начин за природно ублажавање депресије. Можете да направите шољу кафе или да је додате у слатка јела.
Црни бибер
Садржи супстанцу која се назива пиперин (супстанца због које кихнете). Ова супстанца спречава складиштење масти у вашем телу. Можете га ставити на било које месо, кромпир, на јаја, у тестенину или било које друго јело. Ово је један од најбољих зачина за мршављење.
Сенф семена
Сенф је као зачин један од најздравијих избора. Уношење сенфиног семена је ефикасан начин да ваше тело ефикасније сагорева калорије. Повећава метаболизам вашег тела. То значи да ћете на крају сагорети више калорија. Тако се природно мршави. Врућа сенф има више термогеног дејства. Овај пораст брзине метаболизма назива се термогеним ефектом (како се повећава телесна топлота). Сјеме горушице може се јести сирово. Такође се може посути по месним јелима и може се мешати са сосовима.
Алева паприка
То је један од најлакших кућних лекова за мршављење, јер се готово додаје у свакој индијској храни. Кајенски бибер вам повисује температуру и као одговор ваше тело ради на хлађењу. Овај процес захтева да ваше тело сагорева више калорија док се хлади. Потребна вам је само прстохват или два у јелу да бисте му дали пикантни ударац, као и здрав потицај. Одлично се слаже са месом и куваним поврћем. Такође је доступан у праху у капсулама.
Гинсенг
Чести је састојак енергетских напитака због употребе у подстицању енергије и бистрине. Ово је једно од најбољих лековитих биљака за мршављење. Поред тога што има друге улоге у телу, спречава складиштење масти у вашем телу. Такође помаже у ослобађању инсулина из панкреаса и помаже у правилном метаболизму шећера. Ово игра пресудну улогу у губитку килограма. Најједноставнији начин конзумирања гинсенга су капсуле или прах. Корен се такође може јести сиров или куван за прављење супе. Прах се обично посипа по месу, салатама и у чај.
Маслачак
Ово је један од најбољих природних начина брзог мршављења код куће. То је потпуно јестив додатак за мршављење. Садржи основне витамине и минерале као што су калцијум, калијум и магнезијум. Такође има диуретик (повећава проток мокраће) који помаже брзом губитку килограма, јер је већи део воде. Суво лишће и прах се обично мешају у врући чај и друге врсте пића. Постоји и облик пилуле који је лако прогутати. Свеже лишће се може додати салатама.
Куркума
Садржи супстанцу која се назива куркумин. Ова супстанца помаже у губитку килограма спречавајући складиштење масти у вашем телу. Повећава осетљивост на инсулин да би се шећер искористио у вашој крви. Ово помаже у губитку килограма, а такође је добро за пацијенте са дијабетесом. Такође чисти јетру, снижава холестерол и природни је антисептик.
Семе кима
Бројне менталне и физичке користи долазе од гутања кима. Побољшава меморију, концентрацију, спречава прекомерне гасове и надимање. Такође помаже вашем телу да апсорбује здраве хранљиве материје. Повећава метаболизам у телу и помаже варењу. Ова својства чине га најбољим зачином за мршављење.
Цимет
Метаболизира глукозу како би спречио складиштење масти и помаже у варењу хране на начин да се дуже осећате ситији. Садржи гвожђе, калцијум, влакна и манган. Ови минерали спречавају чир на желуцу, лече инфекцију и смањују ниво шећера у крви. Можете посипати цимет у кафи, чају или печеним рецептима. Можете га имати и у врућој води са медом. Можете га додати у другу храну за брзо мршављење.
