Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Одећа коју носите може сакрити масноће на било ком делу тела, али очигледном двоструком бради не може се побећи! Можете добити двоструку браду због дебљања или старости где кожа почиње да опушта. Ове вежбе за масноће на бради да бисте изгубили дуплу браду треба започети са лакоћом. Тек када се навикнете на ове вежбе, моћи ћете брзо да изгубите масноћу на бради.
Двострука брада не само да изгледа ружно, већ може имати и неколико здравствених компликација. Стручњаци наводе да наслаге масти у пределу браде могу учинити да изгледате попут грубе груди без врата. Ово није комплимент за вас да бисте их необавезно прихватили. Да бисте изводили ове једноставне вежбе за масноће на бради, морате бити сигурни да идете лако, јер то може довести до јаких болова у вилици.
ВЕЖБЕ НА ЛИЦУ ЗА БУБИ ЦХЕЕЦЕС
Ако погледате листу вежби сагоревања масти на бради, видећете да постоје неке које можете изводити свакодневно. На пример: жвакање гуме сат времена једна је од савршених вежби за двоструку браду.
Погледајте ове савете за брзо губљење масти од двоструке браде:
Жвакаћа гума
Да би вам лице и мишићи били у тону, најбоља свакодневна вежба за масно подбрадак је жвакање жвакаће гуме. Ово ће такође користити вашем даху и спречити пропадање зуба. Свакодневно жвакање комада жваке (недељу дана) показаће његове ефекте зачас.
Смејати се
Смех није само добар за срце, већ и за смањење браде. Када се смејете, изводите пуно вежби за уста. Због тога се брада помера горе-доле. Ово је једна од најбољих вежби за масноће на бради.
Вежбе за подбрадак
Када сте сами, испробајте ову вежбу сагоревања масти у бради. Почните тако што ћете широм отворити уста, извуците језик и крените кружно. Ако ово урадите 60 секунди у распону од пола сата, видећете добре ефекте.
Стисни зубе
Ово је једноставна вежба коју ћете свакодневно пратити. Све што треба да урадите је да останете шкољке и започнете полако стискајући зубе. Док стежете зубе, широко се осмехните. Урадите то најмање 10 секунди.
Тениска лоптица
Тениска лопта је прилично ефикасна ако желите да изгубите дуплу браду. Ставите тениску лоптицу уз врат и држите је тамо брадом. Чврсто притисните браду о лопту, а затим лагано отпустите. Поновите ову вежбу најмање 10 пута.
Кад зијеш
Постоје случајеви када почнете да зевате непрекидно и то може постати помало досадно. Међутим, то је једна од најбољих вежби сагоревања масти на бради од којих можете имати користи да брзо изгубите масти са двоструком брадом.
Те третмане за лице
Одлазак на редовне третмане лица једном или два пута месечно може учинити чуда у брзом губитку масти на двострукој бради. Масер има начин опуштања мишића на врату, помажући лако сагоревање масти. Ово је једна од најбољих вежби за масноће на бради у коју можете уложити.
Маске за лице
Примена уских маски за лице може бити још један начин за смањење тежине на врату. Ако желите брзо да изгубите масноћу од двоструке браде, обавезно нанесите маске од беланца са медом да затегнете кожу око браде. Друга опција су набори за лице од менте који помажу у затезању изгубљене опуштене коже.
Побољшајте своје држање
Држање тела којим седите такође доприноси двострукој бради. Седећи усправно, усправних леђа, помоћи ће вам да и рамена и брада буду подигнути. Ово ће вам помоћи да брзо изгубите масноћу на бради јер дозвољавате да вежба глава, а не цело тело.
Маслаци маслацем
Други начин брзог губитка двоструке масти на бради је масажа. Трљајте грло и браду какаоом од путера да бисте решили проблем двоструке браде. Обавезно масирајте неколико минута пре спавања и поновите поступак ујутру пре туширања.
