Јуст Ин
- Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Несташица није проблем: Министарство здравља оштро критикује државе због лошег управљања ЦОВИД вакцинама
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Вегетаријанска руска салата је индијска верзија традиционалне руске салате. То је здрав рецепт и треба га укључити у основну вегетаријанску исхрану. Руска салата се припрема комбиновањем воћа и поврћа у густом кремастом преливу од јогурта.
Руска салата се мало разликује од осталих салата, јер је поврће које се користи у овој салати предкувано и није сирово. Поврће даје хрскавост, а заједно са слаткоћом воћа, богатством густе скуте и нежношћу ананаса ову салату чини апсолутно осећајном и укусном.
Вегетаријанска руска салата је раскошна, а хранљива и здрава. Ова салата је врло заситна и може се јести самостално или као додатак главном јелу. Руска салата се једноставно и брзо припрема код куће и не захтева превише вашег труда.
Стога, ако вам се једе нека здрава сочна салата, ево савршеног рецепта који чини ваш оброк. Погледајте видео и научите како да направите вегетаријанску руску салату. Такође, прочитајте детаљни поступак који садржи слике.
РУСКИ САЛАТСКИ ВИДЕО РЕЦЕПТ
РУСКИ САЛАТНИ РЕЦЕПТ | КАКО ПРИПРЕМИТИ ВЕГЕТАРИЈСКУ РУСКУ САЛАТУ | ВЕГЕТАРИЈСКИ РУСКИ САЛАТНИ РЕЦЕПТ | ВЕГЕТАРИЈСКИ САЛАТНИ РЕЦЕПТИ Рецепт за руску салату | Како припремити вегетаријанску руску салату | Вегетаријански руски рецепт за салату | Вегетаријански рецепти салате Време припреме 10 минута Време кувања 20 милиона Укупно време 30 минутаРецепт Написала: Меена Бхандари
Тип рецепта: салата
Служи: 2
Састојци-
Густа скута - 3 кашике
Бибер по укусу
Шећер у праху - 3 кашичице
Соли по укусу
Јабука (исецкана) - ½ шоље
Семе нара - ½ шоље
Кромпир - 1
Вода - 1 шоља
Купус (исецкан) - 2 кашике
Краставац (ситно исецкан) - 3 кашике
Ананас (ситно исечен) - ½ шоље
-
1. Додајте воду у шпорет под притиском.
2. Додајте кромпир и кувајте га под притиском до 2 звиждука.
3. Оставите да се притисак у шпорету слегне.
4. Отворите поклопац и ољуштите кору куваног кромпира.
5. Исеците га на коцкице и држите по страни.
6. Додајте густу скуту у посуду средње величине.
7. Згњечите бибер према укусу.
8. Додајте шећер у праху и сол.
9. Додајте семенке јабуке и нара.
10. Додајте коцкице куваног кромпира и купус.
11. Додајте краставац и ананас.
12. Добро измешати.
13. Служити.
- 1. Уверите се да је скута свежа и да није кисела.
- 2. Можете користити и бибер у праху уместо да дробите зрно бибера.
- 3. Уверите се да је купус фино исецкан, јер ће у супротном надјачати укус другог воћа и поврћа.
- 4. Можете додати и друго воће према својим жељама.
- 5. Можете да додате и друго поврће попут шаргарепе, пасуља и паприке након што сте их скухали.
- Величина порције - 1 шоља
- Калорије - 282 кал
- Масти - 21 г.
- Протеини - 3,5 г.
- Угљени хидрати - 24,7 г
- Шећер - 11,7 г.
- Влакна - 4,6 г
КОРАК ПО КОРАК - КАКО ДО РУСКЕ САЛАТЕ
1. Додајте воду у шпорет под притиском.
2. Додајте кромпир и кувајте га под притиском до 2 звиждука.
3. Оставите да се притисак у шпорету слегне.
4. Отворите поклопац и ољуштите кору куваног кромпира.
5. Исеците га на коцкице и држите по страни.
6. Додајте густу скуту у посуду средње величине.
7. Згњечите бибер према укусу.
8. Додајте шећер у праху и сол.
9. Додајте семенке јабуке и нара.
10. Додајте коцкице куваног кромпира и купус.
11. Додајте краставац и ананас.
12. Добро измешати.
13. Служити.