Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Три рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
- Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Сећате се Попаја? Некада је тврдио да на целом свету не постоји ништа попут спанаћа. Дајте му спанаћ и он би одмах пустио мишиће да спаси љубав своје даме! Али, тада није погрешио.
Спанаћ је заиста здрав. Са читавим бројем витамина, минерала и гвожђа, спанаћ не само да чини ваше тело здравим већ и даје кожи здрав изглед.
Непрерађени спанаћ садржи каротене, аминокиселине, калијум и јод и витамине попут А, К, Ц и Б комплекса. Алкални минерали који се налазе у спанаћу омогућавају вам одржавање пХ равнотеже у телу.
ПОГЛЕДАЈТЕ И: Савети за купање за ужарену кожу
Узмите спанаћ и ваше тело би добило исту количину протеина као да се храни месом. Да, спанаћ је на сваки начин препун хранљивих састојака. То је здрав начин живота.
Иако су и сирови и кувани спанаћ добри за ваше здравље, постоји још једна верзија спанаћа од које ће ваша кожа и тело заблистати. Сок од спанаћа на више начина је користан за вас и ваше тело. Има и здравствене користи. Спречава главне болести и пружа здраво срце. Ево неколико здравствених благодати за кожу повезаних са соком од спанаћа.
Лечи акне
Сок од спанаћа изузетно је добар код акни. Лечи ваше проблеме са акнама и тако вам даје чисту кожу. Мешајте спанаћ да бисте добили сок од спанаћа и нанесите га на лице. Оставите да делује око 15 до 20 минута, а затим га оперите чистом водом. Прљавштина са вашег лица заједно са уљима ће се уклонити у том процесу, чиме ћете добити чисту и освежену кожу. Пијење сока од спанаћа такође је добар начин да се решите акни. Можете га помешати са парадајзом, шаргарепом, краставцем и црвеном паприком да бисте припремили сок који ће вам помоћи да се решите акни.
Третман против старења
Спанаћ је богат антиоксидантима. Ово ће вам помоћи уклонити радикале са коже. Слободни радикали имају тенденцију да узрокују прерано старење и тако уништавају вашу кожу. Помоћу сока од спанаћа можете да их уклоните и спречите рано сазревање. Сок од спанаћа даје вам здраву и подмлађену блиставу младу кожу.
Заштита од тан
Ово је предност сока од спанаћа на кожи. Као што је раније поменуто, спанаћ је богат комплексом витамина Б. Овај Б комплекс спречава препланулост и штити вашу кожу од сунца. Дакле, ако конзумирате сок од спанаћа, то би помогло у спречавању препланулости коже.
Предности комплекса
Спанаћ је богат и витамином К и фолатима. Ово помаже у постизању чисте коже, тј. Коже без акни смањењем подочњака и других модрица. Ако патите од суве и сврбеже коже, спанаћ вас лечи и од тог проблема. Дакле, у основи спанаћ вам даје невероватан тен ако га редовно конзумирате. Сок од спанаћа заиста је добар за ужарену кожу.
Поправља вашу кожу
Сок од спанаћа садржи добру количину витамина А и Ц. Иако витамин А помаже у побољшању тена коже, витамин Ц подстиче здрав раст ћелија коже. Ако желите блиставу и блиставу кожу, требало би да једете сок од спанаћа. Даће вам бистру пут која је добра за вас.
