Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Уље сенфа. Здравствена корист | Уље сенфа је врло корисно. БолдскиЗасути смо различитим врстама реклама у вези са јестивим уљима. Разне поруке из ових огласа заиста нас могу збунити. Које су предности рафинисаног уља? Да ли је то заиста добро за наше здравље? Или је боље традиционално сенфино уље које користе наше баке?
Уље сенфа или рафинисано уље: шта је боље? Данас Болдски дели с вама бројне здравствене предности сенфиног уља. Такође делимо штетне ефекте рафинисаног уља који ће вам помоћи да одлучите да ли је уље сенфа или рафинисано уље боља опција.
Уље сенфа је биљно уље добијено из семена горушице. Тамножуте је боје и благо опор. То је јестиво уље и широко се користи у Индији. Сенфино уље садржи добре масти јер се не таложе у крвним судовима.
Садржи омега 3 и омега 6 масне киселине које смањују ниво холестерола. Уље сенфа такође садржи глукозинолат, који има антимикробна својства и пружа заштиту од инфекција.
С друге стране, рафинисано уље је производ добијен након обраде природних уља разним хемикалијама како би се испунила очекивања купаца. Рафинисано уље је прерађени облик уља. Штетан је за дигестивни и респираторни систем. Такође узрокује разне болести као што су рак, дијабетес, болести срца и бубрега, између осталог.
Уље сенфа или рафинисано уље: шта је боље? Погледајмо предности сенфиног уља и штетне ефекте рафинисаног уља.
Добро за здравље срца
Разлог томе је што смањује ниво холестерола у нашем телу јер садржи незасићене масти. Ово је једна од важних здравствених благодати сенфиног уља.
Добро за побољшање варења
Уље сенфа помаже у варењу повећавајући производњу и секрецију дигестивних ензима. Због тога је апетит повећан.
Спречава рак
Истраживање је показало да фитонутријенти присутни у сенфовом уљу могу да помогну у превенцији карцинома гастроинтестиналног тракта јер садржи много антиоксиданата.
Синдром раздражљивих црева
Његова антиинфламаторна својства помажу у олакшавању стања синдрома иритабилног црева смањењем упале дуж слузнице желуца.
Анти-бактеријска и анти-гљивична својства
Сенфино уље се препоручује за вас јер садржи глукозинолат, који има антимикробна својства и пружа заштиту од инфекција.
Богат витамином А и витамином Е.
Нерафинисана уља попут сенфиног уља задржавају своје природне антиоксиданте попут витамина А, витамина Е и свих осталих природних фактора хране.
Побољшава циркулацију крви и систем за излучивање
Масирање сенфовим уљем може помоћи у повећању циркулације крви. Такође узрокује знојење и тиме снижава телесну температуру током грознице.
Користан за пацијенте са астмом
Уље сенфа сматра се природним леком за астму и синуситис. У случају напада астме, масирање прса сенфовим уљем може одмах пружити олакшање. Гутање смеше од једне кашичице меда и сенфиног уља три пута дневно такође може контролисати астму.
Ублажава загушење грудног коша и носа
Масирање сенфовим уљем на грудима пружа топлину респираторном систему и ублажава загушења.
Средство против комараца
Помаже у превенцији маларије, јер њена јака арома држи комарце подаље. Ово је једна од важних здравствених благодати сенфиног уља.
Здравствени тоник
Сенфино уље је свеобухватан тоник за здравље јер користи свим системима тела. Пружа снагу и јача имунитет.
Хемијска изложеност
За рафинирање нафте користи се хемијски никл. Никал има негативне ефекте на респираторни систем, јетру, кожу и има канцерогено дејство на тело.
Конзерванси
Сви знамо како су конзерванси штетни за наше здравље. Процес рафинирања укључује додавање конзерванса. Дакле, ако се питате да ли да одаберете уље сенфа или рафинирано уље, сваког дана се одлучите за природни облик.
Ефекти на дигестивни систем
Током процеса рафинирања додаје се потенцијално штетна хемикалија која се назива натријум хидроксид. Штетно делује на наше тело.
Употреба средства за избељивање
Рафинирање уља укључује разне кораке као што су бељење, депарафинизација, дезодорирање, одкисељавање. Све ово може бити штетно за наше здравље.
Изложеност високој температури
Рафинирање доводи до тога да се уље излаже високој температури, што заузврат уклања све природне здраве супстанце из уља. Ово је један од штетних ефеката рафинисаног уља.
Узрокује разне болести
Рафинисана уља могу да изазову многе болести као што су рак, дијабетес, болести срца и бубрега, алергије, емфизем, чир на желуцу, прерано старење, импотенција, хипогликемија и артритис због хемијских супстанци додатих током процеса рафинирања.
Додаје само естетску привлачност
Рафинисање уља само је маркетиншка стратегија којом се повећава његова естетска привлачност и побољшава стабилност.
Неподобан за конзумацију
Рафинисано уље је неприкладно за конзумацију због додавања различитих хемикалија. Дакле, ако се питате да ли да одаберете уље сенфа или рафинирано уље, сваког дана се одлучите за природни облик.
