КУЋНИ ЛЕКОВИ КОЈИ КОРИСТЕ КУРКУМУ ЗА БЛИСТАВУ И ЛЕПУ КОЖУ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Лепота Нега коже Нега коже ои-Моника Кхајуриа Би Моника кхајуриа 30. маја 2019

Златна зачина куркума је ризница благодати. Иако има бројне здравствене бенефиције, бројни начини на које куркума може помоћи у нашој нези коже не могу се подривати.

Куркума је прастари лек којим су наше мајке и баке беснеле. Када се локално користи, куркума вам може помоћи у борби против различитих проблема са кожом и пружити вам здраву и бистру кожу. Ако све то држите по страни, да ли сте знали да куркума може дати природни сјај вашој кожи?

Па, за многе од вас то не би требало да буде изненађење. Сећате ли се церемоније Халди на венчањима која би младенци требало да пружи свадбени сјај? Као што само име говори, куркума је „херој“ у пружању тог сјаја. ^[1]

Куркума има антиинфламаторна, антиоксидативна и антимикробна својства која помажу у одржавању здравља коже. Поред тога, помаже у лечењу акни и борби против штетних ефеката УВ зрака на кожу. ^[два] Поред тога, куркума има лековита својства која лече кожу и штите је од инфекција и упала. ^[1]

Најважније је да куркума садржи пигмент зван куркумин који је веома користан за кожу. Не само да умирује кожу, већ је и веома ефикасан у смањењу пигментације лица, а самим тим помаже у освјетљавању коже. ^[3]

Дакле, ако и ви желите тај природни сјај, куркума је за вас. Имајући то на уму, данас смо у овом чланку припремили најбоље начине за употребу куркуме за добијање ужарене коже коју желите. Погледај!

1. Куркума и мед

Куркума и мед моћна су комбинација. Куркума осветљава вашу кожу док је мед смирује и влажи дајући вам здраву, меку и глатку кожу. ^[4]

Састојци

• Прстохват куркуме

• 1 кашика меда

Начин употребе

• Узмите мед у чинију.

• У то додајте куркуму у праху и добро измешајте оба састојка.

• Нанесите смешу на цело лице.

• Оставите да делује 10-15 минута.

• Исперите га млаком водом.

2. Куркума и бело јаје

Бјелањак садржи протеине и аминокиселине који влаже кожу и побољшавају еластичност коже како би вам пружили чврсту и младалачку кожу. ^[5]

Састојци

• Прстохват куркуме

• 1 бељак

Начин употребе

• Одвојите бјелањак у посуду.

• Додајте прах куркуме у ово и добро промешајте.

• Размажите смешу по целом лицу.

• Оставите да делује 20 минута.

• Исперите га млаком водом.

3. Куркума, јогурт и кокосово уље

Млечна киселина присутна у јогурту љушти кожу како би уклонила мртве ћелије коже и нечистоће. Осим тога, помаже и у смањењу бора и финих линија. ^[6] Кокосово уље има антиоксидативна својства која штите кожу од оштећења слободним радикалима.

Састојци

• 3 кашичице праха куркуме

• 1 кашика јогурта

• 1 сирови мед

• 1 кашичица кокосовог уља

Начин употребе

• Узмите јогурт у чинију.

• У ово додајте мед и кокосово уље и добро га измешајте.

• На крају додајте куркуму и све заједно добро измешајте.

• Оперите лице и осушите.

• Нанесите горе добијену смешу на лице и врат.

• Оставите да делује 10-15 минута да се осуши.

• Након што се осуши, лагано масирајте лице неколико секунди кружним покретима.

• Темељито га исперите и осушите.

4. Куркума, кромпир и алоја вера

Кромпир делује као природно средство за избељивање које вам осветљава кожу, док алоја вера садржи разне витамине и минерале који кожу влаже и умирују како би вам пружили здраву кожу. ^[7]

Састојци

• & фрац12 кашичице куркуме

• 1 рендани кромпир

• 2 кашичице свежег гела алое вере

Начин употребе

• У посуду узмите нарибани кромпир.

• Додајте овоме гел од куркуме и алое вере и све заједно добро измешајте тако да добијете глатку пасту.

• Оперите лице и осушите.

• Нанесите смешу на лице. Нежно трљајте лице кружним покретима 5-10 минута.

• Оставите да делује око 30 минута.

• Исперите је хладном водом.

5. Куркума и бадемово уље

Одлично средство за побољшање тонуса и тена коже, бадемово уље закључава влагу у кожи да би је учинило меком. ^[8]

Састојци

• Прстохват куркуме

• 1 кашичица бадемовог уља

Начин употребе

• Оба састојка помешајте заједно у чинији.

• Нанесите га на лице и врат.

• Оставите да делује 10 минута.

• Исперите га млаком водом.

6. Куркума, Алоја Вера и лимун

Лимун је познат по својим особинама за осветљавање коже. Поред тога, има антиоксидативна и антиагена својства која побољшавају еластичност коже и смањују боре и фине линије. ^[9]

Састојци

• Прстохват куркуме

• 1 кашика гела алое вере

• 1 кашичица свеже исцеђеног лимуновог сока

Начин употребе

• Узмите гел алое вере у посуду.

• Додајте овоме лимунов сок и куркуму у праху и добро измешајте све састојке да бисте добили глатку пасту.

• Нанесите смешу на лице.

• Оставите да делује 10 минута.

• Исперите га млаком водом.

7. Куркума, брашно од грама и ружина вода

Грамово брашно уклања мртве ћелије коже и нечистоће ради чишћења коже, док ружина вода има адстрингентна својства која помажу у контроли вишка производње уља у кожи и одржавању пХ равнотеже коже.

Састојци

• Прстохват куркуме

• & фрац12 кашичица грама брашна

• 1 кашика ружине воде

Начин употребе

• Све састојке помешајте заједно у чинији.

• Нанесите смешу на лице.

• Оставите да делује 15 минута.

• Исперите га касније.

8. Куркума, сандаловина и маслиново уље

Сандалово дрво има антисептична, противупална и аналгетичка својства која лече и умирују кожу. ^[10] Антиоксиданти и витамин Е присутни у маслиновом уљу штите кожу од оштећења и спречавају прерано старење коже.

Састојци

• Прстохват куркуме

• & фрац12 кашичице сандаловине у праху

• 1 кашика маслиновог уља

Начин употребе

• Узмите сандаловину у праху у чинију.

• У то додајте куркуму и маслиново уље. Добро промешати.

• Добијену смешу нанесите на лице.

• Оставите да делује 15 минута.

• Исперите га млаком водом.

9. Куркума и млеко

Млеко је нежни пилинг за кожу који уклања мртве ћелије коже и нечистоће са коже. Штавише, млечна киселина присутна у млеку помаже у одлагању процеса старења коже. ^[6]

Састојци

• Прстохват куркуме

• 2 кашичице млека

Начин употребе

• Добро измешајте оба састојка.

• Нанесите смешу на лице.

• Оставите да делује 15-20 минута.

• Исперите га млаком водом.

• Завршите са неким хидратантом.

10. Есенцијално уље куркуме, јогурта и лаванде

Јогурт побољшава изглед коже, док есенцијално уље лаванде има антиинфламаторна и антиоксидативна својства која умирују и штите кожу. ^{[Једанаест]}

Састојци

• Прстохват куркуме

• 2 кашичице јогурта

• 2-3 капи есенцијалног уља лаванде

Начин употребе

• У посуду додајте јогурт.

• У то додајте уље куркуме и лаванде и добро измешајте све састојке.

• Нанесите га на лице.

• Оставите да делује 10-15 минута.

• Исперите га млаком водом.

Погледајте референце за чланке

[1]Прасад С, Аггарвал ББ. Куркума, златни зачин: од традиционалне медицине до модерне медицине. У: Бензие ИФФ, Вацхтел-Галор С, уредници. Биљна медицина: биомолекуларни и клинички аспекти. 2. издање. Боца Ратон (ФЛ): ЦРЦ Пресс / Таилор & Францис 2011. Поглавље 13.
[два]Ваугхн, А. Р., Бранум, А., & Сивамани, Р. К. (2016). Ефекти куркуме (Цурцума лонга) на здравље коже: Систематски преглед клиничких доказа. Фитотерапијска истраживања, 30 (8), 1243-1264.
[3]Холлингер, Ј. Ц., Ангра, К., & Халдер, Р. М. (2018). Да ли су природни састојци ефикасни у управљању хиперпигментацијом? Систематски преглед. Часопис за клиничку и естетску дерматологију, 11 (2), 28–37.
[4]МцЛооне, П., Олувадун, А., Варноцк, М., & Фифе, Л. (2016). Мед: Терапијско средство за поремећаје коже. Централноазијски часопис за глобално здравље, 5 (1), 241. дои: 10.5195 / цајгх.2016.241
[5]Мураками, Х., Схимбо, К., Иноуе, И., Такино, И. и Кобаиасхи, Х. (2012). Значај аминокиселинског састава за побољшање брзине синтезе протеина колагена у кожи код мишева озрачених УВ-ом. Аминокиселине, 42 (6), 2481–2489. дои: 10.1007 / с00726-011-1059-з
[6]Смитх, В. П. (1996). Епидермални и дермални ефекти топикалне млечне киселине. Јоурнал оф тхе Америцан Ацадеми оф Дерматологи, 35 (3), 388-391.
[7]Сурјусхе, А., Васани, Р., и Сапле, Д. Г. (2008). Алое вера: кратки преглед.Индиан јоурнал оф дерматологи, 53 (4), 163.
[8]Ахмад, З. (2010). Употреба и својства бадемовог уља. Комплементарне терапије у клиничкој пракси, 16 (1), 10-12.
[9]Ким, Д. Б., Схин, Г. Х., Ким, Ј. М., Ким, И. Х., Лее, Ј. Х., Лее, Ј. С., ... & Лее, О. Х. (2016). Антиоксидативне и анти-аге активности мешавине сокова на бази цитруса. Хемија хране, 194, 920-927.
[10]Кумар Д. (2011). Противупално, аналгетичко и антиоксидативно деловање метанолног екстракта дрвета Птероцарпус санталинус Л. часопис за фармакологију и фармакотерапију, 2 (3), 200–202. дои: 10.4103 / 0976-500Кс.83293
[Једанаест]Цардиа, Г., Силва-Филхо, С. Е., Силва, Е. Л., Уцхида, Н. С., Цавалцанте, Х., Цассаротти, Л. Л.,… Цуман, Р. (2018). Ефекат есенцијалног уља лаванде (Лавандула ангустифолиа) на акутни инфламаторни одговор. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима: еЦАМ, 2018, 1413940. дои: 10.1155 / 2018/1413940