У овом тренутку, сви траже или а) метод да останете у форми, б) трик да се осећате пуним енергије или ц) начин да се не спусти у страшну мочвару пропасти и мрачњаштва. Најбржи начин да се постигне г) све наведено? Дневни Риан Хеффингтон Свеатфест на Инстаграму уживо. Овај бесплатни час у трајању од сат времена почиње са 15-минутним загревањем након чега следи 45 минута плесних корака који су лаки за праћење и дискотека, а све то демонстрира Хефингтон са заразним осмехом без даха. Виртуелни тренинг подржавају познате личности као што је Рис Витерспун и укључује гостовања великих звезда попут Еме Стоун. Ево мало о томе зашто је овај час фитнеса онај на који морате брзо да се прилагодите.
ПОВЕЗАНЕ: Риз Витерспун и Лора Дерн желе да се Џеј Ло појави у трећој сезони великих малих лажи и да, молим те
Имаћете прилику да играте са славном личношћу
Хефингтонови часови плеса често дочекују славне госте, који деле подељени екран где год да се налазе, док Хефингтон води час из свог пустињског дома у Калифорнији. Није ни чудо што га привлачи све славне, јер је познат по својим музичким и комерцијалним успесима високог профила, укључујући кореографију Сиа Лустер видео. (Следеће, он сарађује са Лин-Мануелом Мирандом и Ендрјуом Гарфилдом за Нетфликс.) Недавног радног дана, придружила му се Маргарет Куели, плесачица и Било једном у Холивуду глумица са којом је радио у филму који је режирао Спике Јонзе Реклама мириса Кензо Ворлд . Ема Стоун је још једна недавна учесница плесне забаве—упознала је Хефингтона када су и они кратки филм смештен на броду за крстарење КЕ ИИ .Реесе Витхерспоон је велики фан
У недавном видео ћаскању са Џеј Ло, Витерспун је споменула да су она и њена породица били на Хефингтоновој плесној забави. Има смисла да би се овај тренинг допао целој породици (укључујући и децу) јер је ћелави, неспретни плесач подједнако глуп колико и грациозан, а разиграност је његов заштитни знак. Дакле, док ће учеснике водити кроз брзо загревање које има задовољавајуће истезање и савијање, када плес почне, он је више фокусиран на једноставне кораке који се понављају са осмехом и ентузијазмом, а не на лајање компликованих комбинација. Упарен са снажном клупском музиком и његовом шаљивом склоношћу ка фантастичним костимима (рецимо прслук од шљокица или перика), Свеатфест више личи на предшколску игру, него на напети час плеса. (Ох, и још једна веза са Витерспуном? Хефингтон је био један од играча у култној сцени 'Бенд & Снап' из Законски плава .)Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели Рајан Хефингтон (@риан.хеффингтон) 4. априла 2020. у 19:12 ПДТ
Његови часови помажу у подршци његовом плесном студију у Лос Анђелесу
Па, зашто се познати кореограф-хоофер пуше и пуше за масе на Инстаграму уживо? Иако Хефингтон нуди часове бесплатно, он такође прихвата донације за подршку свом плесном студију, Тхе Свеат Спот , који се налази у делу Силверлаке у Лос Анђелесу. Током недавног часа, кратко је поменуо своју Венмо адресу, док је хиљаде посматрача-учесника слало своје поздраве чак и из Перуа и Русије. Као што је Хефингтон позвао потезе као 'Парт половних аутомобила на надувавање' анд тхе 'Лепи пони' донације су стигле. Дакле, ако тражите тренинг који је једноставан за праћење, који даје енергију и чини срећним, ово је виртуелна сеанса за вас.ПОВЕЗАНЕ: 8 пари шортсова за вежбање који се неће трљати и не подижу
