Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Палак панеер је јело са индијског потконтинента. Обично се једе у северном делу Индије. Служи се као прилог уз ротис или пиринач.
Палак панеер припрема се комбиновањем пиреа од спанаћа, зачина зачина и свежих коцкица панеера. Палак има високу хранљиву вредност, због чега га је „морнар Попај“ обичавао да га испија за неколико секунди да би добио сву енергију.
Палак панеер није само невероватног укуса и креме, већ изгледа јединствено и са боцом зелене боје. Коцке панеер-а могу се пржити, а затим додати у сос како би биле укусније. Али у нашем рецепту само додајемо свеже коцке.
Палак панеер је једноставан рецепт за направити. Погледајте видео о томе како направити палаки панеер кари. Ево детаљног поступка који укључује слике.
ПАЛАК ПАНЕЕР ВИДЕО РЕЦЕПТ
ПАЛАК ПАНЕЕР РЕЦЕПТ | КАКО ПРИПРЕМИТИ ПАЛАК ПАНЕР | ПАНЕЕР СА РЕЦЕПТОМ ОД ШПИНАЧА КУРИ | ПАЛАК ПАНЕЕР ЦУРРИ РЕЦЕПТ Палак Панеер Рецепт | Како припремити Палака Панеера | Панеер са рецептом од карија од спанаћа | Палак Панеер Цурри Рецепт Време припреме 10 минута Време кувања 20 милиона Укупно време 30 минута
Рецепт Написала: Меена Бхандари
Тип рецепта: Прилог
Служи: 2-3
Састојци
-
Палак - 200 г (2 свежња)
Вода - 1 шоља
Уље - 1 кашика + 2 кашике
Лук - 1 шоља (сецкани)
Парадајз - 1 шоља (исечена на коцкице)
Зелена чили - 1 кашичица (сецкана)
Цели индијски орах - 4
Сол - 1 кашичица
Црвени чили у праху - 1 кашичица
Свежа крема - 2 кашичице + за украшавање
Панеер коцке - 1 шоља
Како припремити-
1. Узмите палак у цедило и оперите га 2 до 3 пута.
2. Додајте га у шпорет под притиском.
3. Додајте шољу воде и кувајте под притиском до 1 звиждука.
4. У међувремену додајте кашику уља у загрејану шерпу.
5. Додајте сецкани лук и динстајте док не пређе у златно смеђу боју.
6. Додајте исечени парадајз и добро промешајте.
7. Додајте кашичицу сецканих зелених чилија.
8. Додајте индијске орашчиће и пржите минуту.
9. Сада отворите поклопац шпорета и оставите га да се хлади 10 минута.
10. Додајте пирјану смешу у теглу миксера.
11. Млетите га у глатку пасту. Држи га по страни.
12. У загрејану шерпу додајте 2 кашике уља.
13. Додајте му млевену пасту и добро промешајте.
14. Додајте кашичицу оба, соли и црвеног чилија у праху. Добро промешати.
15. Додајте 2 кашичице свеже павлаке и добро измешајте.
16. Покријте га поклопцем и оставите да се кува минут.
17. Држите га по страни.
18. Сада додајте кувани палак у теглу миксера.
19. Млетите га у глатку течну конзистенцију и држите га по страни.
20. Отворите поклопац и додајте млевени палак.
21. Покријте га поново поклопцем и пустите да се кува још 1 минуту.
22. Отворите поклопац и додајте исечену оплату у сос.
23. Пребаците га у посуду и додајте свежу крему за украшавање.
24. Служити вруће.
- Палак обавезно оперите 2 до 3 пута док се све честице прашине не исперу.
- Коцке панеер могу се пржити како би јело било укусније.
- Уверите се да је мешавина соса млевена у глатку текстуру.
- Додају се крем и индијски ораси да би ово било богато и кремасто јело.
- Величина порције - 1 порција
- Калорије - 289 кал
- Масти - 11 г.
- Протеини - 12 г.
- Угљени хидрати - 38 г.
- Шећер - 5 г.
- Влакна - 6 г.
КОРАК ПО КОРАК - КАКО ДО ПАЛАКА
1. Узмите палак у цедило и оперите га 2 до 3 пута.
2. Додајте га у шпорет под притиском.
3. Додајте шољу воде и кувајте под притиском до 1 звиждука.
4. У међувремену додајте кашику уља у загрејану шерпу.
5. Додајте сецкани лук и динстајте док не пређе у златно смеђу боју.
6. Додајте исечени парадајз и добро промешајте.
7. Додајте кашичицу сецканих зелених чилија.
8. Додајте индијске орашчиће и пржите минуту.
9. Сада отворите поклопац шпорета и оставите га да се хлади 10 минута.
10. Додајте пирјану смешу у теглу миксера.
11. Млетите га у глатку пасту. Држи га по страни.
12. У загрејану шерпу додајте 2 кашике уља.
13. Додајте му млевену пасту и добро промешајте.
14. Додајте кашичицу оба, соли и црвеног чилија у праху. Добро промешати.
15. Додајте 2 кашичице свеже павлаке и добро измешајте.
16. Покријте га поклопцем и оставите да се кува минут.
17. Држите га по страни.
18. Сада додајте кувани палак у теглу миксера.
19. Млетите га у глатку течну конзистенцију и држите га по страни.
20. Отворите поклопац и додајте млевени палак.
21. Покријте га поново поклопцем и пустите да се кува још 1 минуту.
22. Отворите поклопац и додајте исечену оплату у сос.
23. Пребаците га у посуду и додајте свежу крему за украшавање.
24. Служити вруће.
