Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Надути трбух или вишак масти око стомака је нешто што сви мрзе. Полако се масноћа почиње накупљати око стомака без вашег знања и тек када одећа почне да се затеже, схватате да је то због стомака. Дакле, ако тражите решење, постоје одређене индијске намирнице које помажу у смањењу масноће на стомаку.
Накупљање масти око трбуха не само да изгледа чудно, већ на крају губите и самопоуздање. Такође је потребно одмах побринути за ову врсту повећања струка, јер би то могао бити знак и неколико здравствених проблема.
Такође прочитајте: Изгубите трбух са овим доручком
Проблеми са варењем, болови у леђима, гојазност, срчани проблеми, итд., Неколико су главних здравствених ризика који могу настати када се масноће накупљају око стомака.
Ваш пријатељ је можда предложио одређене начине за смањење масноће на стомаку или сте пробали неколико лекова или вежби. Чак и након што бисте следили све ове кораке, не бисте успели да постигнете оно што сте желели.
Такође прочитајте: Разлог за добијање масти на стомаку
Ако је то случај, испробајте ових 10 индијских намирница које ће вам помоћи да природно смањите масноћу на стомаку за само недељу дана. Погледај.
1. Цимет:
Можете га додати храни или га додати у облику праха цимет је један од најпознатијих састојака за смањење нивоа холестерола и на тај начин смањење масноће око стомака.
2. Просо:
Богато влакнима, просо је једна од најбољих намирница које помажу у сагоревању масти и холестерола. Имајте ово отприлике недељу дана и отарасите се стомака за седам дана.
3. Уље сенфа:
Можда је изненађујуће за неколицину, али да сенфино уље помаже у брзом смањењу масти у стомаку код куће. Садржи антиоксиданте и витамине који помажу у сагоревању масти и смањењу холестерола.
4. Краставац:
Богат садржајем воде и сиромашним калоријама, ова једна храна, краставац, помаже у смањењу тежине, као и у смањивању масти, посебно око стомака.
5. Бели лук:
Бели лук је један од најбољих састојака који може помоћи у смањењу апетита и помоћи у губитку килограма. Помаже у смањењу нивоа холестерола и масти, а ефикасан је и у превенцији неколико болести попут рака и проблема са срцем.
6. Мед:
Једна од најбољих намирница за решавање масти и гојазности је мед. Узмите кашичицу меда заједно са топлом водом рано ујутро око недељу дана и видећете смањење масноће око стомака.
7. Цурри Леавес:
Кари лишће не помаже само у сагоревању масти која се накупила око стомака, већ и у уклањању токсина из тела и смањењу нивоа лошег холестерола.
8. Куркума:
Куркума је позната по својим антиоксидативним и антибактеријским својствима, један од богатих природних извора који помаже у сагоревању масти. Садржај куркумина у куркуми помаже у смањењу лошег холестерола и масти у телу.
9. Чили:
Садржај капсаицина у чилију помаже сагоревању калорија као и масти. Када се дода у храну, познато је и да чили појачава метаболизам.
10. Моонг Дал:
Неколико студија је показало да моонг дал помаже у снижавању нивоа холестерола и спречавању накупљања масти у телу. Богат је влакнима, протеинима, калцијумом и гвожђем, а сиромашан мастима.
