Тест трудноће каже позитиван. ОМГ, шта сад радиш? Ево десет ствари које треба да урадите у првих неколико недеља када имате бебу у стомаку.
ПОВЕЗАН: 10 ствари које вам нико не говори о трудноћи
Твенти201. Почните да узимате пренатални витамин
Већина докумената ће вам заправо препоручити да почнете да узимате ово чим им кажете да покушавате да затрудните. Зашто? Хранљиви састојци су неопходни за развој ваше бебе, посебно у прве четири недеље. Потражите додатак који садржи најмање 400 милиграма фолне киселине (кључне за здравље бебиног мозга) и омега-3 ДХА (ово помаже у визуелном и когнитивном расту).
Твенти202. Позовите свог гинеколога
Иако је тест на трудноћу био позитиван, већина гинеколога вас неће видети до шест до осам након последње менструације. Ипак, има смисла да назовете сада и закажете термин тако да сте на распореду и да могу да прођу кроз све препоруке током првих шест недеља преко телефона.
Твенти203. Затим позовите своју осигуравајућу компанију
Желећете да стекнете осећај шта је покривено, а шта није, на основу вашег плана, тако да можете рано да почнете да планирате буџет за све трошкове који се могу одбити. (Чак и висок одбитак може да вас ухвати неспремног.) Важни детаљи за потврду укључују сазнање дела болничких рачуна који ће платити, као и прописане медицинске тестове. Такође никада не шкоди да троструко проверите да ли је ваш гинеколог на мрежи.
4. Дајте приоритет спавању
Ово може изгледати очигледно, али понекад може бити тешко наћи времена за неке додатне з. Зато имајте ово на уму када планирате своју недељу. Планови за рани викенд за доручак? Померите их уназад сат или више, ипак одрастате још једног човека.
Твенти205. Почните да оплакујете сву храну коју више не можете да једете
РИП меке сиреве, месо за ручак, сирове морске плодове и, уф, вино.
Твенти206. И проверите налепнице са састојцима на вашој шминки
Најважнији на који треба обратити пажњу су фталати, хемикалије које се често налазе у козметичким производима које могу бити штетне за развој органа ваше бебе. Ако пронађете производ на полици са овим укљученим, пронађите замену за статистику.
ПОВЕЗАН: 5 сјајних трикова о лепоти које би свака трудна жена требало да зна
Твенти207. Спакујте своју торбицу водом и грицкалицама
Ваши хормони бесне захваљујући малом који сада расте у вашем стомаку. Као резултат тога, тешко је предвидети када ће вам шећер у крви изненада пасти. Најбоља одбрана је да увек носите грицкалице (и воду) у торби. Нешто тако једноставно као што је паковање бадема или комад воћа требало би да буде добар трик.
Твенти208. Завирите у политику породиљског одсуства ваше компаније
Осим ако се не суочавају са ужасном јутарњом мучнином, већина жена чека до краја свог првог тромесечја да би поделила вести о беби на послу. Али то не значи да не можете да погледате опције породиљског одсуства ваше компаније. У савршеном свету, имате копију приручника за запослене—у којем се обично све ово наводи—али, у најгорем случају, можете и лежерно послати е-поруку ХР-у. (На крају крајева, разговор је поверљив.)
Твенти209. Реци родитељима (или не)
Када делите вести, у потпуности зависи од вас и вашег партнера. Али ми чврсто верујемо у врлине да се о томе обавести члан блиске породице или пријатељ рано. Може бити утешно рећи некоме ко је то већ прошао, посебно када вам ум врви од емоција, брига и питања о којима не бисте радије слали е-пошту свом лекару у свако доба ноћи.
Твенти2010. Усликајте себе
За неколико кратких недеља, почећете, хм, да се ширите. Усликајте сада своју несрећу, како бисте се могли осврнути уназад и сетити се како сте били на самом почетку.
ПОВЕЗАН: 7 ствари које су заправо боље када сте трудни
