Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Постаните вегетаријански и здрави овог лета припремом неких једноставних вегетаријанских дијеталних рецепата. Вегетаријанске рецепте је једноставно направити, јер садрже врло мало и лако доступних састојака. Каже се да ће здраво тело довести до здравог ума, па је веома важно јести здраву храну. Многи истраживачи су чак доказали да поступак старења може релативно спорије да је свеже поврће било део оброка. Погледајте како припремити укусне вегетаријанске дијететске рецепте.Вегетаријански дијетни рецепти - сок од поврћа
Састојци:
1,2 тиквице (исецкане на штапиће)
2,1 тсп маслиновог уља
3.2 згњечене махуне белог лука
4.1 шоља малог парадајза (преполовљен)
5,3 шоље спанаћа
6,1 кашичица свежег лимуновог сока
7,1 / 2 бибера у праху
8. Сол по укусу (опционално)
Метод:
1. Загрејте тигањ са кашичицом уља. Пржите бели лук минут на средњем пламену.
2. Додајте сецкане тиквице, парадајз, спанаћ и динстајте 2-3 минута након додавања сваког поврћа.
3. Додајте лимунов сок, бибер у праху и сол.
4.Уклоните посуду, промешајте и послужите. Укусан сок од поврћа спреман за послуживање.
Овај вегетаријански рецепт садржи 40-45 калорија и не садржи холестерол.
Вегетаријански дијетни рецепти - пире од тиквице од буттернут-а
Састојци:
1,5-6 шаргарепа (ољуштено, нарибано)
2.1 тиква од буттернут-а (ољуштена и исецкана на коцкице)
3,1 / 2 шоље сока од поморанџе
4,1 / 8 кашичице мушкатног орашчића
Метод:
1. Скувајте шаргарепу и тиквицу док не омекша, око 10-15 минута.
2. Додајте шаргарепу, тиквицу, сок од поморанџе и мушкатни орашчић у процесор хране и блендајте док не постане паста. Додати. По жељи зачините кардамом.
Овај вегетаријански рецепт садржи 90 калорија и апсолутно нема холестерола.
Покушајте да припремите ове здраве, једноставне за кување вегетаријанске дијететске рецепте и увек изгледате добро и фино
