Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Схарад Павар ће бити отпуштен из болнице за 2 дана
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Јога за здрава колена и кукове | Ово држање даје савршен облик куку. БолдскиСан сваке жене је да има велику задњицу, а такође је жеља сваког мушкарца да има жену са великим леђима. Помоћу ових савета за увећање задњице за недељу дана можете не само да остварите свој сан, већ и да испуните жељу свог мушкарца.
Постоје начини за повећање задњице уз помоћ неких кућних лекова и вежби. Да би вам задњица изгледала већа, следите ове савете. Отприлике 90 посто жена користи рибље уље како би им задњица изгледала веће.
Рибље уље садржи пуно витамина Е, који помаже у побољшању ваше имовине. Масаже врућим уљем могу вам пуно помоћи. Постоје и разни други савети којима можете повећати задњицу. Морате да следите ове савете више од једном недељно да бисте брже добили веће задњице.
8 МОДНИХ САВЕТА ЗА УЧИНАК ДА ВАШ ДУХ ИЗГЛЕДА ВЕЋИ
Дакле, шта чекате, користите ове једноставне и сјајне савете како бисте добили тонирани и савршени дерриере.
Рибље уље остварује ваше снове
Рибље уље има чудесан ефекат на здравље мишића и костију. Такође је богат омега масним киселинама. Помаже вам да повећате величину задњице.
Добра храна их чини великим
Када имате добру храну, помоћи ће вам да одржите облик струка у форми. На пример, авокадо је једна таква храна која ће вам повећати задњицу јер се састоји од здравих протеина и угљених хидрата.
Клоните се пржене хране
Један од савета да повећате задњицу за недељу дана је избегавање пржене хране. Натераће вас да се удебљате свуда.
Биље чине трик
Биље као што је пискавица помажу вам да вам стражњица природно буде већа. Потопите семе у воду и оставите преко ноћи. Преосталу воду попијте сутрадан наташте. Ово полако ступа на снагу, али помаже да брже повећате задњицу.
Прави кардио за ваше дупе
Ако правилно направите кардио за задњицу, сигурно ћете за недељу дана повећати задњицу. Радите вежбе попут чучњева и искорака за већу задњицу.
Јога
Неки положаји јоге, попут поза голуба, хладе тело након тренинга. Такође побољшавају снагу и издржљивост мишића у задњици.
Моћ високих потпетица
Ношење високих потпетица такође ће вам дати већу задњицу. Међутим, ово може трајати дуже од недељу дана јер је то спор процес.
Вежба за пету
Најбољи савет за повећање задњице је следити једноставну вежбу. Сваког јутра нека вам буде стајати боса нога на прстима. Стисните стражњи образ што је чвршће могуће, а затим га отпустите. Ово је један од начина за повећање задњице.
Пронађите праву шетњу
И правилно држање тела игра важну улогу у увећању ваше задњице за недељу дана.
Покушајте да смањите струк
Други начин да брже повећате задњицу за недељу дана је покушај смањења струка. Ово ће аутоматски показати фокус на задњици када се смањи струк.
